Nutricionista Victoria Fernández

Nutricionista Victoria Fernández Se ofrece atención nutricional con el fin de promover un estilo de vida saludable

En estos 12 años como profesional de la salud entendí una cosa bien importante:El título no muestra el tipo de profesion...
22/09/2025

En estos 12 años como profesional de la salud entendí una cosa bien importante:

El título no muestra el tipo de profesionalidad con el que te enfrentás a cada caso.

Cada persona llega con diferentes necesidades, y para mí, ser profesional implica saber escuchar al otrx. Escuchar lo que viene a buscar de mi, para poder comprometerme con esa necesidad

Es necesario transmitir confianza y mis conocimientos, pero más importante es transmitir empatía, que eso no te lo enseñan en ninguna universidad, eso se aprende. Sino termina en lo de siempre, el automático del papel y del plan de alimentación estandarizado.

Precisamos poder conectar con lo que nos hace humanxs, que es algo que parece que en este mundo cada vez más robotizado venimos olvidando.

El programa que creamos con Lucien, amiga y profesional en el área de la salud mental, fue creado así, priorizando la escucha, la escucha interna (primero empezar por casa) y a los demás.

Este programa abre sus puertas por segunda y última vez en el año, y es una invitación a terminar el año en sintonía con lo que nos hace más humanxs y menos automáticos.

¿Te has cruzado con profesionales con poca empatía? ¿Cómo ha sido tu experiencia con profesionales de la salud? Te leo en comentarios

Inscripciones abiertas
Comienza el 1 de octubre. Más info el link de mi bio

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📲098667114

Cuántas veces te pasa que lo que comés no te llena del todo? Que hay cierta insatisfacción y no entendés porqué si el pl...
20/09/2025

Cuántas veces te pasa que lo que comés no te llena del todo? Que hay cierta insatisfacción y no entendés porqué si el plato era contundente?

Muchas veces, nos enfocamos tanto en "qué" comemos, que olvidamos el "cómo" y el "dónde". Y ahí reside una clave poderosa para transformar nuestra relación con la comida.

Comer en un lugar lindo viendo un atardecer, una mesa decorada con amor✨, compartir risas y charlas significativas alrededor de un plato, o tomarte un momento a solas para conectar con tu comida, sin apuros, sin distracciones 🧘‍♀️

Estos escenarios no son un lujo, son un nutriente más. Prestar atención a lo que rodea tu plato convierte cada ingesta en una experiencia más consciente y, creeme, mucho más nutritiva.
En mis consultas de Psico-Nutrición profundizamos en esto. Abordamos diferentes dinámicas de Mindfulness para que aprendas a estar más presente y atent@ a esos detalles que marcan la diferencia.

Aún quedan algunos lugares en la agenda de septiembre para que empieces tu proceso de alimentación consciente y cuidado
Y si sentís que estás en un momento de profundizar en tus automatismos y hacerlos conscientes para trabajarlos, ¡seguimos con las inscripciones abiertas para el programa de Microdosis y Arte que comienza en octubre! Una propuesta creada para explorar tu creatividad y sentirte más alineadx con tu ser.

Contame en los comentarios: ¿Cuál es ese lugar o situación donde te permitís disfrutar más de tus comidas? ¡Te leo! 👇

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✨ Conversatorio abierto ✨ Arte & Microdosis con hongos y plantas sagradas 🌱🍄Queremos encontrarnos en círculo para conver...
15/09/2025

✨ Conversatorio abierto ✨
Arte & Microdosis con hongos y plantas sagradas 🌱🍄
Queremos encontrarnos en círculo para conversar, preguntar, escuchar y compartir sobre este programa que integra el arte, la espiritualidad y autoconocimiento.
💭 ¿Qué temas te gustaría que abordemos?
🎨 ¿Cómo imaginas este cruce entre creación y plantas maestras?
🌊 ¿Qué te resuena cuando escuchás microdosis?
Este espacio nace de un proceso largo de investigación, práctica y cuidado, y ahora queremos abrirlo para co crear juntxs.
📅 Escribe QUIERO para más detalles del programa completo.
tu palabra es medicina.

🍄 Nuestro programa de Microdosis y Arte está diseñado para acompañarte en un viaje de transformación, ofreciéndote un es...
08/09/2025

🍄 Nuestro programa de Microdosis y Arte está diseñado para acompañarte en un viaje de transformación, ofreciéndote un espacio de cuidado, apoyo y supervisión

En las fotos ☝🏽 podés ver las preguntas más frecuentes para que conozcas más de esta experiencia

Si buscás un contacto más amoroso con tu cotidiano y querés una transformación auténtica, este puede ser el momento ✨️

Las inscripciones para comenzar el 1ero. de Octubre ya están abiertas 💫

¡Hacé clic en el Link de la Bio para saber más y unirte a esta experiencia enriquecedora 🧡

Último llamado del año!Has trabajado con microdosis? Sabés de que se trata? ARTE Y MICRODOSIS PARA EL ALMA. PROGRAMA 100...
01/09/2025

Último llamado del año!
Has trabajado con microdosis? Sabés de que se trata?
ARTE Y MICRODOSIS PARA EL ALMA. PROGRAMA 100% online

En un momento planetario de infinitas recetas para “ser mejor” y modelos a seguir, este programa es un gesto de autoconocimiento.

El arte como lenguaje del alma, las microdosis y la alimentación como puente y un acompañamiento profesional, íntimo y de cuidado.

Comentá “quiero” y te mandamos más información

Precisamos prestar más atención a lo que decimos y a lo que NOS decimos. En este mundo donde parece que el placer de com...
28/08/2025

Precisamos prestar más atención a lo que decimos y a lo que NOS decimos.
En este mundo donde parece que el placer de comer es solo para algunos.

Aprdender a cuidarse, a poder DECIDIR cuándo, qué y cuánto comer, es un derecho de todos y todas.

En qué momento pasó que por estar frente a un plato de pasta y querer comerlo significa que estás cometiendo un pecado?

Claro que podés comer, podemos comer, podemos disfrutar, podemos aceptar nuestros cuerpos y amarlos como son, aunque no se parezca ni un poco al cuerpo que te vendieron como "ideal".

Y no es imposible, es RE-aprender, porque hay cosas que tenemos marcadas de toda la vida, y no es tan simple como "querer" sentirse mejor.

En mis sesiones de Psico-Nutrición NO ponemos el foco en la balanza, ni en cuánto debés comer para lograr tu objetivo. Nos enfocamos en el cómo lo hacés, qué tan presente estás a la hora de comer, cuánto influyen tus emociones y tu ánimo en el proceso de mejorar tu alimentación. Para que el cambio sea real, tiene que ser mirando hacia adentro.

Porque la magia no existe, las dietas no existen! y restringirte alimentos sólo va a aumentar tu frustración, tus sentimientos de culpa y la posibilidad de que aparezcan trastornos en la alimentación.

Les invito a compartir, a conversar sobre esto, a generar más consciencia para vivir en un mundo con menos culpa y más amor hacia nuestros cuerpos.

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✨ Cuánto sentís que influye la idea que impone nuestra sociedad sobre el “cuerpo perfecto” cuando te mirás al espejo? 🌱 ...
21/08/2025

✨ Cuánto sentís que influye la idea que impone nuestra sociedad sobre el “cuerpo perfecto” cuando te mirás al espejo?

🌱 Cuánto aceptás tus cambios corporales que se dan naturalmente con el correr del tiempo?

💭 Se ha modificado lo que te dice tu mente cuando ves tu imagen reflejada en un espejo hoy, con lo que te decía hace unos años atrás?

Es importante que hablemos de esto. Les leo 🫂

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¡Familia! Tenemos algo importante y muy emocionante que contarles 🧡Desde el día uno, hace 5 años atrás, nuestro motor ha...
14/08/2025

¡Familia! Tenemos algo importante y muy emocionante que contarles 🧡
Desde el día uno, hace 5 años atrás, nuestro motor ha sido compartir con ustedes el amor por la comida real, esa que nutre el cuerpo y alegra el alma. Han sido parte de nuestro crecimiento y hoy damos un paso más, pensando siempre en ustedes 🤗
Para poder ofrecerles un contenido más enfocado, recetas, consejos y un contacto más directo, ¡hemos creado la cuenta oficial de nuestras viandas!
✨ Les presentamos con mucho orgullo ✨
Este nuevo rincón será nuestro punto de encuentro para todo lo relacionado con el bienestar y la comida sana.
¿Qué te espera en ?
Un lugar para inspirarte a comer mejor cada día, con acceso anticipado a los menús y promos que solo encontrarás allí 😋
Haz clic aquí y únete a la nueva comunidad:
Como agradecimiento por acompañarnos en este nuevo comienzo, todos los que nos sigan en recibirán GRATIS con su próxima compra desde este nuevo instagram, uno de nuestros postres más elegidos por nuestros clientes: pasta frola de membrillo sin azúcar 😉
¡Te esperamos del otro lado!
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Lunes de humor, para arrancar la semana con risas! 😅El 🧡 es lo que no falta en nuestra cocina.Si querés comida casera, r...
11/08/2025

Lunes de humor, para arrancar la semana con risas! 😅
El 🧡 es lo que no falta en nuestra cocina.

Si querés comida casera, rica, sana y hecha con 🧡 preguntá por nuestras viandas saludables y te mando las promociones que armamos para el mes de agosto 😋 con sopas, cositas dulces saludables, aptas para diabéticos y para todo el que quiera comer más sano.

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Estoy muy feliz de presentarles este nuevo programa de acompañamiento terapéutico que hemos creado para ustedes ✨En tiem...
08/08/2025

Estoy muy feliz de presentarles este nuevo programa de acompañamiento terapéutico que hemos creado para ustedes ✨

En tiempos donde todo va muy acelerado y donde la mente no para, la invitación es darle un descanso a esa mente que quiere dominar y planificar, e invita a sentir, a escuchar y ser escuchad@. Nos reunimos con prácticas que nacen del arte, del silencio, del cuidado, de los ciclos.

Si te sentís en un momento para reconectar con tu creatividad y expandir tu conciencia, y yo te acompañamos a transitarlo 👭🏽

Será en un espacio cuidado, que dura 6 semanas, donde a través del arte y de nuestra guía profesional se irán abriendo caminos.

6 semanas para escuchar al cuerpo, abrir memorias, y sembrar una manera más viva y presente de habitarte, despertando la creatividad como forma de sanación.

Sentís el llamado? escribinos y te contamos más...

Tenemos cupos limitados. Comenzamos en una semana

Contactos 👇🏽
Lucien 095 327 125
Vicky 098 667 114

5 de Agosto - Día de la NutricionistaAtención personalizada💻 Psico-Nutrición online🌯 Viandas a domicilio Mdeo.📲098667114...
05/08/2025

5 de Agosto - Día de la Nutricionista

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28/07/2025

Arrancamos el lunes con un poco de humor... ¿Cuánto tardaste en mejorar tus recetas sin gluten?

Etiquetá a ese amig@ que se bancó el proceso...

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