Sofia Loskin - Yoga Pilates Flexibilidad

Sofia Loskin - Yoga Pilates Flexibilidad La Gimnasia Terapéutica utiliza las técnicas de Pilates, Yoga y Flexibilidad, como herramienta pa

La gimnasia terapéutica toma el ejercicio como herramienta para prevenir patologías, contracturas y malas posturas. Es una actividad apta para cualquier persona a cualquier edad. Se utilizan técnicas de Pilates, Flexibilidad, Yoga, Entrenamiento Funcional y respiración; obteniendo relajación, descompresión articular, buena postura, y una gran conexión cuerpo-mente. Para una mayor efectividad traba

jamos en grupos reducidos.

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11/03/2026

Entrenar tus pies tambiés es importante💪
¿Te animás a probar este ejercicio en casa?

¿Sabías que las enfermedades no transmisibles afectan a millones de personas y muchas se pueden prevenir?
28/02/2026

¿Sabías que las enfermedades no transmisibles afectan a millones de personas y muchas se pueden prevenir?

Mito o verdad sobre el protector solar ☀️Muchas ideas circulan sobre el uso del protector, pero no todas son correctas.L...
25/02/2026

Mito o verdad sobre el protector solar ☀️
Muchas ideas circulan sobre el uso del protector, pero no todas son correctas.
La protección solar es un hábito diario, no solo para la playa o el verano.

Usarlo de forma regular ayuda a prevenir el daño solar y a cuidar la salud de tu piel a largo plazo.

Deslizá para descubrir qué es mito y qué es verdad 💛

¿Sos consciente de la importancia del protector solar en tu rutina de autocuidado?👉Deslizá para ver algunas recomendacio...
24/02/2026

¿Sos consciente de la importancia del protector solar en tu rutina de autocuidado?
👉Deslizá para ver algunas recomendaciones básicas sobre su uso.

Cuidar tu salud también es proteger tu piel ☀️

El movimiento en personas mayores no se define solo por la edad, sino por la historia, el estilo de vida y la condición ...
17/02/2026

El movimiento en personas mayores no se define solo por la edad, sino por la historia, el estilo de vida y la condición de cada persona.

Las clases se adaptan priorizando coordinación, equilibrio, trabajos de fuerza y movilidad articular.

📍Río Negro 1354 Piso 1 Of. 102

¿Te sentís cansado?💤 ¡No saques el movimiento de tu rutina!, al contrario este es fuente de energía estable y sostenida💪...
14/02/2026

¿Te sentís cansado?💤 ¡No saques el movimiento de tu rutina!, al contrario este es fuente de energía estable y sostenida💪

👉Deslizá para leer más sobre el tema.

El bienestar se construye en equilibrio: movimiento consciente, alimentación saludable y descanso reparador.Cuando estos...
12/02/2026

El bienestar se construye en equilibrio: movimiento consciente, alimentación saludable y descanso reparador.

Cuando estos pilares se acompañan, el cuerpo y la mente encuentran su mejor versión 🤍

¿Ya comenzaste a planificar tu año?🗓️ No te olvides de incorporar el movimiento en tu rutina diaria. ✅Elegí tus clases y...
10/02/2026

¿Ya comenzaste a planificar tu año?🗓️ No te olvides de incorporar el movimiento en tu rutina diaria.
✅Elegí tus clases y la frecuencia que se adapte mejor a vos.

VIniendo a a nuestras clases, también podes usar la sala de cardio para complementar🚲

¡Inscripciones abiertas!⚡

Consultá por WhatsApp y sumate a las clases: 094 957 018 // www.sofialoskin.com

31/01/2026

¿Sabías que las SENTADILLAS son un ejercicio clave? ¡En Pilates es un básico que no puede faltar!

Consultá por WhatsApp y sumate a las clases: 094 957 018 // www.sofialoskin.com

Verano + movimiento = hidratación consciente💧☀️Tomar agua de forma regular sostiene tu energía y tu concentración. ¿Tené...
29/01/2026

Verano + movimiento = hidratación consciente💧☀️
Tomar agua de forma regular sostiene tu energía y tu concentración.

¿Tenés el hábito de llevar tu botella de agua a las clases?

28/01/2026

Activación de posteriores y coordinación contralateral✅
Fortalece glúteos y la musculatura posterior, mejora la coordinación y entrena el movimiento de forma integrada.

¿Sumas estos movimientos a tu rutina?

Dirección

Río Negro 1354 Oficina 102 Esquina 18 De Julio
Montevideo
11100

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 20:00
Martes 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Viernes 16:00 - 20:00

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Sofia Loskin: Yoga - Pilates - Flexibilidad

La gimnasia terapéutica toma el ejercicio como herramienta para prevenir patologías, contracturas y malas posturas. Es una actividad apta para cualquier persona a cualquier edad. Se utilizan técnicas de Pilates, Flexibilidad, Yoga, Entrenamiento Funcional y respiración; obteniendo relajación, descompresión articular, buena postura, y una gran conexión cuerpo-mente. Para una mayor efectividad trabajamos en grupos reducidos. --- WEB: www.sofialoskin.com INSTAGRAM: https://instagram.com/sofialoskin/ PINTEREST: https://www.pinterest.com/sofialoskin GOOGLE+: https://plus.google.com/+Sofialoskin/ ---