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Plenus Uruguay

Temas actuales sobre la sexualidad desde una dimensión integral, diversa e inclusiva. Consulta de valoración y orientación sin cargo.

Contacto: PLENUS Centro Médico Sexológico: www.plenus.com.uy (+598) 27070407 - 094406397 WhatsApp.

1era. Presencial o por Videollamada. Por Ey*******ón Precoz:

https://plenus.online/test/eyaculacion-precoz/test-eyaculacion-precoz.php

Por Disfunción Eréctil:

https://plenus.online/test/disfuncion-erectil/test-disfuncion-erectil.php

Por Disfunciones Sexuales Femeninas:

http://plenus.online/femenino.htm

30/12/2025

El viernes 12 de diciembre se celebró la Fiesta de Fin de Cursos de Sessex, un encuentro que reunió a estudiantes, docentes, autoridades y comunidad.

🎓 Se celebró el egreso de la generación 2025.

📜 Se entregaron certificados a estudiantes de 1.º y 2.º año.

🏛️ Se reconoció el trabajo sostenido de la Directiva de SESSEX.

🤍 Y se compartió un espacio de encuentro y celebración colectiva.

Desde Plenus, acompañamos este proceso formativo a través de las prácticas clínicas supervisadas que se desarrollan en nuestra sede, reafirmando nuestro compromiso con una formación sólida y ética en salud sexual.

**ologia

22/12/2025

💞Nuestra directora de Plenus, Lic. Rosana Pombo (Psicóloga y Sexóloga), completó una formación internacional en IA aplicada a pymes con ConnectAmericas, una iniciativa del BID para toda LATAM.

La capacitación reunió a expertos de Microsoft, Google, Meta, Apple, IBM y BID para impulsar la transformación digital en empresas de todo el mundo.

💜 En Plenus creemos que la salud merece profesionales actualizados.

Seguimos creciendo para ofrecerte una atención humana, cercana y de excelencia.

✨ Gracias a por esta experiencia.

Te invitamos a conocernos y a dar el próximo paso en tu bienestar:

📲 Pedí tu consulta hoy. 1a. consulta de valoración sin cargo.

16/12/2025

💛 Acompañar a tu pareja en el tratamiento de la ey*******ón precoz hace toda la diferencia.

Rosana comparte tres claves esenciales:

✨ Empatía: comprender sin juicio y sin presión.

🤝 Participación activa: acompañar los ejercicios y el proceso terapéutico.

🎲 Un espacio sexual relajado: más juego y disfrute, menos expectativa.

👉 En Plenus contamos con un tratamiento integral y efectivo para eliminar la ey*******ón precoz. Podés consultarnos para iniciar el proceso.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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12/12/2025

🎤 “La sexualidad femenina después de los 50” — Parte 7
🎬 Entrevista en Búsqueda: Los nuevos 50

Después de años dedicándose al cuidado de otros, la menopausia abre una puerta única: la de volver al propio cuerpo y al propio deseo.

Es una etapa donde florecen el autocuidado, el amor propio, la autoestima y la posibilidad de reconectar: con una misma, con la pareja, con las amigas… y con el placer.

✨ La sexualidad no se apaga: se transforma y se expande.
👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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08/12/2025

💪 No tenés que tener un problema de erección para entrenarla.

Los ejercicios de Kegel son simples, se pueden hacer en cualquier momento del día y ayudan a fortalecer el suelo pélvico, mejorando la calidad de la erección y el control sexual.

¿Te gustaría aprender cómo hacerlos de forma correcta? Comentános si te gustaría que hiciéramos un video explicando cómo practicarlos.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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05/12/2025

❗⚠️Disfunción eréctil en varones jóvenes: Un problema más común de lo que crees.

👉🏻Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 15% de los hombres menores de 40 años experimentan disfunción eréctil.

▪️Las causas suelen ser psicológicas.

▪️ La ansiedad, el estrés “la presión por rendir” pueden afectar la función sexual y crear un círculo vicioso.

▪️El impacto psicológico suele ser traumático, afectando el estado de ánimo y la autoestima.

▪️La disfunción eréctil afecta las relaciones interpersonales, llevando a la evitación de las relaciones sexuales.

👉🏻 No estás solo. Busca ayuda. La disfunción eréctil tiene solución.

Si estás experimentando disfunción eréctil, no dudes en consultar con un profesional de la salud sexual. Hay tratamiento y apoyo disponible.

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03/12/2025

💊 Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son una herramienta clave para el tratamiento de la ey*******ón precoz.

Generan retraso eyaculatorio progresivo y regulan la ansiedad sexual.

Son seguros y confiables, no afectando la erección ni el deseo sexual.

Su uso es controlado, por tiempo limitado, y siempre acompañado de terapia sexual para el desarrollo de las habilidades que permiten dominar la ey*******ón.

Este enfoque interdisciplinario, respaldado por la evidencia científica, ofrece resultados rápidos y sostenidos, aportando una mejora significativa en la vida sexual.

📞 En Plenus, te acompañamos con un tratamiento integral y personalizado.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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27/11/2025

🎤“ La sexualidad femenina después de los 50” Parte 6
🎬 Entrevista en “Búsqueda: Los nuevos 50”

Después de la pandemia, hubo un verdadero boom de los juguetes sexuales y con él, un cambio cultural:

Cada vez más mujeres eligen explorar su placer sin depender de una pareja.

La masturbación y el autoplacer no solo fortalecen el vínculo con el propio cuerpo, sino que mejoran la autoestima y el bienestar sexual.

💗 A cualquier edad, conectar con una misma es una forma de libertad.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)
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24/11/2025

¿Sabías que el mismo miedo a que se te baje la erección… es el que lo está provocando?

Es un círculo vicioso que puede romperse con el tratamiento adecuado, combinando terapia sexual psicológica y acompañamiento farmacológico temporal.

🩺 En Plenus, tratamos la disfunción eréctil desde una mirada integral y efectiva.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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20/11/2025

MOVEMBER 🧔🏻
El mes mundial dedicado a visibilizar la importancia del cuidado de la salud física, mental y sexual masculina.

En Plenus nos sumamos a esta campaña para recordar que la prevención salva vidas, y que la rehabilitación sexual también es parte del proceso de recuperación.

El cáncer de próstata continúa siendo uno de los más frecuentes, pero gracias a los avances médicos, cada vez más hombres sobreviven.

💙 Lo que muchas veces no se dice: los efectos en la sexualidad sí existen y afectan profundamente a los varones y a sus parejas.

👉 La buena noticia: la vida sexual puede rehabilitarse.
Con un enfoque interdisciplinario y de la mano de la oncos**ología, la medicina y la psicología, es posible recuperar la función sexual, el vínculo y el bienestar integral.

Este , te invitamos a priorizarte:
✔️ Informate
✔️ Consultá
✔️ Acompañá

📍 En Plenus, estamos acá para acompañar tu salud sexual durante y después de los tratamientos oncológicos.

**ología

17/11/2025

13/11/2025

😔 ¿Estás cansado de buscar soluciones ineficaces para la ey*******ón precoz?

En Plenus trabajamos con un tratamiento integral y comprobado, basado en la evidencia científica y en años de experiencia clínica.

💊 Primer pilar: uso controlado y temporal de fármacos, indicado por médico sexólogo.

🧠 Segundo pilar: terapia sexual centrada en el aprendizaje de habilidades para el control eyaculatorio.

💬 Este enfoque combinado permite el control voluntario, una solución a corto plazo y definitiva, recuperando la confianza y el disfrute sexual.

👨‍⚕️ No tenés que resignarte ni convivir con la frustración.

Consultá con nuestro equipo y empezá tu camino hacia una sexualidad plena.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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