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Temas actuales sobre la sexualidad desde una dimensión integral, diversa e inclusiva. Consulta de valoración y orientación sin cargo.

Contacto: PLENUS Centro Médico Sexológico: www.plenus.com.uy (+598) 27070407 - 094406397 WhatsApp.

1era. Presencial o por Videollamada. Por Ey*******ón Precoz:

https://plenus.online/test/eyaculacion-precoz/test-eyaculacion-precoz.php

Por Disfunción Eréctil:

https://plenus.online/test/disfuncion-erectil/test-disfuncion-erectil.php

Por Disfunciones Sexuales Femeninas:

http://plenus.online/femenino.htm

24/03/2026

🔍 Te traemos casos reales con los que nos encontramos en nuestra clínica.

👉🏻Este paciente llegó consultando por disfunción eréctil. El primer paso fue identificar las causas: físicas y/o psicológicas 🤔

Al hacer los exámenes, descubrimos cómo sus problemas arteriales estaban impactando en su salud s3xual. 🧑🏻‍⚕️

La salud s3xual no está aislada de la alimentación, la actividad física y la salud del cuerpo en general, sino que van de la mano.

📄Un correcto diagnóstico nos permitió generar un tratamiento acorde y resolver de raíz su disfunción eréctil ✅

🩺 En Plenus abordamos cada caso con una mirada interdisciplinaria, porque entender las causas es el primer paso para una solución real y duradera.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

**ologo **ologa **ologia

19/03/2026

El bajo deseo sexual en la mujer es más frecuente de lo que se habla 🤍

Y no, no es algo que “simplemente pasa” ni algo a lo que haya que resignarse.
Nuestra forma de aprender sobre sexualidad influye en cómo vivimos el deseo 🧠

Por eso, cuando el deseo cambia, es importante entender qué lo está afectando.

La buena noticia es que existe tratamiento 🌿
Con una evaluación adecuada y un abordaje basado en la evidencia, es posible trabajar sobre las causas y recuperar el bienestar sexual.

En Plenus acompañamos estos procesos con profesionalismo, confidencialidad y respeto 🔒✨

⛓️Encontrá toda la información por nuestra web https://www.plenus.com.uy/tratamiento-del-bajo-deseo-sexual-en-la-mujer/

Consultar es el primer paso 💬

**ologo **ologa

18/03/2026

🔍 Caso real: cuando el orgasmo no llega con la penetración

👉🏻Una paciente joven consultó porque no lograba llegar al orgasmo durante las relaciones s3xuales con p3n3tración. A través de la terapia sexual pudo reaprender habilidades, comprender su respuesta sexual y descubrir la importancia de la estimulación del clítoris para su placer 🙆🏻‍♀️

Este caso nos recuerda que el placer no es automático ni igual para todas, y que aprender sobre el propio cuerpo puede cambiar por completo la experiencia sexual.

🩺 En Plenus trabajamos desde un enfoque s**ológico y terapéutico para acompañar estos procesos y construir una sexualidad más consciente y placentera.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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17/03/2026

🔍 Caso real: cuando el org4smo no llega con la p3n3tración

👉🏻Una paciente joven consultó porque no lograba llegar al org4smo durante las relaciones s3xuales con p3n3tración. A través de la Terapia Sexual pudo reaprender habilidades, comprender su respuesta sexual y descubrir la importancia de la estimulación del clítoris para su placer 🙆🏻‍♀️

Este caso nos recuerda que el placer no es automático ni igual para todas, y que aprender sobre el propio cuerpo puede cambiar por completo la experiencia s3xual.

🩺 En Plenus trabajamos desde un enfoque s**ológico y terapéutico para acompañar estos procesos y construir una sexualidad más consciente y placentera.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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12/03/2026

🎤 “La sexualidad femenina después de los 50” — Parte 13
🎬 Entrevista en Búsqueda: Los nuevos 50

👉🏻La menopausia trae un múltiples cambios en el cuerpo de una mujer, pero su sexualidad continúa.

🙆🏻‍♀️Si sos una mujer atravesando el fin de tus ciclos menstruales, tenés que saber que podés seguir explorando, descubriendo y sintiendo placer.

Si necesitás un acompañamiento, te invitamos a consultar con nuestros especialistas 🩺

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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08/03/2026

💜En el Día Internacional de la Mujer, desde Centro Sexológico Plenus, saludamos a las trabajadoras de nuestra clínica así cómo a nuestras pacientes y a todas las mujeres en este día 🫂

En nuestra clínica trabajamos para generar consciencia sobre la sexualidad y ayudamos a las mujeres y a sus parejas a sanar y explorar❤️‍🩹

Es esencial conocer los datos y la información científica para que la sexualidad plena sea posible para todas 🙌🏻

05/03/2026

🔍 Te traemos casos reales con los que nos encontramos en nuestra clínica.

👉🏻 Este paciente llegó consultando por que teníaey4culación ultrarrápida, terminaba antes de lograr la p3n3tr4ción. Al comenzar la terapia s3xual cognitivo-conductual, empezamos a entender cómo se había originado el problema.

🤔 Analizando su desarrollo psicos3xual encontramos datos claves en su adolescencia: cuando comenzó a m4asturbarse sentía mucha culpa, vergüenza y miedo de ser descubierto, por lo que se acostumbró a estimularse con apuro, centrado en su p3n3, con el único objetivo de lograr la descarga del org4asmo y aliviar la tensión sexual. Nunca logró explorarse, descubrir las reacciones de su cuerpo ni el placer del auto3rotismo.

📄 Un correcto diagnóstico, de la mano de un equipo con médico/a y psicólogo/a sexólogo/a, nos permitió diseñar un tratamiento personalizado y resolver de raíz su ey4culación rápida. ✅

🩺 En Plenus abordamos cada caso con una mirada interdisciplinaria, porque entender la causa es el primer paso para una solución real y duradera.
👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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03/03/2026

🎤 “La sexualidad femenina después de los 50” — Parte 12
🎬 Entrevista en Búsqueda: Los nuevos 50
❤️‍🩹 El placer, de la mano del deseo s3xual, es un derecho humano universal.

Durante el envejecimiento podés seguir sintiendo amor, goce, alegría, deseo y placer: Tu s3xualidad no desaparece.

La creencia de que “Ya no estás para eso”, y que el s3xo es para cuando sos joven, es un mito que tenemos muy arraigado y con el que hay que romper 🔨

La s3xualidad es parte de ti desde que nacés hasta el último día de vida, y tenés derecho al placer.

📨Nuestro mensaje es: permitite sentir, explorar y buscar tu placer, sola o con alguien, porque es tu derecho. Y si, todavía estás para eso y más...

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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27/02/2026

💊 Tadalafilo y sildenafilo: ¿cómo funcionan?

Estos fármacos ayudan a mejorar el flujo sanguíneo hacia el pene y facilitan la erección, pero no generan deseo ni resuelven por sí solos la causa del problema.

Son una herramienta dentro del tratamiento de la disfunción eréctil, no la solución completa. Para resultados reales y sostenidos, es fundamental identificar el origen origen (físico, sea circulatorio u hormonal, o psicológico) y abordarlo de forma integral.

🩺 En Plenus trabajamos con un enfoque interdisciplinario, donde la medicación es solo una parte del camino hacia una salud sexual plena.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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24/02/2026

💬 Iniciar un encuentro sexual no siempre es sencillo.

A veces queremos ser más buscadas/os, animarnos más, desinhibirnos o recuperar las ganas de tomar la iniciativa 🎯

📚Los estudios muestran que, en parejas heterosexuales, las mujeres suelen iniciar menos que los varones, aunque en la fantasía muchas desearían hacerlo más. También existen diferencias según la orientación sexual, lo que demuestra que la iniciativa no es biológica ni fija, sino aprendida y relacional ⛓️

Hablar sobre estos patrones, revisar expectativas y animarse a cambiar roles puede mejorar el deseo, la conexión y el disfrute.

📖 Encontrá el artículo completo en el blog de Plenus.

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19/02/2026

💬 Hay frases que, sin querer, pueden empeorar la disfunción eréctil.

Comentarios que generan presión, inseguridad o vergüenza suelen aumentar la ansiedad y profundizar el problema.

La disfunción eréctil es una condición de salud sexual, con causas físicas, hormonales o psicológicas que necesitan ser identificadas y tratadas.

No es falta de deseo, no es culpa de la pareja y no se resuelve con reproches.

La pareja funciona como un equipo a la hora de enfrentar y resolver los problemas.

🤝 Acompañar desde la comprensión, el diálogo y la empatía, y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.

En Plenus trabajamos con un enfoque integral para encontrar la causa y tratarla de forma adecuada.

👩🏻 Lic. Rosana Pombo (Psicóloga, Sexóloga y Directora de Plenus)

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14/02/2026

💘 San Valentín nace como un gesto de amor y elección.

🏛️En la Antigua Roma, Valentín defendió el derecho a amar y a elegir el vínculo, aun cuando estaba prohibido.

Hoy, esa historia nos invita a pensar el amor desde otro lugar: con conciencia, comunicación, cuidado y respeto por el propio deseo y el del otro 💗

La sexualidad consciente es eso: elegir cómo, cuándo y con quién vincularnos, cuidando la salud, el placer y el bienestar emocional propio y el de nuestra pareja.

✨ Celebrar el amor también es habitarlo con responsabilidad, presencia y empatía.

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