Valen Ālaya

15/02/2026

महाशिवरात्रि - mahāśivarātri

En el día 14º día del mes Phālguna, correspondiente al calendario lunar hindú (Febrero-Marzo del calendario
Gregoriano), se celebra “La gran noche de Śiva”.

mahā: gran.
Śiva: deidad hindú (muchas veces lo encuentran
traducido como Shiva).
rātri: noche.

Cuenta una de las leyendas que que durante esta lunación Śiva performó su danza cósmica “tāṇḍava nṛtya”; fuente del ciclo de creación, preservación y disolución del universo.
Otra leyenda cuenta que se celebra la unión Divina entre Śiva y Śakti, considerándose esta fecha como aniversario del matrimonio entre las deidades Śiva y
Pārvatī (una de las formas de la energía Śakti).

Nota: Esta es una celebración hindú, no es propia del yoga per se. Entendamos que yoga e hinduismo están íntimamente relacionados, ambos provenientes de una misma cultura, pero seamos conscientes que estos rituales son muy significativos para toda una cultura y deben realizarse con sentir y respeto.

🎥 TBT: Gracias por este hermoso video. Sin saberlo este fue nuestro primer encuentro al otro lado de mundo..la sincronía de estar en el mismo lugar en el mismo momento; viviendo la celebración del Mahāśivarātri del 2019 en 🌙

14/02/2026

Una telenovela turco-latina🇹🇷🇺🇾

Si les contaramos la historia de cómo nos conocimos y toda la secuencia de sucesos “perfectos” que tuvieron que darse para que esto fuera posible no lo creerían.

Digno de telenovela: meses de espera, más de 12.000km de distancia, 6hs de diferencia horaria, 2 taxis, 1 bus, 1 barco, 2 vuelos y 1 transfer hasta el reencuentro en uno de los lugares más increíbles de La Tierra.

2 culturas y lenguas diferentes, un aprendizaje constante y un trabajo en equipo que pone a prueba toda práctica de yoga en la vida real: la consciencia plena, la profunda aceptación sin juicios, y el entenderse como unidad a pesar de las diferencias.

Este viaje recién empieza.
Seni seviyorum bitanem ♥️

31/01/2026

SORTEO ANIVERSARIO YOGĀLAYA

🎁 PREMIOS? (Para ti o para regalar)
• 1 top o remera unisex .pde.mvd a elección (valor $1650)
• 1 mes de clases de haṭha yoga + 1 mes de clases de meditación con .alaya

⚠️ CÓMO PARTICIPAR? SOLO 3 PASOS

1) Seguir las 3 cuentas: .alaya .uy .pde.mvd
2) Dar like y etiquetar a un yogi-amix (cuantas más etiquetas más chances).
3) Guardar el reel para no olvidarte la fecha del sorteo!!

🌞 CON EL ECLIPSE SOLAR Y LUNA NUEVA EN ACUARIO DEL 17/2 ANUNCIAMOS GANADOR en historias!

>Sorteo válido solo para UY en INSTAGRAM 🇺🇾

12/01/2026

Comunidad Yogālaya UY 🌟

10/01/2026

Clases de yoga en Palermo-Uy 🇺🇾

Un espacio para conocernos a través de la presencia.
Observar nuestras posibilidades y desafios, nuestros patrones mentales repetidos y emociones arraigadas, para soltar lo que nos pesa y vivir la vida con más consciencia.

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento a través de la práctica de haṭha yoga tradicional, meditación, y yoga con columpios para quienes buscan algo más contemporáneo.

Te invito a ser parte de nuestro espacio de desarrollo de la consciencia física, mental y espiritual para la evolución del Ser en .uy .

💌 Querés más info?
Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

युज्यते अनेन इति योगः
yujyate anena iti yogaḥ: Eso que une es Yoga 🤍

09/01/2026

Kapadokya - Türkiye 🇹🇷

Nunca creí que otro lugar podía enamorarme tanto como India. Türkiye se ganó por mi corazón (en el más amplio de los sentidos) ♥️

Ya lo conocí en verano y en invierno..que versión te gusta más? Vota en la encuesta👇

Nota: En el dump les dejo un mix de videitos de ambas temporadas.

06/01/2026

FORMACIÓN MANTRA & NĀDA YOGA 2026

Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora llevando tu conocimiento acerca del yoga y el sonido a otro nivel!

📍 Lugar? .uy 🇺🇾
📆 Fechas? Inicia en Marzo y finaliza en Setiembre.
💰 VALOR BONIFICADO a primeros anotados!
❗️CUPOS LIMITADOS!

💌 Por más info comenta la palabra MANTRA o escribinos al mail mantrayoga.uy@gmail.com

Te esperamos,
Gonza y Valen 🤍

01/01/2026

संकल्प - saṃkalpa

Proveniente del sánscrito la palabra saṃkalpa significa: “concepción o idea formada en el corazón y la mente”. En otras palabras, es una intención que requiere determinación, sentimiento, convicción, y acción para alienar nuestra energía con la del universo y ver materializado así nuestro profundo deseo.

El asunto es que esta “saṃkalpa” no debe ser meramente banal, por el contrario; debe estar conectada a un crecimiento espiritual personal y/o colectivo en pos de un bien mayor.

Te dejo en el post una mini práctica para poder conectar con tu saṃkalpa 🌟

29/12/2025

22/12/2025

FORMACIÓN MANTRA & NADA YOGA 2026

Estamos muy contentos de invitarl@s a ser parte de la formación en “mantra & nāda yoga” en su tercer año!

Este curso está dirigido a instructores y practicantes de yoga que deseen descubrir y obtener una comprensión más profunda del poder transformador del sonido.
Aprenderás a usar el poder del sonido, del mantra y de la voz como herramientas de autoconocimiento y desarrollo personal para tus prácticas y clases.

Te acompañaremos durante 6 encuentros de un fin de semana al mes + 1 retiro, además de prácticas y material de apoyo a lo largo del curso.

📆 De Marzo a Setiembre
📍.uy (Palermo - MVD)
💰DESCUENTO ESPECIAL para primeros anotados!
❗️CUPOS LIMITADOS!

• Por más info escribinos por DM o al mail
mantrayoga.uy@gmail.com

¡Te esperamos!
Gonza y Valen 🤍