Valen Ālaya

21/06/2025

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 🤍

Sinceramente nunca he creído demasiado en estos días “comerciales”, sin embargo me invitan a recordar los pasos del camino, a concientizar todo lo vivido para llegar a donde estoy hoy, las maravillosas personas que he conocido y los grandes maestros de los que he aprendido (y aún aprendo).

Aquí les dejo un mini dump de algunos de los tantos momentos que me llegaron al alma..y otros tantos que tan solo quedaron en “fotos mentales” y recuerdos que atesora mi corazón.

GRACIAS a cada persona que ha hecho parte de mi camino y quienes eligen hoy seguirlo compartiendo conmigo.
GRACIAS a mis maestras y maestros porque todo el conocimiento lo he aprendido con ellos, para luego “hacerlo cuerpo” y transmitirlo de una forma accesible, acercando la mística de oriente a la modernidad de occidente.
GRACIAS al YOGA como práctica de vida y como guía infalible en cada paso que doy, aprendiendo a conectar y escuchar cada vez más con mi propia sabiduría interna; que no es más ni menos que la mismísima SABIDURÍA CÓSMICA que reside en cada unx de nosotrxs.

Feliz día practicantes de yoga! 🧘

14/06/2025

Clases de yoga en Palermo-Uy 🇺🇾

Un espacio para conocernos a través de la presencia.
Observar nuestras posibilidades y desafios, nuestros patrones mentales repetidos y emociones arraigadas.
Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento a través de la práctica de haṭha yoga más tradicional, y yoga & columpios para quienes buscan algo más contemporáneo.

Te invito a ser parte de nuestro espacio de desarrollo de la consciencia física, mental y espiritual para la evolución del Ser.✨

💌 Querés más info?
Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

युज्यते अनेन इति योगः
yujyate anena iti yogaḥ : “Eso que une es yoga”.

11/06/2025

TREMENDA OPORTUNIDAD en Yogālaya UY para CONECTAR con la MEJOR VERSIÓN de NUESTRA VOZ ✨

11/06/2025

Mini dump de los primeros meses deuy ✨

Vivir de lo que amas 100% independiente puede ser desafiante muchas veces, sin embargo año a año voy aprendiendo la magia de la red y la importancia de estar conectados con almas resonantes que nos invitan a expandirnos, a compartir nuestros dones con el colectivo y nutrirnos unxs de otrxs, como parte vital del proceso. Una frase que resuena mucho en estos tiempos es “nadie se salva solo” y, en definitiva, hay algo de esto..

GRACIAS a todas las personas que lo hacen posible: colegas, alumnxs, talleristas, amigxs que de una forma u otra eligen ser parte. TODXS conformamos este
“ālaya” (hogar).

Con gratitud y amor,
Valen 🤍

28/05/2025

“En el corazón reside la sabiduría de la
mente” 🤍

Les ha pasado alguna vez de tener una “corazonada”?
De saber internamente que algo va a suceder aunque no tenga explicación lógica-racional?
Este Patañjali yogasütra (3.34) nos explica que el centro del conocimiento integral de lo que llamamos
“mente” se encuentra en el corazón y no en el cerebro cómo le atribuimos desde siempre.

Miremos para atrás a las antiguas filosofías y religiones; recuerdan esa imagen de Hanumān abriendo su corazón y mostrando a la energía Divina (Sītā-Rāma)
dentro de él? O a los monjes budistas tibetanos y sus prácticas meditativas enfocadas en el corazón? O el sagrado corazón de Jesús? Seguro hay muchas más tradiciones que ponen foco al corazón pero ninguna al cerebro ni la cabeza en particular..por qué?

Se dice que la llave para acceder a la supraconciencia y a la sabiduría trascendental se encuentra en nuestro ananata cakra; quizas se trate de contemplar mas lo que sentimos sin estar nublados por las emociones pasajeras) y dejar la mente racional para otros aspectos prácticos, pues en nuestro corazón está la llave para acceder a la “consciencia Divina” , también conocida
como “punto OMEGA”.

Nota: Este es mi yogasūtra favorito desde siempre..cada vez que leo e investigo sobre él, encuentro algo nuevo y extremadamente profundo que me invita a volver a cuestionarme.

05/05/2025

Hermosa propuesta en Yogālaya UY 🌟

18/04/2025

Clases de yoga & columpios en Palermo-Uy

Una propuesta para trabajar flexibilidad, fuerza y conciencia corporal utilizando el columpio como elemento para asistirnos en la práctica de movimiento conciente desde una perspectiva diferente.

Querés más info?
💌 Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

11/03/2025

TALLER DE MANTRA & BHAKTI

Les invitamos a ser parte del primer taller teórico-practico del año de Mantra & Bhakti en .uy , donde aprenderemos acerca de estas dos prácticas, sus orígenes, propósito y cómo aplicarlos a nuestra sādhana personal.

🗓️VIERNES 28/3
⏱️19 a 21hs
❗️LOS CUPOS SON LIMITADOS

💌 Para anotarte envíanos DM

Les esperamos,
Gonza y Valen 🤍

19/02/2025

Práctica especial de YOGA NIDRĀ

Te invito a experimentar una de las herramientas más interesantes y poderosas dentro de las prácticas de yoga, la cual nos ayuda a bajar niveles de ansiedad, stress, desarrollar nuestra intuición, concentración y creatividad!

🗓️ Martes 25/2
⏱️ De 19 a 20hs
📍En .uy - Montevideo

CUPOS LIMITADOS!
💌 Por más info e inscripciones envíame DM.

Nos vemos en la práctica 🤍

12/02/2025

12/02/2025

INAUGURACIÓN OFICIAL DEL NUEVO ESPACIO!

12/02/2025

धर्म- dharma

Dharma es una palabra proveniente del sánscrito con un profundo significado. Está traducido como: deber, ética, justicia, trabajo, derecho, verdad y responsabilidad; siendo parte de los valores fundamentales de toda persona en su vida diaria. En términos simples, es el comportamiento correcto que se aplica a todos los seres humanos.
Según el Bhagavad-gītā, el dharma, es el camino hacia la aceptación de nuestras responsabilidades por un bien común mayor. Todas las acciones generosas, que vienen desde el respeto, el amor y no provienen de un motivo egoísta, sino por un bien universal, son dharma.
Y como saber cuál es mi dharma?
Aquietando el ruido mental y desarrollando la escucha de la "voz interior", confiando en la propia sabiduría interna. 🤍