Yogaconespacio

15/05/2025

Chicory (Achicoria)
El temperamento Chicory se reconoce por la actitud cuidadosa , preocupada y servicial de las personas que lo poseen. Incluso pueden anteponer las necesidades de los otros, especialmente de familiares y amigos, a las propias. Sin embargo, este comportamiento es en realidad egoísta.
Esperan algo a cambio; atención, gratitud, compañía. No les gusta estar solas. Suelen manipular bajo la apariencia de preocuparse por el bienestar de los demás. También se ofenden fácilmente si no obtienen lo que buscan de los otros.

22/04/2025

27/11/2024

Ganesha o Ganesh es uno de los dioses más queridos del panteón hindú, hijo de Shiva y Parvati. Se caracteriza por tener cabeza de elefante, que simbolizan la sabiduría y la fuerza; cuatro brazos, que representan su capacidad multitarea y gran barriga para absorber energía negativa y transformarla en positiva.
A menudo se representa con un colmillo roto, simbolizando su capacidad de remover obstáculos.
En la práctica de yoga, anima a perseverar en la práctica, aunque los obstáculos parezcan insuperables.

20/11/2024

La meditación Padmani Kriya con mudra de loto es especial para mujeres.
Se realiza con respiración lenta y profunda. Genera mucha energía y permite energizar cualquier área del cuerpo que lo necesite concentrándose en ella.

13/11/2024

Beech es la flor para quienes buscan errores en los demás, son intolerantes, estrictos, críticos, irónicos, con sentido del humor sarcástico. Evitan afrontar sus propios problemas para no enfrentar su propia imperfección.

06/11/2024

El gong de la paz mundial se encuentra en Delhi, India, en Ghandi Smriti, un museo dedicado a Mahatma Ghandi en el lugar donde fue asesinado.
Representa la hermandad entre los pueblos, la paz y la naturaleza. Contiene las banderas de todos los países miembros de las Naciones Unidas y los símbolos de las principales religiones del mundo.
paz mundial

23/10/2024

Vervain (Verbena) es la flor de Bach recomendada para personas que sienten un entusiasmo excesivo que muchas veces los lleva a querer convencer a otros de sus ideas. Hay hiperactividad y un estilo de vida demasiado extrovertido.
Pueden llegar a un estado de total agotamiento, ya que con esa actitud, esconden su ser más profundo.

09/10/2024

El Tuc Tuc es un vehículo motorizado de tres ruedas muy común en las calles de India. Es práctico porque es rápido, barato, maniobrable en espacios reducidos. Puede llevar dos o tres pasajeros pero a veces más. Este es de Delhi. El viaje puede ser emocionante, divertido y también atemorizante.

02/10/2024

El estiramiento del nervio de la vida, como se llama en Kundalini Yoga, es en realidad un trabajo sobre el nervio ciático. Desarrolla la flexibilidad del sacro y de la parte baja de la columna, también carga el campo magnético.

25/09/2024

Vine o Vid es la flor de Bach para quienes parecen ser líderes naturales, pero abusan de su poder, son dominantes y ansían el poder. Insisten en tener siempre la razón, son inflexibles e implacables.

18/09/2024

La Fortaleza Roja de Agra fue construida en el s XVI por los emperadores mogoles cuando Agra era la capital de su imperio. Está hecha de arenisca roja, es cómo una ciudadela, ya que en su interior hay torres, palacios, jardines y mezquitas.
Se encuentra a unos 2,5 km del Taj Mahal.

11/09/2024

Para empezar a meditar es bueno tener en cuenta que:
La espalda erguida es un requisito en todas las meditaciones en postura sentada. Sin embargo no es obligatorio estar sentado en el piso en postura fácil, loto o siddhasana. Si es cómodo para vos, podrías meditar en silla.
La respiración es natural, a menos que sea una meditación específica con pranayama.
El mudra es la posición de las manos, en este caso las manos en regazo, derecha sobre izquierda es una buena opción para empezar.
El DRISHTI es el punto de enfoque. El entrecejo es generalmente el que más usamos en Kundalini yoga.
Algunas meditaciones van con mantra, otras no. El silencio es suficiente para iniciarse en la práctica.
Se recomienda también empezar con tiempos cortos, 3 o 5 minutos e ir aumentando a medida que te acostumbres.