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Vida con Alma, Montevideo (2026)

13/06/2022

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
Recuerda que estás aquí para experimentar gozo
A pesar de la dura espera o del doloroso proceso, confía
Todo tiene un gran mensaje para ti
Atreveré a reconocer los milagros de esta situación
Suelta la rabia
Suelta la angustia
Suelta el pasado
Derritete en cada paso, sin expectativas, son juicios
Si te parece muy dificil empieza primero conectando con tu cuerpo físico y respira
Te abrazo mujer sagrada 💜
No estás sola!
Y puedes vivir tu busques de embarazo con Plenitud y Presencia
Si una sana, sanamos todas 👭👭👭
Feliz Instante ✨

13/06/2022

⚖️ Estabiliza tus niveles de estrógeno ⚖️
Tenemos cuatro hormonas necesarias para gestar vida . El estrógeno es una de ellas. Y por el ritmo de vida, el tipo de alimentación industrial y los tóxicos en el medio ambiente nuestros nieves de se ven alterados y lo más común es que estén elevados ⤴️.
Para estabilizarlo te recomendó:

🥃 Evitar el alcohol

💅 Evitar los disruptores endocrinos (tengo un vídeo en mi canal de You tube dónde te explico que son y como reducirlo)

🤸Mantener un peso saludable, mueve tu cuerpo. Práctica yoga, natación, cualquier actividad que ayude también a disminuir el estrés.

🦠 Mantener una bacteria intestinal sana

🥬 Comer alimentos que contengan fitoestrogenos: nueces, linaza, vegetales ( kale y espinacas)
💪 Apoyar tu hígado con infusiones o alimentos como ajo, palta, limón , cúrcuma 🥑🍋

🥕 Incluye en tu menú una zanahoria cruda cada día

Tu puedes realizar pequeñas acciones que te acerque a tu positivo 🤰
Con constancia y voluntad 💪 que tú motivación sea no solo lograr tu embarazo, sino gestar un niño sano y feliz 👶
Si una sana, sanamos todas 👭👭
Feliz Instante ✨

13/06/2022

🔥 Conecta con el Placer, el Placer es Presencia 🔥
Se que cuando estas en la búsqueda de tu positivo y está resultando un camino desafiante lo que solemos experimentar es alejarnos del placer y posponer nuestro sentir
Este tema siempre sale en las sesiones con las chicas que acompaño pues se que como mujeres nos enseñaron a alejarnos del placer y no solo hablo del placer sexual si no de atrevernos a disfrutarNOS en todo los sentidos
El Placer te conecta con el momento presente y vivir en presencia es algo que hemos olvidado cuando hay estrés, ansiedad en lograr tu sueño de ser mamá 🤰
Por eso diseñe este Retiro Vida con Alma dónde la invitación es a conectar con el placer y que tú búsqueda de embarazo la vivas desde el disfrute y la alegría
📅Sera este sábado 21 y Domingo 22 de Mayo
🔴En vivo conmigo pues creo en la magia que ocurre en los directos ✨✨ y mi intención es que te regales este espacio para ir a tu corazón ❤️ y vuelvas a conectar con tu poder creador
💰 El costo a precio promocional es de 68 USD
Tendremos clases de yoga, meditación , conversatorio sobre el placer femenino y más!!!

También DOS GRANDES SORPRESA 🎁🎁 con invitadas especial
Pues mereces gestar vida libre de estrés y ansiedad
Te gustaría participar?
Déjame tu email en los comentarios y te paso toda la información ⤵️
Se que habrá un antes y un después pues como mujer eres energía sexual y merece ser activa 🔥🔥🔥

Te espero!.

Si una sana, sanamos todas 👭👭👭
Feliz Instante 💜

13/06/2022

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Recuérdalo mujer sagrada, elegimos vivir una experiencia humana y tu vehículo para conectar con el placer es tu cuerpo físico
A través de el podrás vivir momentos orgasmicos día a día, reconociendo que el Placer es Presencia ✨
Que cada inhalación y cada exhalación te permita vivir en gozo
Y que tú busqueda de embarazo sea placentera
Si se puede!
Hoy has una pausa, camina más lento y trata de observar como se siente tu cuerpo físico
Y me dejas tus comentarios si? Amare leerte
Si una sana, sanamos todas! 👭👭👭.

PD: Te presento mi nuevo look y este hermoso cambio de imagen de Vida con Alma te gusta?? 🎉🎉🎉
Feliz Instante 💜

10/04/2022

✨No Creo En Imposibles, TODO Absolutamente TODO lo puedes LOGRAR✨
Si realmente te animaras a realizar pequeñas acciones verás lo rápido y lo sencillo que puede ser soltar ese miedo o duda que te impide ser mamá
A mí han llegado mujeres con diferentes diagnóstico, aunque el tuyo sea uno muy complicado, hoy quiero decirte no te lo creas, tu mente es más poderosa 💪
Podemos sanar absolutamente todo pero requiere de voluntad y compromiso
Empezando por evaluar esa voz en tu cabeza que día a día te aniquila con frases como: No lo lograrás! Ya se te paso el tiempo! No ves que esa FIT no funcionará! 😖😣😩

A esa vocecita que no es nada amable hay que acallarla y transformarla en tu aliada 🫂
Todo comienza con un pensamiento, pues tu mente crea tu realidad. Hazte cargo del veneno emocional que tú misma consumes siendo tan dura contigo misma
Así que desde hoy tratate con más Compasión
Un segundo paso sería: toma acción y realiza diariamente al menos una actividad que te acerque a tu sueño de ser mamá 🤰
Por ejemplo: Hoy me comprometo a comer más vegetales en mis platos 🥦🥬🥒🫑🥕 o Hoy me comprometo a realizar una actividad que me haga mover mi cuerpo físico 🏃‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️🤸‍♂️
Son esas pequeñas acciones que realizamos diariamente las que nos permiten manifestar esa Yo futura que deseas Ser, esa Mujer Madre que anhelas
Y el tercer paso: Agradece y siente la emoción que ya es una realidad tu positivo 😁. Todo los días al despertar siente en tu corazón 💟 que ya eres mamá y permite que todo tu cuerpo, todas tus células lo sientan
Ten paciencia, verás los cambios pero requiere consistencia y voluntad
No estás sola, aquí hay una Comunidad de Apoyo que te inspira y motiva 👭👭👭
Cree en ti pues yo lo hago
Si una sana, sanamos todas 👭👭
Feliz Instante

15/03/2022

🤔 Cómo acalló a esa voz que me repite mil veces que no lograré mi embarazo? 🤔
Seguramente te ha pasado, no solo un día sino varios días que escuchas la misma frase limitante que te genera tristeza y ansiedad 😞
Esa voz que deseas apagar para volver a dormir y estar bien 🤐
Pues esa mente tiene como función protegerte y es la que te hace sentir resistencia al cambio🙄
Hay formas de silenciarla y a la vez de que se convierta en tu aliada para asi manifestar tu sueño anhelado 🤰
Una de mis técnicas favoritas son las aformaciones, dicha herramientas consiste en transformar ese pensamiento limitante en una pregunta afirmativa y en presente 😁
Y repetirla muchas veces días por varias semanas pues la clave para acallar esa voz y reprogramar tu cerebro 🧠 es la consistencia
Tu mentalidad puede estar a tu favor pero requiere de tu voluntad💪
En mi canal de you tuve 🔴 podrás ampliar está info

Cuentame ya lo viste?
En link está en mi perfil
Si una sana, sanamos todas👭

19/01/2022

🤔Conoces las 4 hormonas que te ayudarán a Ser Mamá 🤔
Una de las piezas clases para evaluar tu salud en general y por lo tanto tu salud reproductiva tiene que ver con el funcionamiento de tu ciclo menstrual ( Tu luna) 🌒
Cada sangrado tiene un gran mensaje para ti y se que cuando estamos en la búsqueda más que honrarlo y preocuparnos por conocernos más, nos llevamos de rabia 😤y nos alejamos de esta oportunidad para adentrarnos en nuestro proceso femenino🙋
Tu ciclo empieza con tu sangrado y desde ese momento están interviniendo grandes personajes:
🛡️ Aparece la hormona FSH - Folículo Estimulante que como su nombre lo indica tiene como función que tus folículos crezcan,maduren para el proceso de ovulación
Luego interviene el Estrógeno que prepara el endometrio y al óvulo, suele pasar que muchas mujeres suelen tener exceso de estrógeno por el estilo de vida 🍟🍞🖥️📺

Luego aparece la hormona 🚀Luteinizante (LH) que tiene la función de que ovules ya que ayuda a la liberación del óvulo del folículos. Haciendo la selección de cuál será el más idóneo para gestar vida ✨
Y por último al formarse el cuerpo luteo segrega la Progesterona 🤰 que te ayuda a gestar y tiene múltiples beneficio para que logres tu embarazo
Estás hormonas están presentes en determinada fase de tu ciclo y puedes medir su valor dependiendo del día que te hagas los exámenes de sangre 💉
Cómo ves cada una tiene una función clave para lograr el sueño de ser mamá y tu cuerpo es sabio por lo que mes a mes decidí si están dadas las "condiciones perfectas"para crear Vida
Tu tienes la posibilidad de tomar las riendas de tu fertilidad a través del autoconocimiento de tu ciclo
La presencia de la progesterona que te indica que estás por ovular lo puedes detectar a través de la toma de 🌡️ tu temperatura basal, todas las mañanas antes de levantarte de la cama 🛌
Al llevar un registro de tu ciclo puedes detectar ese cambio de tu temperatura ⬆️ y tener más certeza que estás transitando tus días fértiles
Por eso te invito a tomar acción que te acerquen al logro de tu positivo ➕
Cuentame en los comentarios 🤳 tomas tu temperatura basal?
Las leo 🤳
Si una sana, sanamo

12/11/2021

⁉️Como es la relación con tu feminidad ⁉️

Cómo mujeres transitamos cuatro grandes portales femeninos 🧚‍♀️
Hoy te hablare de uno de ellos :

❤️ Tu primer sangrado: cuando llega tu primera luna 🌕 y tú psique se transforma por completo. Pasas de ser lineal a cíclica ⭕ muchas emociones te atraviesan y probablemente pocas explicaciones te son suministradas
Este primer portal suele estar relacionado con emociones de miedo, vergüenza, rabia porque "me convertí en mujer" incluso enfermedad
Ahora que deseas ser mamá es importante revisar esa experiencia pues dice mucho de como me relación con mi esencia femenina

Pregunta: Con quien estabas cuando ocurrió? A quien fue la primer persona que se lo dijiste? Cómo te sentiste?
Si vivimos parte de nuestra adolescencia sintiendo que tener la luna era peligroso pues tenias que tener cuidado con una '"barriga", en este momento tu relación con el embarazo es de peligro ⚠️⚠️⚠️⚠️ y un cuerpo en estado de alerta no puede gestar vida 🤰
Por eso es tan importante reconocer esas huellas sutiles, esas improntas que guarda nuestra mente y puede generar un obstáculo para manifestar mi sueño de ser mamá
Así que abre tu corazón, regresa a ese momento y cuentame en los comentarios 🤳
Las leo
Si una sana, Sanamos todas 👭👭
Feliz Instante 🌌

10/11/2021

❗❗Si quieres ser mamá, suelta las emociones que te atan al pasado ❗❗
Cada vez que profundizo en el estudio de la mentalidad más me apasiona pues reconozco que somos súper humanos (y no nos lo creemos) 🦸‍♂️
Yo sé que el proceso ha sido desafiante y de mucho dolor ☹️
Pero quiero que comprendas que es posible transitarlo de forma más amorosa y sin tanto agotamiento emocional
Tenemos dentro de nosotras mismas la posibilidad de cambiar esta situación
Ya me conoces, yo no creo en imposible!! Y sea cuál sea tu diagnóstico, situación, años de búsqueda se que podemos lograrlo
Pero se necesita un ingrediente fundamental: tu compromiso para abrir corazón ❤
Mira que tenemos mucha resistencia para hacer esto, pues nos han enseñado a no tener contacto con el dolor 🙈
Si sigues conectada a la emoción del pasado: miedo, incertidumbre, dolor, angustia, eso será lo que manifestarás y está emociones te están alejando de tu positivo ☹️
Es mucho más sencillo, te lo prometo! Tenemos las herramientas
⏳Primero: No te identifíquese con el tiempo pasado o futuro. Tu momento de poder es el PRESENTE suelta ese recuerdo que te hunde y conecta con tu respiración, presta atención a lo que ocurre a tu al rededor y da las gracias
🧘‍♀️Segundo: Regálate momentos donde puedas sentir a tu cuerpo y moverlo. Puede ser bailar, correr, hacer yoga lo que más te guste. Pero es necesario mover el cuerpo pues tiene memoria y si no lo movemos se queda atascado en esa emoción. !!Así que al menos una vez al día muévete!! Y esto te permitirá confirmar que eres más que un cuerpo físico
🧠Tercero: Aplica alguna técnica que te haga calmar pensamientos. Para mí es la meditación dedica así sea 3 minutos al día y entrar en ese estado donde todo es posible.Visualiza a tu yo futura 🤰 y sobre todo que todo tu cuerpo sienta esa nueva emoción 😁

Podemos crear nuevas redes neuronales para crear esa nueva realidad 🧠
Pero se consistente muestra tu voluntad y recuerda que el objetivo es ser mamá con alma 🤰
Si una sana, Sanamos 🌷

Feliz Instante 🌌

04/11/2021

🔴 Tu Sangrado tiene un Gran Mensaje para ti 🔴

Durante mi proceso de búsqueda comprendí que era fundamental conectar con mi feminidad y reconocer como era mi relación con mi sangre menstrual 💕
Sabías que una de las razones de la demora de un embarazo ocurre por el desconocimiento de tus días fértiles 🗓️
Esto le ocurre a muchas mujeres y me ocurrió a mí pues NUNCA nadie me enseñó a relacionarme con mi ciclo desde el amor y entender todas sus fases, como nos atraviesa mes a mes y nos convierte en seres cíclicas 🌕

Mi objetivo en este encuentro será mostrarte una nueva manera de vincularte a tu ciclo y abrazos tu feminidad 👭

Si reconocemos sus fases y aprendemos a desarrollar esa energía que nos brinda podremos potenciar nuestra fertilidad de forma natural y conectar con nuestro poder creador.🌷

🤔¿Qué cubriremos en éste Taller ?

1. Identificar las fases de tu ciclo y reconocer tus días fértiles

2. Conocerás las diferentes fases de la luna y la relación que tiene con tu ciclo menstrual

3. Aprenderás los cuatro arquetipos que habitan en ti y reconocerás como su energía te ayudará a lograr tu embarazo soñado

4. Te proporcionaré herramientas para registrar tu ciclo de forma sencilla de modo que sólo tú tengas el control sobre tu sentir. No más aplicaciones confusas ni tiritas de ovulación.

5. Te enseñaré la alimentación necesaria para cada fase de tu ciclo y así potenciar tu fertilidad de forma natural.

💻¿Cómo lo haremos?

-El entrenamiento será en vivo vía Zoom durante 2 horas continuas estructurada de la siguiente manera: 1 hora y 30 minutos de clase con explicaciones + ejercicios prácticos y 30 minutos finales para preguntas y respuestas.

-El entrenamiento estará en la plataforma de hotmart por lo que tendrás acceso de por vida con bonus sorpresas:

🎆 Tres meditaciones para conectar con tus arquetipos.

✨ Una clase de kundalini yoga para abrir el corazón.

💰El Costo del taller es: 25 dolares (USD)

⏱️Hora: 11 hora Uruguay
Si quieres participar déjame tu email aquí y te paso toda la información👇
Si una sana, Sanamos todas 👭👭
Feliz Instante 🌌

27/10/2021

💛 Reconoces los milagros a tu al rededor??💛
Creo que una de los grandes aprendizajes que tenemos en estos tiempos dónde abunda la prisa y la rutina es salir de este estado medio zombie y reconocer los milagros a nuestros al rededor ✨

Se que cuando estamos en la búsqueda del positivo ➕ tu mentalidad te juega grandes batallas🤯
Pues unos días puedes estar de buen ánimo😁 y otros días estar realmente pesimista y hundida en el miedo o la desesperaranza 😠😭😰😱
Uno de mis salvavidas frente a este volcan de emocion es:
✨✨✨Adentrarme al momento presente ✨✨✨✨
🤔Como lo hago? 🤔
Observando atentamente los milagros a mi al rededor 🔍👀

Siguiendo estos pasos:
1️⃣ Salgo de la emoción es decir, tomo conciencia de mis sentir y decido no experimentar mi día bajo esa emoción y tomo acción para cambiarlo.
2️⃣ Realizo una actividad que me haga salir de esa emoción. Salgo andar en bici 🚴‍♀️ , me voy a caminar a la playa 🏖️ o entre en el mundo de Alma a jugar sin que nada me desconcentre ( alego teléfono , compu ,etc) 📱🚫
Cuando realmente te adentras a experimentar una actividad por completo, es decir, estando 100 por ciento presente
🤔Adivina qué pasa? 🤔
Empiezan a ocurrir los milagros y se desencadena una serie de situaciones que te traerán dicha ✨✨✨✨✨✨✨✨
Quiero que hagas la prueba y me cuentes como te fue?

3️⃣Disfruto y me entrego al placer de lo que estoy haciendo 😁💕
Se que puede costar entender esto pero cuando realmente te regalas esos momentos de gozo tu canal de manifestar tu sueño de ser mamá se activa ✨✨

Y seguro esa respuesta que estás esperando o ese resultado a un examen que te tiene preocupada llega y te trae buenas noticias 😜
Así que hoy reconoce los milagros y cuando los veas escribeme en los comentarios 🤳
Amare leerte 💕💕💕
Si una sana, Sanamos todas 👭
Feliz Instante 🌌
📷 Este hermoso regalo apareció 🐈mientras hacía una sesión y para mí son esos milagros que alegran mi día y traen mensajes de amor 🧡

26/10/2021

⁉️Cómo aceleró mi positivo⁉️
Quiero contarte lo mágico que han sido estos últimos meses para mí 😁
Y compartir contigo esa herramienta que se te permitirá lograr tu embarazo ➕
Siempre tuve el sueño de vivir muy cerca de la playa en una casita donde Alma tuviera el espacio para jugar afuera🏡
Me visualizaba viéndola por la ventana, escucharla reír y disfrutar al aire libre 🌬️
Esta imagen la visualice muchas noches, lo escribi en mi diario, lo comparti con grandes amigas y siempre hablaba con mucha certeza de que lo lograria 🙏
Recuerdo que una de ellas me dijo: Y cómo vas a poder viajar y tener este estilo de vida? 🤔
Yo en ese momento aún no sabía cómo lo haría pero si sabía que lo lograria
Después de varios meses, de haberme enfocado, organizado y planificado pude ir dejando responsabilidades con otros y dedicarme por completo a mi emprendimiento
Todo se fue dando, sin forzar , sin desesperarme, sin miedo
De forma casi mágica todo cuadro y pude tomar la decisión de venir a vivir a la playa para tenerte mayor contacto con la naturaleza y darle a Alma una educación que siempre soñe.
Sabes cuál es el elemento clave para manifestar y acelerar mis sueños?
Y mira que fue rápido...🏃‍♀️🏃‍♀️
Pues la emocion con la que día a día visualizaba mi sueño ❤️❤️❤️
Era una emoción de alegría, imagina nuestra rutina nueva , imaginaba todo lo que ahora nos ocurre. Salir andar en bici con la playa de fondo 🚴‍♀️
Hasta soñaba con la hermosa perrita que hoy nos cuida y da tanto amor 🐾

Todo lo que soñe lo manifesté porque nunca sentí miedo y porque todo lo que hago lo hago desde el AMOR ❤️❤️❤️
Quiero con mi historia animarte a confiar en ti y en tu poder de manifestar tu embarazo
Cada día viaja a tu sueño y conecta con la emocion del positivo ➕
Pero eso sí, cada día al menos dos veces al día 🌞

Visita tu sueño, conecta con tu yo futura y verás como muy pronto lo manifestaras 🤰
Tu tienes el poder dentro de ti🎆
Podemos lograr todo lo que soñamos
Te abrazo
Si una sana, sanamos todas 👭👭

Feliz Instante 🌌

Vida con Alma

13/06/2022

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