28/09/2022
💫TODOS NECESITAMOS ALIADOS 💫
¡En estos días se está cumpliendo 1 año desde que arranqué a entrenar al aire libre! 😱🥳😱🥳
En setiembre de 2021 cansada de estar mucho menos activa que antes de la pandemia, decidí hacer algo por que la cosa cambiara. Y ahí fue cuando le escribí a mi amiga Kari para entrenar al aire libre y me dijo: "¡Me leíste la mente mal!
El primer intento de grupo para entrenar no salió, pero Kari me propuso buscar otros, y que si lo hacíamos juntas, nos podíamos motivar mutuamente. Kari se hizo mi 💫ALIADA.
Probamos dos grupos... excusas sobraban, pero fui por Kari, y casi seguro que ella fue por mí, ese era el plan! Nos decidimos por un grupo y arrancamos en octubre.
Yo no sabía cuánto podría seguir, pero dejé que eso fuera una decisión de mes a mes. Ir viendo qué tal... conversar y ver cómo Kari seguía, también me motivaba a seguir.
Otro 💫ALIADO en este proceso de adquirir un nuevo hábito de entrenar al aire libre ha sido Martín Pero no solo por los ejercicios, sino porque varias veces cuestionó mis dudas y eso les restó fuerza, y me impulsó a seguir adelante. Me ayudó a saltar obstáculos que solo existían en mi mente y a encontrarles solución. Ej:
❄️Abril: "Hace frío y me siento incómoda, tengo dudas de seguir viniendo" VS "no existe el frío con la ropa de invierno adecuada."
🦵Junio: Dolor de rodilla VS "tenés que entrenar y no dejar de hacerlo, hacemos entrenos diferenciados"
😖Agosto: Desgarro de posteriores VS "lo que te indique el fisioterapeuta lo podemos aplicar acá y también trabajamos otras cosas."
Otro 💫ALIADO es mi novio Mauri que me ayudó a comprar la ropa térmica por internet, siempre me banca la cabeza, y me da para adelante.
Y el último 💫ALIADO, pero el más importante, ha sido Dios que me da vida y salud para poder moverme y disfrutarlo, y me fortalece para ser constante.
¿Podría haberlo hecho sin ellos? NO! Gracias a todos y cada uno! Este primer añito es un mojón importante para mí y lo celebro 🥳
👉🏻¿Y vos? ¿Tenés aliados que te impulsen a lograr tus objetivos de hábitos saludables? ¡Arrobalos y contame! Te leo 👇🏻
