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Psicóloga Romina Introini

Casa
Uruguay
Montevideo
Psicóloga Romina Introini

Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos. Gestalt
Cognitivo conductual
EMDR
Psicotrauma

04/01/2026

Esto solo aplica a quienes dejaron ir un "casi algo".

Qué te ayudó a vos en ese momento?

Te leo en los comentarios y así otras personas también sostienen esa decisión. 🙌🏼
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04/01/2026

🧠 La mente no siempre es objetiva.

Funciona a través de atajos llamados sesgos cognitivos.

Uno de los más frecuentes es el sesgo de confirmación:
tendemos a buscar y creer aquello que confirma lo que ya pensamos,
incluso cuando hay información que lo contradice.

Esto influye en cómo interpretamos:
• nuestros vínculos
• las decisiones que tomamos
• la forma en que nos miramos a nosotros mismos.

No reaccionamos a los hechos, sino a la interpretación que nuestra mente hace de ellos.

La buena noticia es que cuando empezamos a observar estos procesos, ganamos mayor claridad y libertad para elegir cómo responder.

✨ La psicología no se trata solo de entender,
sino de vivir con más conciencia.
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07/12/2025

Hay frases que repetimos casi por costumbre.

Pero si nos detenemos a reflexionar, quizás encontremos que no es como suele decirse.

Volvemos a donde fuimos felices?

No siempre!

Vos qué pensás?

A dónde volviste? Fue por felicidad?
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25/11/2025

La violencia contra las mujeres y las niñas constituye un grave problema de salud pública de enormes dimensiones.

Afecta su bienestar físico, mental y emocional, limita sus oportunidades de desarrollo y perpetúa las desigualdades de género.

En la Región de las Américas, una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual a lo largo de su vida, una realidad que exige respuestas urgentes, integrales y sostenidas.

Abordar este tema es fundamental para avanzar hacia sociedades más justas, equitativas y saludables.
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19/11/2025

Alguna vez dudaste de tu valor solo porque alguien no supo verlo?

Cuando sientas que no estás "a la altura", recordá que hay personas que prefieren una oferta que invertir en algo de calidad.

Y todos sabemos que lo barato y lo mejor no suelen coincidir.

Así que recordá esto y no bajes tu precio!! ❤️

Seguro alguien más está dispuesto/a a pagar lo que valés. 😉

📨 Compartile este mensaje a esa persona de valor para vos, o a quién creas que necesita este recordatorio. 🫂

29/10/2025

Alguna vez te detuviste a pensar en tu zona de confort?

Ese lugar puede ser cómodo y seguro, pero no permite el crecimiento.

Necesitamos dar un salto para poder expandirnos.

Te identificás con algo de esto?

21/10/2025

Algunas verdades duelen, pero son necesarias.

Porque quien te quiere, te cuida.

Los hechos hablan más que cualquier palabra.

Cuando quieras saber si sos importante para alguien, mirá cómo te trata. 🧐

Irte a tiempo te salva.

Y te permite llegar a quien sí tenga intención genuina de cuidarte y quererte. 💕

17/10/2025

La mayoría de las personas buscan protegerse; muy pocas se atreven a mostrarse.

Y justo ahí, en lo que otros evitan, está tu poder: conectar de verdad, tocar al otro, inspirar confianza.

Eso no te hace débil, te hace libre, porque ya no necesitás defenderte de todo.

Elegís abrirte sabiendo que podés sostenerte igual. 🤗

23/09/2025

Te pasó alguna vez que fuera "tan perfecto que asusta"?

El miedo no siempre nos alerta de un peligro, a veces también nos hace cuidar algo que no queremos perder.

Qué en esto tampoco te frene el miedo!!

Te pasó?

Qué te ayudó?
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#❤️

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. 🎗️

El suicidio es prevenible: pequeñas acciones como una pregunta sincera, una escucha no juzgadora, y remover accesos a medios letales, pueden salvar una vida.

Si vos o alguien que conocés está en riesgo, llamá a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 0800 0767 / *0767 (24 h).

Compartí este post para cambiar la narrativa: menos estigma, más acompañamiento. 💛

#🎗️

13/08/2025

Alguna vez te dijiste "debería sentirme mejor"?

Hace unos días que volví al eje después de una semana de migraña que me obligó a parar y no poder hacer prácticamente nada.

En general los episodios suelen durarme dos o tres días, si no los corto antes con la medicación.

Pero esta vez no hubo medicación que ayude, así que después de unos cuántos días me preguntaron cómo seguía y me descubrí respondiendo "debería sentirme mejor".

En el momento mismo me sorprendí de haberme escuchado. "Debería", por qué? según qué o quién?

Esa culpa que nos inventamos por tener que cancelar las obligaciones. Cuando la primera obligación (si es que vamos a hablar de obligaciones) sería cuidarnos!

Evidentemente mi cuerpo, mente y alma estaban necesitando un parate. Necesité soltar todo y descansar, buscar ayuda y ser paciente conmigo misma y el proceso que no es tan lineal y rápido como a veces queremos.

Así que sí, soy psicóloga y también me digo estas cosas.

Y hoy comparto esto para que mires qué te decís vos.

Cómo te hablás? Te pedís más? Te culpás por necesitar parar y priorizarte? Te das permiso para atenderte?

Apuesto que algo de todo esto te resuena.
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12/08/2025

Recordatorio sin vigencia.

Qué paso no te animás a dar?

Recordá que eso también deja una huella.

Elegí qué huella querés marcar.

Los pasos que damos hoy, nos llevan al lugar donde vamos a estar mañana. 👣

Compartí este mensaje con alguien que necesite ese "empujoncito" para animarse a andar. 💟
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