04/02/2026
| El Espejo en Construcción: Autoestima y Adolescencia
La adolescencia no es solo una etapa de cambios físicos; es, ante todo, una reestructuración subjetiva.
Desde la psicología, entendemos que el adolescente atraviesa un “duelo” por el cuerpo infantil y por la imagen que sus padres tenían de él. En este proceso, la autoestima se vuelve un terreno sensible y, a men**o, oscilante. No es falta de voluntad o “rebeldía” sin causa; es la búsqueda de una identidad propia en un mundo que les exige definiciones constantes.
¿Qué sucede cuando el espejo devuelve una imagen que no encaja con el ideal?
La autoestima en esta etapa se construye entre la mirada de los pares y la autoexigencia. Como adultos (padres, docentes o terapeutas), nuestra función no es “darles” autoestima, sino brindarles un entorno de validación y escucha activa donde puedan fallar sin ser juzgados.
Construir una identidad sólida requiere tiempo, paciencia y, sobre todo, la libertad de preguntarse: “¿Quién soy yo, más allá de lo que se espera de mí?”
