Psico Salud Uruguay

14/09/2025

En Uruguay, 2024 cerró con 21,35 suicidios por 100.000 habitantes (764 personas). Bajamos del pico de 2022, pero seguimos en una meseta alta. Los intentos de autoeliminación crecieron, sobre todo en adolescentes.

👉 Los más afectados son los hombres (76% de los casos, con una tasa tres veces mayor que la de las mujeres) y los adultos mayores (75–79 años), además de los jóvenes adultos (25–29 años).

⚠️ Mitos que duelen:
No siempre “se nota” cuando alguien está deprimido. Muchas personas funcionan por fuera y se rompen por dentro. La depresión no siempre queda reducida a la imagen de alguien encerrado en su cuarto, recostado todo el día en la cama o con signos evidentes de aislamiento: puede encubrirse tras una sonrisa, el trabajo y la rutina.

💡 Qué podemos hacer:

Preguntar salva: hablar directo sobre suicidio no induce la idea, abre la puerta.

Acompañar: no dejar sola a la persona, retirar riesgos inmediatos.

Derivar: activar redes de apoyo y buscar ayuda profesional.

Adolescentes y mayores: dos focos críticos que requieren escucha atenta y acompañamiento constante.

📞 Números útiles en Uruguay (24/7):

Línea Vida – Prevención del Suicidio: 0800 0767 / *0767

Línea de Apoyo Emocional: 0800 1920

Emergencias: 911

Desde Psicosalud Uruguay creemos que hablar de esto salva vidas. Compartí este post. Tu gesto puede ser el puente que alguien necesita.

05/09/2025

07/11/2024

La adolescencia es una etapa de autodescubrimiento en la que, muchas veces, surge el temor a mirar dentro de uno mismo. Henry James, en su exploración de la mente humana, decía que "está todo ahí, lo que no queremos encontrar". Así como sus personajes enfrentan secretos y deseos ocultos, los adolescentes se ven frente a aspectos de su identidad que pueden ser incómodos de aceptar.

La baja autoestima, muy común en esta fase, es como un "fantasma" del que queremos huir, pero que sólo desaparece cuando lo enfrentamos. El conflicto interno que sienten, esa voz que les susurra que no son lo suficientemente buenos, requiere ser escuchado y comprendido para que puedan transformarse.

Es crucial ayudarles a indagar en su interior, no para encontrar defectos, sino para descubrir fortalezas. La mirada hacia adentro, aunque desafiante, es el camino hacia la autoaceptación y el crecimiento. Acompañemos a nuestros jóvenes en este viaje, brindándoles las herramientas para enfrentar lo que hay en su mente y descubrir la persona fuerte y valiosa que pueden llegar a ser.

Psico Salud Uruguay equipo interdisciplinario para la salud mental

03/11/2024

Presentes en el encuentro académico para profesionales de la salud mental disertantes .luisacostaok neurocientifico conicet Argentina Hongos adaptogenos y salud mental .micelia y mesa resonda. jornada de excelencia buscando generar redes en temas nuevos y de crecimiento constante a nivel mundial como la psilocibina y sus beneficios en diversas problemáticas de la salud mental.

18/08/2024

Más info en: curso.camp-sci.com
Contacto +55 84 8193-2729:
Nos complace difundir a Marco Algorta como docente confirmado en la Jornada de Conocimientos en Terapias con Psicodélicos, un curso de posgrado certificado por el MEC, en la disciplina 🧠📚

Las clases son en línea y comienzan el día 17/08. ¡Asegura tu lugar y prepárate para el futuro de la salud mental conmigo y otros especialistas en el área!

🍃 Aún estás a tiempo de inscribirte en el primer módulo de la Jornada de Conocimientos en Terapias con Psicodélicos para la Salud Mental, que tiene inscripciones abiertas para todo el público.

El Módulo I será la base para la profundización y la práctica dirigida a psicólogos y profesionales de la salud. .algorta

16/08/2024

DIFUNDIMOS! Nueva función especial de ! Este sábado 17 de agosto en 21 a las 16:30 horas, compartiremos la proyección y tendremos un Q&A muy especial, Participarán la familia Sureda y el equipo de la película.
iNo te Io pierdas!
Conseguí tus entradas en la boletería de o en el enlace de la bio.
Hay una puerta ahí, una película sobre el enfermo terminal más sano del mundo.
Una película de Facundo y Juan Ponce de León

25/07/2024

En tiempos de depresión, el apoyo familiar se convierte en un pilar fundamental. La familia es crucial para brindar ese soporte emocional y la comprensión que tanto se necesita en momentos difíciles.

Además del apoyo familiar, buscar ayuda profesional es indispensable para tratar la depresión de manera adecuada. Los especialistas pueden proporcionar las herramientas y estrategias necesarias para enfrentar y superar esta enfermedad.

Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para ayudar a un ser querido:
- **Escucha sin juzgar.** A veces, lo más importante es simplemente estar presente y escuchar.
- **Incentiva a la persona a seguir sus tratamientos.** Recordarles la importancia de seguir las recomendaciones médicas es vital.
- **Involúcrate en su proceso de recuperación.** Acompañarles en citas, estar atentos a su progreso y mostrar interés genuino puede marcar una gran diferencia.

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 264 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión, lo que resalta la importancia de la concienciación y el apoyo adecuado (OMS, 2020).

"Entender que la depresión es una enfermedad y no una debilidad es el primer paso para ofrecer el apoyo adecuado." - Dr. John K. Smith, neurocientífico.

Si conoces a alguien que está pasando por un momento difícil, bríndale tu apoyo y anímalo a buscar ayuda profesional. Juntos, podemos hacer la diferencia.

PSICO SALUD URUGUAY


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14/04/2024

Diferentemente del abuso de alcohol, la dependencia del alcohol es considerada una enfermedad por la OMS. Se caracteriza por ser crónica y multifactorial, es decir, varios elementos colaboran para su aparición. Entre ellos, la cantidad y frecuencia de consumo, la salud general de la persona, y los factores genéticos, psicosociales y ambientales.
Entre los síntomas típicamente asociados están:
▪︎Anhelo intenso de consumir bebidas alcohólicas.
▪︎Dificultad para mantener el control del consumo, resultando en la incapacidad para interrumpir la ingestión después de la iniciación.
▪︎Persistencia en el uso, incluso ante las malas consecuencias.
▪︎Aumento de la tolerancia, requiriendo dosis más altas para lograr el mismo efecto o experimentando una disminución del efecto con dosis previamente efectivas.
▪︎Síntomas de abstinencia física, como sudoración, temblores y ansiedad.

Si usted o alguien que usted conoce enfrenta tales desafíos, recuerde: hay opciones de apoyo y tratamiento.
Para más información, contáctenos por MD o a nuestro Watsapp.
Juntos, podemos promover un ambiente más saludable y más consciente.
mental

08/03/2024

En la infancia, los niños se centran en las voces familiares, pero en la adolescencia, la atención cambia hacia estímulos externos. Un estudio de la Universidad de Stanford (2022) analizó la respuesta cerebral de niños (7-16 años) a voces familiares y no familiares. Los resultados revelaron que, a partir de los 12 años, la respuesta cerebral a la voz materna disminuye, indicando una adaptación necesaria para la independencia adulta.

Según Guroglu (universidad de Leiden) y Dumonthei, (univede Londres) este cambio facilita el procesamiento cognitivo de relaciones sociales, aunque la madre puede sentir frustración al no ser escuchada. El fenómeno, un automatismo necesario en el neurodesarrollo, refleja la pérdida de consciencia del adolescente hacia la voz materna.
Desde la perspectiva del psicoanalista Erik Erikson, la adolescencia presenta una crisis de identidad versus confusión de roles. En esta etapa, los individuos exploran roles para formar una identidad coherente. La resolución exitosa conduce a una identidad sólida, mientras que la falta de resolución puede resultar en confusión de roles y autoimagen inestable. Erikson divide la adolescencia en subetapas, destacando la importancia de la exploración e identidad en este período.
Referencias científicas: Abrams, Mistry et al. (J. Neurosci., 18 de mayo de 2022). Teorías de desarrollo: Erik Erikson. únete a la discusión en torno a la adolescencia, adolescentes y vínculos. Si te gusto el articulo comparte y dale like. .

Equipo interdisciplinario para la salud mental:•PSICOTERAPIA, PSIQUIATRIA, ACOMPAÑANTES TERAPÉUTICOS.
•Depresion; ansiedad; ataques de panico; trastornos de la personalidad; tratamientos en general.
•Adultos,adolescentes,
niños,familia,pareja.
•Acompañantes terapéuticos
para la salud mental
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