Centro Holístico Janaína

Centro Holístico Janaína Clases de Chi Kung (Qi Gong). Terapia de Masajes
Tui Na
Auriculoterapia
Digitopuntura
Moxibusión
Ventosaterapia

18/09/2025

🦋𝑽𝑬𝑵𝑻𝑶𝑺𝑨𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑰𝑨.🦋

Más que una simple aplicación de ventosas o una marca morada que queda en el cuerpo del paciente!
Aporta resultados y transformación significativos tanto a nivel físico, mental y emocional.

La Ventosaterapia no es solo para remover dolores por contracturas también sirve para:

🌀mejorar la concentración
🌀calmar ansiedades
🌀fascitis plantar
🌀equilibrio energético
🌀drenaje linfático
🌀dolores en general

☀️

18/09/2025

♬𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐃𝐈𝐀𝐏𝐀𝐒𝐎𝐍𝐄𝐒. 🎧⋆

¿Cᴏ́ᴍᴏ ғᴜɴᴄɪᴏɴᴀ? ✩ ⋆☾⋆⁺₊✧

♬ 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚:
El sonido del diapasón crea vibraciones que se transmiten al cuerpo, resonando con sus células y tejidos.

♬ 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐚:
Estas vibraciones armónicas ayudan a alinear los centros energéticos del cuerpo, como los chakras, y a eliminar los bloqueos energéticos.

♬ 𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨:
La terapia interactúa con el sistema nervioso, ayudando a equilibrarlo y a inducir la relajación.

¿Eɴ ᴏ̨ᴜᴇ́ ᴄᴏɴsɪsᴛᴇ ᴜɴᴀ sᴇsɪᴏ́ɴ? ⋆☾⋆⁺₊

🎧 Se aplican diapasones de diferentes frecuencias en puntos específicos del cuerpo, puntos de acupuntura o relacionadas con órganos y sistemas.
🎧 Las vibraciones que generan los diapasones se sienten directamente en el cuerpo.
🎧 La práctica busca desbloquear la energía estancada, estimular el flujo vital y facilitar estados de profunda relajación y bienestar.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬: ‧₊ 𝄞₊˚⊹
˚♪ Alivio del estrés y la tensión muscular.
˚♪ Promoción de la relajación y la armonía interna.
˚♪ Mejora del equilibrio energético y físico.
˚♪ Estimulación del flujo de vitalidad y curación.
˚♪ Facilita estados meditativos y mejora de la claridad mental.

𝑳𝑳𝑬𝑮𝑨𝑵𝑫𝑶 𝑳𝑨 𝑷𝑹𝑰𝑴𝑨𝑽𝑬𝑹𝑨 𝑪𝑶𝑴𝑰𝑬𝑵𝒁𝑨 𝑬𝑳𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶 𝑴𝑨𝑫𝑬𝑹𝑨.🌹🌷🌼🌻En la Medicina China, el elemento 𝑴𝒂𝒅𝒆𝒓𝒂 simboliza el crecimiento, la...
17/09/2025

𝑳𝑳𝑬𝑮𝑨𝑵𝑫𝑶 𝑳𝑨 𝑷𝑹𝑰𝑴𝑨𝑽𝑬𝑹𝑨 𝑪𝑶𝑴𝑰𝑬𝑵𝒁𝑨 𝑬𝑳𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶 𝑴𝑨𝑫𝑬𝑹𝑨.
🌹🌷🌼🌻
En la Medicina China, el elemento 𝑴𝒂𝒅𝒆𝒓𝒂 simboliza el crecimiento, la flexibilidad, la creatividad y la vitalidad, asociado con la primavera y el órgano del Hígado y la Vesícula Biliar.
Cuando el elemento Madera está en equilibrio, promueve la adaptabilidad y el propósito; sin embargo, un desequilibrio puede causar irritabilidad, rigidez, problemas de la vista, dolor de cabeza y espasmos musculares, ya que afecta el flujo del Qi (energía vital).

𝑪𝒂𝒓𝒂𝒄𝒕𝒆𝒓𝒊́𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂𝒔 𝒚 𝑨𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔
🌿Estación: Primavera.
🌿Órganos: Hígado (Yin) y Vesícula Biliar (Yang).
🌿Emoción: Ira, tensión y frustración.
🌿Sabor: Ácido.
🌿Color: Verde.
🌿Dirección: Este.

🌿💐𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨🌿💐
Cuando la energía de la Madera está desarmonizada, puede manifestarse de diversas formas:

🦋𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬:
Sentimientos de irritabilidad, ira, o enojo, depresión prolongada.

🦋𝐅𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨:
Dolores de cabeza o migrañas.
Dolor en las costillas.
Problemas de visión, ojos secos o enrojecidos.
Rigidez muscular, espasmos o tendinitis.
Uñas quebradizas o con irregularidades.

🦋𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬/𝐄𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬:
Problemas para tomar decisiones o falta de dirección.
Ansiedad y estrés generalizado.

🌿💐𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨🌿💐

🦋𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚:
Incluir alimentos de hoja verde y verduras de color verde, así como alimentos de sabor ácido, también harina de avena, pan de centeno, nueces de la India.

🦋𝐄𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚:
Practicar actividades como el Tai Chi o Qi Gong puede ayudar a equilibrar el Qi, también Gimnasia Ocular.

🦋𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫:
Reducir el consumo de azúcares, alcohol y bebidas con cafeína, alimentos fritos, alimentos grasosos, exceso de cafeína y lácteos.

🦋𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬:
Incorporar plantas de interior en el hogar para purificar el aire y equilibrar la energía.

Promoción por el mes de Setiembre.No pierdas esta oportunidad.Agendate al 099507145
08/09/2025

Promoción por el mes de Setiembre.
No pierdas esta oportunidad.
Agendate al 099507145

20/07/2025

🌱

06/07/2025

⋆.˚🦋༘⋆ La 𝑴𝒂𝒅𝒆𝒓𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑭𝒂𝒄𝒊𝒂𝒍 es un masaje que utiliza herramientas de madera para reafirmar, tonificar y rejuvenecer el rostro, mejorando la circulación sanguínea y linfática, estimulando la producción de colágeno y elastina, y reduciendo la tensión muscular y el estrés. ⋆.˚🦋༘⋆

¿𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚?
La maderoterapia facial se realiza en varias fases:

𝟏. 𝐋𝐢𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥:
Se limpia el rostro con productos adecuados y se aplica un aceite o sérum para facilitar el masaje con las herramientas de madera.

𝟐. 𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬:
Se utilizan diferentes instrumentos de madera (rodillos, copas, punzón, tablas, etc.) para estimular la piel, activar la circulación y drenar toxinas, con movimientos específicos para cada zona.
Se estimula con el punzón puntos de acupuntura y zonas reflejas del rostro.

𝟑. 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞:
Se aplicar un masaje manual y relajante para sellar el tratamiento y favorecer el bienestar del paciente.

☎ 099 507 145

💫Rᴇsᴘɪʀᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴀʙᴅᴏᴍɪɴᴀʟ ᴇɴ Cʜɪ Kᴜɴɢ💫En Chi Kung, la respiración abdominal se practica porque permite una mayor expansión...
29/06/2025

💫Rᴇsᴘɪʀᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴀʙᴅᴏᴍɪɴᴀʟ ᴇɴ Cʜɪ Kᴜɴɢ💫
En Chi Kung, la respiración abdominal se practica porque permite una mayor expansión de los pulmones, una mejor oxigenación del cuerpo y una mayor eficiencia energética. Esta técnica también ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y mejorar la conexión entre el cuerpo y la mente.
En la respiración abdominal, también llamada diafragmática, el abdomen se hincha y se deshincha como si fuera un globo. Es la respiración innata, original y natural del ser humano, podemos comprobarlo al observar como respira un bebé en la cuna. Los adultos hemos desaprendido y olvidado el respirar de forma natural.

🌿 Mᴀʏᴏʀ ᴇғɪᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ᴇɴᴇʀɢᴇ́ᴛɪᴄᴀ:
La respiración abdominal requiere menos esfuerzo muscular que la respiración torácica lo que permite conservar la energía y dirigirla a otras áreas del cuerpo.

🌿 Rᴇʟᴀᴊᴀᴄɪᴏ́ɴ ʏ ᴄᴀʟᴍᴀ ᴍᴇɴᴛᴀʟ:
La respiración profunda y abdominal ayuda a calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y la ansiedad, y promover una sensación de paz interior.

🌿 Bᴇɴᴇғɪᴄɪᴏs ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ sᴀʟᴜᴅ:
La contracción y distensión de la membrana diafragmática tiene claros beneficios físicos dado que ejerce una masaje a los riñones, al hígado, al bazo, al páncreas, así como a los órganos digestivos favoreciendo el movimiento peristáltico y la función de asimilación, también ayuda a un mejor funcionamiento del tránsito intestinal al estimular el intestino grueso, y, lo más importante es que reduce el trabajo del corazón dado que actúa a modo de bomba, o segundo corazón, sobre las venas aorta y cava en el bajo abdomen facilitando la circulación venosa hacia el corazón.
☏ 099 507 145

🍃 𝑨𝒑𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝒌𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒊𝒛𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒅𝒂. 🍃No existe una razón fundamentalmente energética o anatómica para comenzar ...
29/06/2025

🍃 𝑨𝒑𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝒌𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒊𝒛𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒅𝒂. 🍃
No existe una razón fundamentalmente energética o anatómica para comenzar siempre con la izquierda, aunque algunas escuelas podrían tener una explicación particular basada en sus principios.
El comenzar con el pie izquierdo a menudo se relaciona con el concepto de "vacío" y "lleno", donde la pierna izquierda, al iniciar el movimiento, se considera en estado de vacío mientras la pierna derecha soporta el peso, siendo la "llena".
Esta distinción entre vacío y lleno es fundamental para la fluidez y la estabilidad en la práctica.
Vacío es igual a Yin lado izquierdo y Lleno a Yang lado derecho, todo movimiento comienza de la quietud, del vacío para luego transformarse en el movimiento.

☯ 𝑳𝒂𝒅𝒐 𝑰𝒛𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒅𝒐 (𝒀𝒊𝒏):
Se asocia con la recepción, la calma y la introspección. Iniciar con el pie izquierdo puede ayudar a establecer una base de tranquilidad y conexión interna para la práctica.

☯ 𝑳𝒂𝒅𝒐 𝑫𝒆𝒓𝒆𝒄𝒉𝒐 (𝒀𝒂𝒏𝒈):
Se asocia con la acción, la expansión y la expresión. Al equilibrar con el Yin primero, se prepara el cuerpo y la mente para una práctica más fluida y armoniosa.

☯ 𝑽𝒂𝒓𝒊𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔:
Si bien abrir con el pie izquierdo es común, algunas formas de Qi Gong pueden comenzar con el pie derecho o incluso con ambos pies simultáneamente, dependiendo del estilo y la secuencia específica de movimientos.
☏ 099 507 145

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆En la práctica de Chi Kung, la colocación de la...
26/06/2025

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆
En la práctica de Chi Kung, la colocación de las manos sobre el Dantian, específicamente el Dantian inferior, tiene un significado simbólico y energético.
La mano derecha y la izquierda se utilizan de manera diferente, siguiendo principios de polaridad como Yin y Yang.
Los hombres suelen colocar la mano izquierda debajo y la derecha encima, mientras que las mujeres hacen lo contrario.
Esta colocación ayuda a mantener la concentración en la zona del Dantian y a facilitar la respiración profunda y el flujo de energía interna.
𝑺𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔:
☯︎ 𝗠𝗮𝗻𝗼 𝗶𝘇𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮 (𝗬𝗶𝗻):
En la tradición china, la mano izquierda se asocia con el lado Yin, que representa la recepción, la quietud y la energía femenina. Al colocarla debajo, se busca anclar la energía y favorecer la calma.
☯︎ 𝙈𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙚𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖 (𝙔𝙖𝙣𝙜):
La mano derecha se asocia con el lado Yang, que representa la acción, la expansión y la energía masculina. Al colocarla encima, se busca dirigir la energía y facilitar la transformación.
Contacto. 099507145

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆En la práctica de Chi Kung, la colocación de la...
26/06/2025

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆

En la práctica de Chi Kung, la colocación de las manos sobre el Dantian, específicamente el Dantian inferior, tiene un significado simbólico y energético.
La mano derecha y la izquierda se utilizan de manera diferente, siguiendo principios de polaridad como Yin y Yang.
Los hombres suelen colocar la mano izquierda debajo y la derecha encima, mientras que las mujeres hacen lo contrario.
Esta colocación ayuda a mantener la concentración en la zona del Dantian y a facilitar la respiración profunda y el flujo de energía interna.
𝑺𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔:
☯︎ 𝗠𝗮𝗻𝗼 𝗶𝘇𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮 (𝗬𝗶𝗻):
En la tradición china, la mano izquierda se asocia con el lado Yin, que representa la recepción, la quietud y la energía femenina. Al colocarla debajo, se busca anclar la energía y favorecer la calma.
☯︎ 𝙈𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙚𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖 (𝙔𝙖𝙣𝙜):
La mano derecha se asocia con el lado Yang, que representa la acción, la expansión y la energía masculina. Al colocarla encima, se busca dirigir la energía y facilitar la transformación.

El saludo que realizamos en clase de Chi Kung, la palma sobre el puño o Báo Quan Li, expresa respeto y gratitud al maest...
24/06/2025

El saludo que realizamos en clase de Chi Kung, la palma sobre el puño o Báo Quan Li, expresa respeto y gratitud al maestro y a sus antecesores, y también, a nuestros compañeros de práctica. Además, implica el compromiso de ejercitar la conducta, la técnica y cultivar nuestra voluntad dentro de las reglas del Chi Kung.

Cómo hacerlo correctamente.
Para realizarlo debemos cerrar el puño de la mano derecha y colocar sobre él la mano izquierda con la palma extendida, excepto el pulgar que quedará oculto para no mostrar arrogancia.
El saludo se realiza de pie, con los pies juntos, permaneciendo erguido, sin inclinar la cabeza y con la vista hacia quien saludamos. Los brazos, simbolizando la redondez de la forma del Tai Chi 太极拳, que estarán extendidos hacia delante, a la altura del pecho, formando un círculo.

Interpretación simbólica.
La interpretación simbólica es que, los cinco dedos del puño representan los cinco lagos más famosos de China: D**g Ting, Tai, Pang Yang, Qing Hai y Hu Lun, mientras que los cuatro dedos de la mano extendida representan los cuatro océanos del mundo (Pacífico, Atlántico, Índico y Ártico) siendo la unión de ambas manos la simbolización del hermanamiento de las diferentes razas que habitan la tierra. Este mensaje se refleja en el antiguo dicho chino:

“Dentro de los cuatro mares y los cinco lagos, todos somos hermanos”

También, hay maestros que explican que el puño representa la fuerza, audacia o agresividad, mientras que la palma extendida representa la inteligencia, moralidad y habilidad del practicante. Por tanto, representa:

“La inteligencia dominando la fuerza”

Practica Tai Chi Chi Kung, el arte de cultivar la energía vital.
Contacto. 099 507 145.

Dirección

Nueva Helvecia
70300

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 19:30
Sábado 09:00 - 12:30

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Holístico Janaína publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centro Holístico Janaína:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram