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Centro Holístico Janaína Clases de Chi Kung (Qi Gong). Terapia de Masajes
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20/07/2025

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06/07/2025

⋆.˚🦋༘⋆ La 𝑴𝒂𝒅𝒆𝒓𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑭𝒂𝒄𝒊𝒂𝒍 es un masaje que utiliza herramientas de madera para reafirmar, tonificar y rejuvenecer el rostro, mejorando la circulación sanguínea y linfática, estimulando la producción de colágeno y elastina, y reduciendo la tensión muscular y el estrés. ⋆.˚🦋༘⋆

¿𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚?
La maderoterapia facial se realiza en varias fases:

𝟏. 𝐋𝐢𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥:
Se limpia el rostro con productos adecuados y se aplica un aceite o sérum para facilitar el masaje con las herramientas de madera.

𝟐. 𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬:
Se utilizan diferentes instrumentos de madera (rodillos, copas, punzón, tablas, etc.) para estimular la piel, activar la circulación y drenar toxinas, con movimientos específicos para cada zona.
Se estimula con el punzón puntos de acupuntura y zonas reflejas del rostro.

𝟑. 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞:
Se aplicar un masaje manual y relajante para sellar el tratamiento y favorecer el bienestar del paciente.

☎ 099 507 145

💫Rᴇsᴘɪʀᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴀʙᴅᴏᴍɪɴᴀʟ ᴇɴ Cʜɪ Kᴜɴɢ💫En Chi Kung, la respiración abdominal se practica porque permite una mayor expansión...
29/06/2025

💫Rᴇsᴘɪʀᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴀʙᴅᴏᴍɪɴᴀʟ ᴇɴ Cʜɪ Kᴜɴɢ💫
En Chi Kung, la respiración abdominal se practica porque permite una mayor expansión de los pulmones, una mejor oxigenación del cuerpo y una mayor eficiencia energética. Esta técnica también ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y mejorar la conexión entre el cuerpo y la mente.
En la respiración abdominal, también llamada diafragmática, el abdomen se hincha y se deshincha como si fuera un globo. Es la respiración innata, original y natural del ser humano, podemos comprobarlo al observar como respira un bebé en la cuna. Los adultos hemos desaprendido y olvidado el respirar de forma natural.

🌿 Mᴀʏᴏʀ ᴇғɪᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ᴇɴᴇʀɢᴇ́ᴛɪᴄᴀ:
La respiración abdominal requiere menos esfuerzo muscular que la respiración torácica lo que permite conservar la energía y dirigirla a otras áreas del cuerpo.

🌿 Rᴇʟᴀᴊᴀᴄɪᴏ́ɴ ʏ ᴄᴀʟᴍᴀ ᴍᴇɴᴛᴀʟ:
La respiración profunda y abdominal ayuda a calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y la ansiedad, y promover una sensación de paz interior.

🌿 Bᴇɴᴇғɪᴄɪᴏs ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ sᴀʟᴜᴅ:
La contracción y distensión de la membrana diafragmática tiene claros beneficios físicos dado que ejerce una masaje a los riñones, al hígado, al bazo, al páncreas, así como a los órganos digestivos favoreciendo el movimiento peristáltico y la función de asimilación, también ayuda a un mejor funcionamiento del tránsito intestinal al estimular el intestino grueso, y, lo más importante es que reduce el trabajo del corazón dado que actúa a modo de bomba, o segundo corazón, sobre las venas aorta y cava en el bajo abdomen facilitando la circulación venosa hacia el corazón.
☏ 099 507 145

🍃 𝑨𝒑𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝒌𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒊𝒛𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒅𝒂. 🍃No existe una razón fundamentalmente energética o anatómica para comenzar ...
29/06/2025

🍃 𝑨𝒑𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝒌𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒊𝒛𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒅𝒂. 🍃
No existe una razón fundamentalmente energética o anatómica para comenzar siempre con la izquierda, aunque algunas escuelas podrían tener una explicación particular basada en sus principios.
El comenzar con el pie izquierdo a menudo se relaciona con el concepto de "vacío" y "lleno", donde la pierna izquierda, al iniciar el movimiento, se considera en estado de vacío mientras la pierna derecha soporta el peso, siendo la "llena".
Esta distinción entre vacío y lleno es fundamental para la fluidez y la estabilidad en la práctica.
Vacío es igual a Yin lado izquierdo y Lleno a Yang lado derecho, todo movimiento comienza de la quietud, del vacío para luego transformarse en el movimiento.

☯ 𝑳𝒂𝒅𝒐 𝑰𝒛𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒅𝒐 (𝒀𝒊𝒏):
Se asocia con la recepción, la calma y la introspección. Iniciar con el pie izquierdo puede ayudar a establecer una base de tranquilidad y conexión interna para la práctica.

☯ 𝑳𝒂𝒅𝒐 𝑫𝒆𝒓𝒆𝒄𝒉𝒐 (𝒀𝒂𝒏𝒈):
Se asocia con la acción, la expansión y la expresión. Al equilibrar con el Yin primero, se prepara el cuerpo y la mente para una práctica más fluida y armoniosa.

☯ 𝑽𝒂𝒓𝒊𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔:
Si bien abrir con el pie izquierdo es común, algunas formas de Qi Gong pueden comenzar con el pie derecho o incluso con ambos pies simultáneamente, dependiendo del estilo y la secuencia específica de movimientos.
☏ 099 507 145

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆En la práctica de Chi Kung, la colocación de la...
26/06/2025

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆
En la práctica de Chi Kung, la colocación de las manos sobre el Dantian, específicamente el Dantian inferior, tiene un significado simbólico y energético.
La mano derecha y la izquierda se utilizan de manera diferente, siguiendo principios de polaridad como Yin y Yang.
Los hombres suelen colocar la mano izquierda debajo y la derecha encima, mientras que las mujeres hacen lo contrario.
Esta colocación ayuda a mantener la concentración en la zona del Dantian y a facilitar la respiración profunda y el flujo de energía interna.
𝑺𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔:
☯︎ 𝗠𝗮𝗻𝗼 𝗶𝘇𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮 (𝗬𝗶𝗻):
En la tradición china, la mano izquierda se asocia con el lado Yin, que representa la recepción, la quietud y la energía femenina. Al colocarla debajo, se busca anclar la energía y favorecer la calma.
☯︎ 𝙈𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙚𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖 (𝙔𝙖𝙣𝙜):
La mano derecha se asocia con el lado Yang, que representa la acción, la expansión y la energía masculina. Al colocarla encima, se busca dirigir la energía y facilitar la transformación.
Contacto. 099507145

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆En la práctica de Chi Kung, la colocación de la...
26/06/2025

⋆.˚🦋༘⋆𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒊𝒂𝒏 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.⋆.˚🦋༘⋆

En la práctica de Chi Kung, la colocación de las manos sobre el Dantian, específicamente el Dantian inferior, tiene un significado simbólico y energético.
La mano derecha y la izquierda se utilizan de manera diferente, siguiendo principios de polaridad como Yin y Yang.
Los hombres suelen colocar la mano izquierda debajo y la derecha encima, mientras que las mujeres hacen lo contrario.
Esta colocación ayuda a mantener la concentración en la zona del Dantian y a facilitar la respiración profunda y el flujo de energía interna.
𝑺𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔:
☯︎ 𝗠𝗮𝗻𝗼 𝗶𝘇𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮 (𝗬𝗶𝗻):
En la tradición china, la mano izquierda se asocia con el lado Yin, que representa la recepción, la quietud y la energía femenina. Al colocarla debajo, se busca anclar la energía y favorecer la calma.
☯︎ 𝙈𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙚𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖 (𝙔𝙖𝙣𝙜):
La mano derecha se asocia con el lado Yang, que representa la acción, la expansión y la energía masculina. Al colocarla encima, se busca dirigir la energía y facilitar la transformación.

El saludo que realizamos en clase de Chi Kung, la palma sobre el puño o Báo Quan Li, expresa respeto y gratitud al maest...
24/06/2025

El saludo que realizamos en clase de Chi Kung, la palma sobre el puño o Báo Quan Li, expresa respeto y gratitud al maestro y a sus antecesores, y también, a nuestros compañeros de práctica. Además, implica el compromiso de ejercitar la conducta, la técnica y cultivar nuestra voluntad dentro de las reglas del Chi Kung.

Cómo hacerlo correctamente.
Para realizarlo debemos cerrar el puño de la mano derecha y colocar sobre él la mano izquierda con la palma extendida, excepto el pulgar que quedará oculto para no mostrar arrogancia.
El saludo se realiza de pie, con los pies juntos, permaneciendo erguido, sin inclinar la cabeza y con la vista hacia quien saludamos. Los brazos, simbolizando la redondez de la forma del Tai Chi 太极拳, que estarán extendidos hacia delante, a la altura del pecho, formando un círculo.

Interpretación simbólica.
La interpretación simbólica es que, los cinco dedos del puño representan los cinco lagos más famosos de China: D**g Ting, Tai, Pang Yang, Qing Hai y Hu Lun, mientras que los cuatro dedos de la mano extendida representan los cuatro océanos del mundo (Pacífico, Atlántico, Índico y Ártico) siendo la unión de ambas manos la simbolización del hermanamiento de las diferentes razas que habitan la tierra. Este mensaje se refleja en el antiguo dicho chino:

“Dentro de los cuatro mares y los cinco lagos, todos somos hermanos”

También, hay maestros que explican que el puño representa la fuerza, audacia o agresividad, mientras que la palma extendida representa la inteligencia, moralidad y habilidad del practicante. Por tanto, representa:

“La inteligencia dominando la fuerza”

Practica Tai Chi Chi Kung, el arte de cultivar la energía vital.
Contacto. 099 507 145.

24/06/2025

𝐒𝐎𝐍𝐎𝐏𝐔𝐍𝐓𝐔𝐑𝐀 🎧ྀི☯︎⋆.✮☯︎
☯︎ Es una forma alternativa de terapia que implica el uso de tonos, sonidos y vibraciones específicos a través de los diapasones, instrumentos, que producen una onda de sonido única.
☯︎ Esta onda posee características concretas que nos permiten trabajar con distintas partes del cuerpo físico y sutil.
⋆.°🦋༘⋆ 𝓥𝓮𝓷𝓽𝓪𝓳𝓪𝓼:
♬ El poder de la vibración o del sonido restablece las funciones naturales del cuerpo.
♬ El diapasón terapéutico actúa a nivel profundo, a nivel de la propia célula.
♬ Mejora la salud de una forma simple y armoniosa.
♬ Usado con acupuntura duplica la resonancia sanadora.
Cuando estamos enfermos, nuestra vibración se distorsiona y pierde su armonía
⋆.°🦋༘⋆ 𝓑𝓮𝓷𝓮𝓯𝓲𝓬𝓲𝓸𝓼:
✅️ Reduce el estrés.
✅️ Promueve el drenaje linfático.
✅️ Alivia el dolor.
✅️ Facilita los procesos de homeostasis en el cuerpo.
✅️ Mejora la oxigenación.
✅️ Mejora la circulación.
✅️ Promueve la relajación.
✅️ Restablece el equilibrio emocional.

📞 𝟎𝟗𝟗 𝟓𝟎𝟕 𝟏𝟒𝟓

23/06/2025

𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 ...✩♬✧..es una técnica que utiliza vibraciones sonoras de Diapasones para promover la relajación, rejuvenecimiento y equilibrio energético de la piel del rostro.
El sonido˚.🎧⋆ puede influir positivamente en el cuerpo, ayudando a reducir el estrés, mejorar la circulación y estimular la producción de colágeno.
⋆.˚🦋༘⋆Anímate a probar esta terapia, en donde no solo se trata el rostro sino todo el cuerpo...

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