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Clínica Suiza, Nueva Helvecia (2025)

04/04/2022

Hoy en día hay muchas formas de alimentarse. Los deportistas principalmente deben aprender a elegir de forma correcta los alimentos que son más convenientes para la salud y cuales influyen de forma positiva en el rendimiento físico.⁣⁣⁣
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De hecho, la dieta tiene que ser adecuada en todos los sentidos: calidad y cantidad, antes, durante y después de la práctica del deporte. Todo esto repercute en la práctica, ya que si se sigue una dieta inadecuada, un deportista entrenado puede notar un descenso en su rendimiento.⁣⁣⁣
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Si quieres saber más sobre cual es tu dieta adecuada, no dudes en agendarte para nuestras consultas nutricionales. ⁣⁣⁣

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📩 clinicasuizanh@gmail.com⁣⁣⁣⁣
📍 Luis Alberto de Herrera 1250, Nueva Helvecia⁣⁣⁣
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01/04/2022

El pie plano infantil es una desviación en la estructura del pie del niño, la cual se caracteriza por un aplanamiento/disminución de arco plantar acompañado de una desviación de talón en valgo, es decir, “hacia afuera” cuando el niño se pone de pie.⁣⁣⁣
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Es recomendable ser evaluado por un especialista y hacerle seguimiento, si no se corrige por si solo puede que se necesite de plantales, que ayuden a mejorar la postura y el andar del niño.

Si quieres saber más puedes coordinar una consulta para hacer el test de la pisada.
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15/03/2022

El próximo sábado 19 de marzo estará el cardiólogo atendiendo en nuestra clínica. ⁣
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A partir de hoy ya podes agendar tu lugar, recuerda que los cupos son limitados. ⁣
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No te quedes sin tu lugar y reserva ya. ⁣
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08/03/2022

En este día tan especial para ellas no podemos dejar de darles nuestro apoyo en esta lucha donde solo están buscando poder vivir sin miedo. ⁣
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Avancemos siendo conscientes para construir un mundo mejor y más justo para las nuevas generaciones.💜💪⁣
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05/03/2022

En nuestro primer año tuvimos 1381 consultas, gracias a todos los que confiaron en nosotros. 🤝✨⁣
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Ahora la mayoría retoma las rutinas deportivas, así que más que nunca a cuidarse y estar alerta ante cualquier dolor o lesión recuerden que una consulta temprana puede prevenir graves lesiones futuras. ⁣
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24/12/2021

Esta navidad celebremos el poder volvernos a reunir con nuestros seres queridos. ⁣
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Los mejores deseos para ustedes. Gracias por confiar en nosotros 🎄✨

22/10/2021

La clínica cuenta con una sala equipada para que tu rehabilitación sea un tratamiento de excelencia.⁣⁣⁣⁣
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Nuestro objetivo es poder brindarte todo lo que necesitas, además de acompañarte en el proceso, convirtiéndolo en algo más llevadero y positivo. Un detalle muy importante es que cada tratamiento es pensado y diseñado para cada paciente. ⁣⁣⁣⁣
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Juntos no hay lesión que nos gane 💪⁣⁣⁣⁣
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20/10/2021

La osteoporosis hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos, en tal medida que una caída o incluso una leve tensión, pueden causar una fractura. Las fracturas relacionadas con la osteoporosis ocurren con mayor frecuencia en la cadera, la muñeca o la columna vertebral. Estas lesiones son muy complicadas dada que su recuperación es mucho mas lenta a una fractura común. ⁣⁣⁣⁣⁣
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Por eso es tan importante informarse y consultar de inmediato a un medico especialista. ⁣⁣⁣⁣⁣
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Desde nuestro lugar te recomendamos que logres tener una dieta saludable y hacer ejercicio ayuda a prevenir la pérdida ósea y fortalecer los huesos débiles.⁣⁣⁣
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Si quieres saber más sobre nuestros servicios puedes contactarte que con gusto te asesoraremos. ⁣⁣⁣
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13/10/2021

Cada 13 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Trombosis, en esta fecha se busca concientizar acerca de dicha enfermedad con el fin de reducir las muertes prematuras y la discapacidad que puede causar. ⁣
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Desde nuestro lugar como médicos especializados en el deporte, te recomendamos que tengas una 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, importante incorporar alimentos ricos en 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐊. Son pequeños detalles que te van a ayudar a prevenir posibles trombosis. ⁣
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𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 es esencial. Si has estado en reposo debido a una cirugía o lesión, mientras antes comiences a moverte, menos probabilidades habrá de que se formen coágulos sanguíneos. Por eso hacemos tanto hincapié en la importancia de detectar las lesiones tempranamente de manera que tu tiempo en reposo sea el mínimo necesario. ⁣
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Si quieres saber más sobre nuestros servicios no dudes en contactarte que con gusto te asesoraremos. ⁣
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12/10/2021

Ya seas deportista regular, esporádico o anecdótico, una de las cuestiones más intrigantes a la hora de comprar el calzado adecuado para realizar deporte con seguridad es conocer el tipo de pisada que tenemos; el tipo de pie, dicho comúnmente. El cual se divide en dos tipos: 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫.⁣⁣⁣⁣
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Una forma para saber cual es tu tipo, es a través del 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐬𝐚𝐝𝐚 que realizamos en la clínica, donde estudiamos que tipo de pisada tienes y sabemos si necesitas plantillas de marcha de manera que puedas mejorar tu andar. ⁣⁣⁣⁣
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Por más información no dudes en contactarte. ⁣⁣⁣⁣
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10/10/2021

En ciertas ocasiones los efectos de convivir con la ansiedad puede derivar en malos hábitos alimenticios, de los que muchas veces no somos ni siquiera conscientes, y provocar lo que llamamos ansiedad por comer, 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 o hambre emocional, una alteración cada vez más frecuente en nuestra sociedad. ⁣⁣
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Hay muchas formas de trabajar esta ansiedad, pero lo esencial es lograr tener una dieta balanceada que te ayude a sentirte con saciedad, además de hacer ejercicio físico moderado, ya ayuda a aumentar los niveles de dopamina (del mismo modo que ocurre cuando comemos) y relaja la tensión acumulada, por lo que es un aliado esencial a la hora de disminuir los niveles de ansiedad, estrés y tensión.⁣⁣
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Si eres uno de los que come por ansiedad, no dudes en consultar por nuestros planes nutricionales. ⁣⁣
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08/10/2021

Seguir una buena alimentación es importante para garantizar que el organismo reciba todas las sustancias esenciales que necesita para cumplir sus funciones, especialmente cuando se practica deporte y el desgaste del cuerpo es mayor.⁣⁣
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Si no tienes claro cual es el mejor plan para tu cuerpo, te invitamos a que agendes una consulta con nuestra nutricionista y comiences a incorporar hábitos que sea pensados específicamente en tu rutina. ⁣⁣
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04/09/2021

El Fisiatra actúa a nivel del proceso de rehabilitación de patologias en fase aguda, crónica y secuelar, tratando y evitando complicaciones a nivel neuromusculoesquleticas que se pudieran generar.

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Por consultas con el fisiatra no dudes en contactarte y agendarte. ⁣
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02/09/2021

Hoy en día pasamos muchas horas con el celular y sin darnos cuenta terminamos con mala postura. ⁣⁣⁣
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Cuidemos nuestra postura y evitemos futuras lesiones. .⁣⁣⁣
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31/08/2021

La Medicina Física y Rehabilitación es una especialidad médica que se ocupa de la evaluación y el tratamiento de los pacientes con una enfermedad, un trastorno o una lesión que deterioran las funciones normales.⁣⁣⁣
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Y en la clínica contamos con un equipo multidisciplinario capaz de brindarte el mejor servicio en medicina física y rehabilitación. ⁣⁣⁣
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Contáctate por más información o reserva de consultas. ⁣⁣⁣
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19/08/2021

Además de valorar tu pisada de manera estática, podemos evaluar el comportamiento dinámico de tus pies al caminar o correr a través de la plataforma baropodométrica.⁣
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Por más información puedes contactarte o agendar una consulta. ⁣
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17/08/2021

El objetivo específico de esta fase es que el paciente pueda realizar de nuevo aquellas habilidades básicas deportivas que se vieron afectadas por la lesión, como son correr, nadar, saltar, lanzar, etc buscando llegar al nivel previo a lesionarse.
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Si quieres saber más sobre nuestro programa de rehabilitación pueden contactarse que con gusto les informaremos. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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14/08/2021

El RPG consisten en intervenciones en las que el fisioterapeuta emplea sus manos para administrar movimientos diseñados para modular el dolor, incrementar el rango de movimiento articular, reducir o eliminar el edema o inflamación del tejido conectivo, inducir relajación, mejorar la extensibilidad del tejido contráctil y no contráctil y mejorar la función. Estas técnicas deben ser realizadas a través de profesionales calificados y capacitados como los de nuestra clínica. ⁣⁣⁣
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Por consultas o más información no dudes en contactarte que con gusto te asesoraremos. ⁣⁣⁣
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04/04/2022

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15/03/2022

08/03/2022

05/03/2022

24/12/2021

22/10/2021

20/10/2021

13/10/2021

12/10/2021

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