Clínica Podológica Pando

20/05/2025

🤔¿Sabías que los niños tienen con frecuencia pie plano flexible y es normal?

🚼 Este es el tipo de pie que se considera una situación de normalidad durante los primeros años de vida.

🤸El término flexible se refiere a la movilidad de las articulaciones del pie y su capacidad para corregir estos trastornos de alineación.

🔔 Te recomendamos vigilar el crecimiento del pie tu hijo, y si notaras que presenta molestias, agenda una cita para realizar una evaluación de su postura y pisada.

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05/05/2025

🦶🏻La onicomicosis es la infección micótica de la lámina ungueal o el lecho ungueal, con engrosamiento y una coloración amarillenta de la uña.

📄En el caso presentado, existió una excelente adherencia al tratamiento por parte del usuario, con cambios de hábitos en el cuidado de sus pies, durante la actividad laboral, ayudando a acelerar el tiempo de evolución hacia la mejoría.

✅Además, actualmente el usuario sigue el tratamiento indicado por dermatólogo y asiste mensualmente a la atención podológica. 👏👏👏

24/04/2025

🚨Las caídas son frecuentes en las personas mayores. Para evitarlas es fundamental mantener la salud e independencia del Adulto Mayor.

⚡️ Podes mejorar el equilibrio y la fuerza muscular, manteniéndote activo mediante la practica regular de ejercicio.

🧑‍⚕️Recuerda tener consultas regulares con el médico y el podólogo, también ayudará a mantener tu salud cuidada 💜

Guarda estas recomendaciones y compártelas 💌

16/04/2025

09/04/2025

🔎Las uñas son permeables y tienen una alta porosidad, por lo que permiten el paso de sustancias aplicadas tópicamente sobre ellas, que pueden beneficiarlas o ser nocivas.

💅El esmaltado puede dañar las uñas de varias maneras: debilitándolas, manchándolas o provocando infecciones por hongos, debido a la humedad que genera el esmalte sobre la uña en condiciones especiales.

🤔Entonces, ¿Qué hacer para cuidar tus uñas del esmaltado?

✅Quitarte el esmalte en un plazo de tiempo razonable, lo ideal es hacerlo cada semana.

✅Humectar las láminas con aceites esenciales de almendra, jojoba, ricino, oliva o tea tree.

✅Entre cada cambio de esmaltado deja pasar 2 o 3 días.

✅Observa tus uñas buscando cambios en su color o textura.

¿Tienes dudas? Te leemos…

08/04/2025

Concurrir a una consulta podológica, brindará bienestar a tus pies.
Cuida la salud de ellos. 👣

24/03/2025

👶 El movimiento es importante para que el bebe tenga un desarrollo motor adecuado.

🩷 Este desarrollo se produce de forma espontánea y natural, dependiendo de la
autonomía de cada niño.

Papis acompañen a su bebe en este proceso de libre movimiento, confiando en sus
capacidades y organizándoles un espacio que favorezca la exploración del entorno por él mismo. ✨

18/03/2025

🤗 Papis les sugerimos que animen a sus peques a tener hábitos de cuidado de los pies.

⚽ Disfrutar de pies saludables permitirá que jueguen, practiquen deporte y realizar cualquier actividad.

🦶Cuita de sus pies, ellos estarán felices!💜

07/03/2025

⚡️⚡️⚡️Al elegir el calzado para tu hijo, es fundamental tener en cuenta la comodidad, la funcionalidad y el tipo de material utilizado en su fabricación.

👟 Elige opciones naturales o transpirables, ya que estos aseguran una higiene adecuada del calzado.

26/02/2025

⬆️⬆️⬆️ Los ejercicios para la fascitis plantar pueden ayudar a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos del pie y de la pierna, reduciendo el riesgo de sufrir nueva lesiones.

💜 El tiempo de tratamiento para la fascitis plantar varía según la gravedad del caso.

En casos leves pueden mejorar en unas semanas con:

✅Reposo

✅Ejercicios de estiramiento de los músculos de la parte posterior de la pierna y fortalecimiento de los músculos del pie.

✅Usar calzado cómodo, con suela de buena amortiguación, con soporte sólido en el arco del pie y contrafuerte firme en el talón.

‼️Evita el uso de chinelas‼️

12/02/2025

🤕El primer síntoma de fascitis plantar es el dolor localizado específicamente en el talón, que es el área de carga del peso corporal.

El dolor suele presentarse:

⚪️En la mañana, al levantarse y dar los primeros pasos.

⚪️Al ponerse de pie, después de estar sentado por un período prolongado.

⚪️Después de una actividad intensa laboral o deportiva.

*Si presentas dolor en la planta del pie, 📲contáctanos para una consulta y diagnóstico.