Psicpaulabentancour

14/03/2022

En la actualidad la mayoría de los tratamientos que se brindan a personas con problemas de consumo de sustancias,  no incluyen un trabajo de aprendizaje y apoyo para los familiares de quienes no están institucionalizados.

La mayoría de las veces el entorno no cuenta con las herramientas suficientes para hacer frente a las distintas adicciones y acompañar los procesos de rehabilitación de manera adecuada,  así como tampoco aquellos procesos en los que la persona que padecen una adicción no logra visualizarlo como un problema,  y por lo tanto no pide ayuda.

Desde esta posición construimos este espacio terapéutico grupal para familiares.

Como profesionales de la salud consideramos vital construir estos espacios de trabajo, escucha y reflexión donde pensar y transmitir herramientas útiles como también encontrar en conjunto estrategias para cada familia, tomando en cuenta la singularidad de cada caso.

Agenda una primera entrevista individual sin costo para conocernos y conocer un poco más de la propuesta.

Flor y Paula

31/12/2021

23/11/2021

El fin de semana me llego un mail en el que me confirmaban que mi investigación había sido publicada en Cuadernos de Neuropsicologia, una página que acostumbre a usar durante toda mi carrera para la búsqueda de material científico y actual.

No les puedo explicar la emoción que me dio! Las personas que me rodean saben el esfuerzo que esta investigación implicó para mí. Pero cuando ves estos resultados te llenan el alma.

Saber que lo que tenes que decir importa, que cientos, por no decir miles, de personas van a leer e incluso utilizar lo que vos escribis para su desarrollo profesional me llena de orgullo.

Quiero abrazar fuerte a través de este post a .tamaradepro y a mis amigas y colegas, que estuvieron ahí siempre impulsandome para adelante cuando me daban ganas de tirar la toalla (porque sin dudas no todo fue felicidad, hubieron de esos otros momentos también). Sin dudas, la vida es mejor con amigos.

PD. Ya vendrá una publicación más seria en la que les cuente de que trata la investigación, hoy solo quería disfrutar de este momento 😊😊

02/11/2021

Un abrazo, una mirada, incluso un mensaje en el momento necesario pueden marcar la diferencia.

En este mundo en el que nos acostumbramos a ir por la vida sintiendo poco, siendo funcionales, viviendo tibios, la amistad es la clave.

La amistad verdadera, esos vínculos con los que podes ser vos sin tapujos. Donde podes gritar, llorar, putear y también reír hasta que te duelan la panza.

Esos son los vínculos que tenemos que cuidar. Los que te sacan de la cama cuando no podes más, o se acuestan al lado tuyo para acompañar sin invadir.

Decile que lo o la queres, porque ya lo sabe, pero esta bueno que se lo repitan.

Demostra, senti, ama!!!

PD. La frase "La amistad sana" no es de mi autoria, es de .maruleone pero me gusto tanto tanto que me la tatue junto con dos amigas: "L'amitie soigne"

05/10/2021

Existimos aún antes de nacer. En el deseo (o no deseo) de nuestros padres se germinan las bases de nuestra personalidad, nuestros gustos, nuestros propios deseos...

Transitamos nuestra vida dejando huellas en quienes nos rodean. Alguien nos amará, alguien nos odiara, a unos les importaremos, y a muchos otros no, pero seguro nuestro paso por este mundo no pasará inadvertido.

Recordemos por un momento a esas personas que nos marcaron, y regalemosle la virtud de una permanencia eterna.

"no se muere quien se va
Solo se muere el que se olvida
Al fin y al cabo la muerte va tan segura de ganar
Que de ventaja te da una vida"
(Canserbero)

07/09/2021

Qué es la sombra?
📌Incluye nuestras características desagradables, el lado negativo, nuestros defectos y todo aquello que deseamos esconder.
📌Todo lo que ha sido rechazado, desconocido, olvidado, desatendido o reprimido por el individuo en la tarea adaptativa de integrarse en las estructuras sociales, en pro de un ideal del Yo.
📌Es opuesta a la persona, a lo que ella quiere mostrar al mundo exterior.
📌 Expresa el lado oscuro, inferior, primitivo, no desarrollado de todos nosotros.
📌Es lo que nos vuelve humanos, son aquellos aspectos de nosotros mismos que nos hacen ser perfectamente imperfectos.

Existen tres mecanismos psíquicos que utilizamos para no enfrentar a la sombra:
📌 Proyección
📌 Negación
📌 Represión

"Amigarnos" con nuestra sombra, conocerla para así acercarnos a tomar decisiones más conscientes y reales, nos permitirá alinearnos con nosotros mismos, con nuestras virtudes pero también con nuestros defectos.

Vos, te animas a conocer tus aspectos más oscuros?

31/08/2021

Somos lo que mostramos?
Es cierto que día a día nos cuestionamos más acerca de las diferencias entre lo que mostramos al mundo a través de las redes, y lo que realmente somos.

Pero quiero ir un poquito más allá de está diferencia, que es real y se acentúa cada vez más. Pensemos en nuestro día a día. Esto de mostrarnos siempre felices, siempre bien, siempre pum para arriba, no es lo que hacemos todo el tiempo? No es como queremos que nos vean?

Y si rascamos un poquito más...no es como queremos creer que estamos? Por qué tenemos la necesidad de demostrar que estamos bien, aún ante nosotros mismos?

Considero que hay momentos de estar bien, de tener fuerzas, pero también hay momentos para sufrir, para detenernos a sentir lo que nos pasa, para llorar para gritar...

Lo podemos hacer solos o podemos buscar un espacio más cuidado y acompañado, como lo es un proceso terapéutico, pero lo importante es que nos tomemos un momento para sentirnos y estar un poco más cerca de conocernos.

25/08/2021

Seguro cuando leíste esto pensaste en una persona. No en un artista, en un famoso, pensaste en una persona que está muy cerca tuyo, un amigo, una hermana, un tío, una profesora...

Lacan, analizó la formación del yo durante la fase de desarrollo psicológico del niño entre los seis y dieciocho meses. Durante ese periodo el niño es capaz de identificar su propia imagen en el espejo y al reconocerse siente una gran alegría. Es decir, le gusta la imagen que el espejo proyecta. Este aprendizaje o identificación del yo se puede extrapolar a las relaciones sociales e interpersonales que adquirimos a lo largo de nuestra vida.

Cuando conectamos con alguien y pasado un tiempo descubrimos ciertos aspectos que no nos agradan se debe, según está teoría, a que al igual que hay partes de nuestra imagen que no nos gustan en el espejo, encontramos reflejos de personalidad en el otro que no nos entusiasman. Y es porque las identificamos en nuestra propia personalidad. Aquello que nos desagrada del otro es lo que no nos gusta de nosotros mismos.

Pero qué pasa cuando es al revés ? Cuando no logramos ver nada malo en el otro, y únicamente vemos aquellos aspectos que nos gustan de su personalidad?

Muchas veces pasa que no somos capaces de identificar en nosotros mismos aspectos que nos gusten, que seamos capaces de valorar, de los que sentirnos orgullosos.

Así que si te sentís identificado con lo anterior te invito a pensarte por un momento: qué es lo que te agrada de esa persona? Cuales son los aspectos que tanto admiras? Hay alguno de esos aspectos que puedas sentir como parte de vos mismo?

Es esa persona la que brilla, o vos le estás prestando tu luz?

Pero tranquilo, no siempre es fácil hacerlo solo. Así que si sentís que es momento de mirar hacia adentro y conocerte un poco más, anímate a empezar un proceso terapéutico. Escribime y agendamos una consulta

20/08/2021

Un trauma siempre deja una cicatriz. Cambia nuestras vidas.

Un trauma trastorna a todos, pero tal vez ese sea su objetivo.

Todo el dolor, el temor y lo desagradable...tal vez pasar por todo eso es lo que nos hace seguir adelante, es lo que nos impulsa.

Tal vez debamos sentirnos perturbados antes de dar un paso adelante.

18/08/2021

Cuando ya lo diste todo, cuando ya peleaste por ese vínculo que tanto te importa, cuando quisiste ayudar con todas tus fuerzas a la persona que tanto querés...

A veces es necesario que el otro note tu falta, y es a través de esta falta que lo estás ayudando.

El otro, justamente por ser otro, tiene sus tiempos, sus procesos, y no por intentar solucionar sus problemas por el vamos a conseguir los resultados que nosotros (y a veces solo nosotros) esperamos.

Tómate un tiempo, tómate un descanso, pensa qué implica para vos ese otro. Y dale tiempo a sanar sus propias heridas. O no. Tal vez no es lo que esa persona quiere o puede. Y eso también está bien.

Cuántas veces te vinculaste a través del "darlo todo" sin recibir nada a cambio?

16/08/2021

Dale lugar a la oscuridad. Pensarte y aceptarte es el primer paso para sanar. Te acompaño?