Psicóloga Francis Suárez

05/09/2025

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19/08/2025

17/08/2025

11/08/2025

Los segundos martes del mes.

08/08/2025

✅ HABLÁ! ✅ Hablá de tus TRAUMAS y DOLORES!
Hablá para que el DOLOR y el MIEDO no tengan que comunicarse a través del CUERPO en forma de ENFERMEDAD o LOCURA.

“Lo que no decimos se nos acumula en el cuerpo, se convierte en insomnio, en nudos en la garganta, en nostalgia, en error, en duda, en insatisfacción, en tristeza. Lo que no decimos no se muere… nos mata.”
(Brayan Núñez - "El diario de Samantha").

Hablá antes de que el síntoma comience a gritar a través de tu cuerpo.

02/08/2025

⚠️Los padres que creen que el "despertar sexual" de sus hijos es ver pornografía, o incluye verla: NO ENTENDIERON NADA.

Los padres que NO CONTROLAN el acceso de sus hijos en las redes y el contenido que consumen: SON NEGLIGENTES.

La pornografía no sustituye, y no tiene NADA que ver con la educación sexual.

Exponer a un menor a contenido sexual (sea explícito o no) es un acto de abuso, es violento, falto de moral, de respeto propio y ajeno, que promueve un deterioro en detrimento de la salud mental, física, espiritual y emocional del menor, muchas veces difícil o imposible de revertir en su totalidad.

PADRES: controlen lo que hacen sus hijos en las redes, porque somos los profesionales de la salud los que luego vemos las CONSECUENCIAS, TRAUMAS y PATOLOGÍAS cuando ya son adultos puertas adentro del consultorio.

Ver pornografía no los hace más "machitos" ni más maduras/os o más informados.
Muy por el contrario: los hace más VULNERABLES y los DESINFORMA.

"Es que los adolescentes son así": ES UN ENGAÑO. No, no son así, y que lo haga la mayoría no implica que deba ser aceptado, bueno, o normal.

La FALTA DE CONTROL Y DE LÍMITES que están teniendo muchos padres en esta época, hace ESTRAGOS en la FORMACIÓN de la PERSONALIDAD de nuestros niños y adolescentes.

Naturalizar lo que está mal: ESTÁ MAL.

Quienes lo toman como algo gracioso, como una picardía, con una aceptación cómplice, como algo que no tiene tanta importancia o como una etapa más: les invito a hablar con las personas que están viviendo el después y sus consecuencias, las que la CIENCIA afirma y comprueba, tales como las siguientes:

*Consecuencias negativas del consumo pornográfico en niños y adolescentes en el primer comentario.

Los menores que ven pornografía dan por sentado que lo que ven es real y no aprenden a integrar la intimidad y la conexión emocional, generando vacío, baja autoestima, falta de propósito y escasa visión a futuro.

Como padres somos responsables, tenemos el derecho y la responsabilidad de gestionar lo que hacen nuestros hijos en las redes.
No es un tema de confianza: es un tema de cuidado.

01/08/2025

¿Si la mala de la historia fue la madre negligente, la abuela demandante, el padre ausente?
¿Y si el lobo ayudó a hacer visible eso de lo que nadie habla ni cuestiona?
Según quien cuente la historia la versión que obtienes, y muchas veces quien más explicaciones tiene es quien menos objetivo es.
El lobo siempre nos enseña que el bosque es más amplio que el árbol que puedo ver.

21/07/2025

⭐ FELIZ DÍA DEL AMIGO ⭐

Elijamos bien las amistades con quienes compartir nuestros días, ya que ellos hacen parte de nuestra salud emocional, espirutual, física, social y mental.

❌¿Cuántas veces nos hemos cruzado con personas que han restado a nuestra salud?
Que complejizan nuestra realidad, que nos hacen sentir mal, que nos aconsejan errado, que nos incentivan a lo que nos daña; donde la falsedad y la envidia son moneda corriente, y que al fin y al cabo: atrasan nuestro crecimiento y desarrollo.
Cuidado con las "amistades" que no te hacen crecer.

✅¿Cuántas veces nos hemos cruzado con personas que nos hacen bien?
Esas que son bálsamo a nuestro corazón, con quienes nos sentimos plenos y en paz, que nos incentivan a lo mejor; personas sinceras y amables, compasivas.

Aprendé a elegir bien tus amistades, estás eligiendo tu salud.

18/07/2025

17 DE JULIO: DÍA NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

Nunca es la solución.
Hablá, expresá, pedí ayuda, no estás solo.

13/07/2025

09/07/2025

⚠️La mandíbula, los hombros, los brazos, las manos, las piernas, el abdomen... La rigidez es tensión acumulada que se manifiesta en el cuerpo, es un síntoma... Atendelo antes que te pase otro precio.

07/07/2025