23/04/2025
A veces no es la cuerda lo que nos detiene... sino la creencia de que no podemos con ella.
🧠Este concepto, propuesto por el psicólogo Martin Seligman, describe cómo, tras repetidas experiencias de fracaso o donde no se obtuvieron los resultados esperados, una persona puede dejar de intentar, incluso cuando las condiciones cambian, optando por creer que es mejor no hacer nada frente a los problemas o dificultades.
🔗Tal como el elefante atado con una cuerda débil desde pequeño, que crece sin saber que ya tiene la fuerza para soltarse… nosotros también a veces seguimos atrapados por creencias del pasado limitantes.
Consecuencias de la indefensión aprendida:
✅Parálisis o huida frente a los problemas
✅Bloqueo mental
✅Tendencia a evitar situaciones que generen malestar
✅Baja autoestima
✅Desmotivación
💬 ¿A qué "cuerda" sientes que aún estas atado?
Espacio Psy
Lic Jenifer Dorrego
Contacto 091983867
