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Espacio Shanti

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Uruguay
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Espacio Shanti

Espacio para el crecimiento espiritual, Reiki, Meditacion, Deekshas, Masaje tailandes.

Actividades permanentes:

Jueves19:00 hs - Practicas de Reiki para iniciados (si venis por primera vez o tenes dudas envia un mensaje privado)

12/11/2025

Solo tenemos una alternativa: o lo tomamos todo por cierto, o no. Si hacemos lo primero terminamos mu***os de aburrimiento con nosotros mismos y con el mundo. Si hacemos lo segundo y borramos nuestra historia personal, creamos una niebla a nuestro alrededor, y un estado muy emocionante y misterioso. Cuando nada es cierto nos mantenemos alertas, de puntillas todo el tiempo. Debes borrar la historia personal armoniosamente, poco a poco. La historia personal nace cuando hay alguien más que sabes de donde eres, qué eres, qué haces. Si no tienes historia personal, no necesitas dar explicaciones porque nadie se enoja o se desilusiona con tus actos; sobre todo, nadie te atrapa con sus pensamientos.

11/11/2025

SÓLO UN MOMENTO
Sólo te toma un momento:
Comprueba, ahora mismo:
¿Eres (estás) aquí?
¿O hay una parte de ti que quiere estar en otro lugar?
¿Sientes que la VIDA está en donde tú estás?
¿O sientes que tienes que buscar la VIDA en otro lado, en otro tiempo o espacio?
¿Tienes la sensación de que te has quedado fuera? ¿Como si estuvieras lejos de casa?
¿Que no estás donde deberías estar en este momento?
Bien.
Ahora, no conviertas este sentimiento en un problema.
Es sólo un sentimiento.
Dale permiso de estar aquí en este momento.
No intentes escapar de él o distraerte.
Sólo dale espacio. Respira en él.
Hazle un lugar a la nostalgia, al sentimiento de abandono cósmico,
al desasosiego por sentirte alejado de casa.
Estás aquí. Cada aliento te recuerda esto.
Siente tus pies en la tierra.
Escucha todos los sonidos que hay a tu alrededor.
Escucha los sonidos que están cerca, y los que están lejos.
Siente la ropa sobre tu cuerpo.
Observa el aire que pasa por tus fosas nasales.
La vida está por todas partes.
La vida es aquí.
Tú estás aquí, con la vida, parte de la vida.
Estás en Casa, envuelto por la gracia.
Sólo te toma un momento
salir de
mil millones de años de karma y tristezas personales,
y ver el mundo de una manera diferente.
- Jeff Foster

10/11/2025

HICISTE LO MEJOR QUE PUDISTE
Hiciste lo mejor que pudiste.
Hiciste todo lo que podías haber hecho.
No tenías otra opción.
Teniendo en cuenta lo que creías en ese momento, los poderosos o sutiles sentimientos que se movían en ti, lo conectado que estabas con tu respiración, tu cuerpo, tu verdad, tu camino; lo arraigado que estabas en el momento presente, la claridad con la que veías o no; de acuerdo al dolor que sentías, a lo abiertas y crudas que estaban tus heridas; considerando la resistencia que sentías, lo estrecha o amplia que era tu perspectiva, lo atrapado que estabas en tu historia personal, no pudiste haber actuado o dicho nada de otra manera.
Hiciste lo mejor que pudiste, dado el nivel de consciencia desde el que estabas actuando.
¿Es esto una excusa? No. Más bien se trata de que asumas la plena responsabilidad de lo que pasó. Sin embargo, soltando la culpa, 'renunciando a la esperanza de un mejor pasado.'
¿Es esto una salida fácil? No. Más bien se trata de que te perdones a ti mismo. Soltando 'lo que pudo o debió haber sido', alineándote con 'lo que es,' arraigándote en el Ahora, el único lugar desde donde puede surgir el verdadero cambio, donde las nuevas respuestas pueden emerger, donde el sanar puede comenzar.
Laméntate por tu pasado, por supuesto.
Aprende tus lecciones, por supuesto.
Escucha cómo los demás comparten su dolor. Siente todo profundamente. Corrige todo lo que puedas. Pide perdón, si es necesario.
Pero, ni por un momento pienses que el pasado pudo haber sido diferente.
Ni por un instante creas que el Universo se ha equivocado.
Estás donde estás, Ahora. Este es un nuevo día, un nuevo comienzo.
Armado con una nueva visión, con una nueva perspectiva, con un corazón mucho más humilde y compasivo, con una actitud más curiosa, muévete hacia el futuro, arraigado en esta amorosa presencia, abierto a las posibilidades.
Jeff Foster

09/11/2025

Ahora nuestro mayor miedo en las relaciones con otras personas es que pensamos que el hecho de que nos preparen el desayuno es que ya te están pidiendo matrimonio. Y es entonces cuando te vas a las cinco de la mañana después de hacer el amor en vez de quedarte y disfrutar del momento”.
Siempre he tenido una teoría: tanto si estás soltero, como si estás en pareja, estate al 100%. No tiene sentido estar en un amanecer mirando al Oeste ni en un atardecer mirando al Este. Que donde estés, estés.
Vivimos bajo una oleada de cobardía. La mayoría de relaciones fracasa por la inoperancia de unos amantes que lejos de lanzarse con todo se rondan a medio gas. Bajo el nombre de la libertad escondemos nuestro miedo al compromiso. Siempre tenemos una excusa. Decimos “no, es que no quiero esto” o “es que prefiero aquello”, cuando en realidad lo que nos arde dentro es un “no me atrevo”.
Antes, cuando conocías a una persona que te gustaba, el miedo era a terminar, pero te arriesgabas; ahora, aunque encuentres a una persona que te encanta, el miedo es a empezar. Hemos pasado del miedo a la independencia al miedo a la dependencia, del miedo a estar solos al miedo a vivir acompañados, del miedo a morir al miedo a vivir.
Conocemos a las personas con ganas de huir. Cada persona es un mundo entero, y nosotros, en lugar de viajar por ellas, hacemos turismo. Sentimos que si nos quedamos más tiempo del que dura la reserva tenemos que mudarnos allí, y eso nos supone un peso tan grande que hacemos rápidamente las maletas. (...)
Pablo Arribas en El universo de lo sencillo

08/11/2025

EL PROPIO TEMPLO

Un templo público es un templo público; uno necesita un templo propio, es un fenómeno privado.

En Oriente solíamos tener una habitación separada para la meditación. Cada familia que podía permitírselo, tenía un pequeño templo propio. Y la gente iba allí solo a rezar o a meditar, no a otra cosa.
De modo que en ese lugar —con el incienso, el color, el sonido, la atmósfera— todo termina por asociarse con la idea de la meditación. Si habéis estado meditando en la misma habitación, todos los días a la misma hora, en cuanto entráis en el cuarto y os quitáis los zapatos ya estáis en meditación.
En cuanto entráis en la habitación y miráis las paredes —las mismas paredes, el mismo color, el mismo incienso ardiendo, la misma fragancia, el mismo silencio, la misma hora—, vuestro cuerpo, vuestra vitalidad, vuestra mente empiezan a caer en una unidad. Todos saben que es la hora, el momento de meditar. Y ayudan, no luchan contra vosotros. Basta con sentaros allí para entrar en meditación con más facilidad, silencio y sin esfuerzo.
De modo que si podéis tenerlo, preparad un lugar pequeño —bastará con un rincón—, y allí no hagáis nada más. De lo contrario, el espacio se confunde. ¿Mmm?... Es difícil de explicar, pero el espacio también se confunde.
Preparad un rincón pequeño, meditad allí, y cada día intentad hacerlo de forma regular a la misma hora. Si algún día os lo saltáis, no os sintáis culpables... está bien. Pero incluso si de cien días podéis hacerlo con regularidad durante sesenta días, eso bastará.

OSHO – Día a día

07/11/2025

Todas las cosas contienen espíritu o fuerza vital, sean humanos, animales, plantas o piedras, que vibra con el pulso de la tierra misma. Esta fuerza vital es reunida en una telaraña de existencia, una red de poder que une y da vida al cosmos. Como paganos, es con esta fuerza con la que trabajamos, y a través de esta telaraña mediamos entre el mundo de los espíritus y el mundo de la humanidad. El mago puede integrarse en la telaraña y comunicarse con ella, y llevar a cabo la magia a través de sus fibras. Conforme crece nuestra comprensión y conciencia, devenimos conscientes del funcionamiento de la telaraña y de sus reinos mas sutiles. Somos parte de la telaraña, podemos sintonizarnos con sus diversas energías y hacer vibrar mágicamente la telaraña con pleno conocimiento del resultado. Cualquier vibración sobre la red reverbera finalmente en cualquier otra parte, como ondas que se alejan de la piedra arrojada a un estanque.

Texto: Tarot del círculo sagrado.

06/11/2025

Hay una fuerza de vida dentro de tu alma,
busca esa vida.
Hay una gema en la montaña de tu cuerpo,
busca esa mina.
Oh viajero, si estas en busca de Eso No mires afuera,
mira dentro de ti y busca Eso.

Rumi

05/11/2025

Tao Te King
Capítulo 4:

La Singularidad del Tao
_______________________

El Tao es vacío,
imposible de colmar,
y por eso, inagotable en su acción.
En su profundidad reside el origen
de todas las cosas.
Suaviza sus asperezas,
disuelve la confusión,
atempera su esplendor,
y se identifica con el polvo.
Por su profundidad parece ser eterno.
No sé quién lo concibió,
pero es más antiguo que los dioses.

04/11/2025

"El universo suspira para que seamos plenamente felices. Pero debemos comprender que realmente el amor y la felicidad no están a fuera, sino que entran por dentro, entran por el yo profundo, por el corazón interior.

Lo exterior es tan sólo el campo donde nos expresamos, exteriorizamos lo que llevamos dentro. En la medida en que damos el amor que hay en nosotros, en ese mismo grado el amor y la felicidad crecerán.

Es una ley básica del crecimiento. Sólo crecemos en la medida en que damos, en que ejercitamos, en que exteriorizamos. El crecimiento no se produce nunca de fuera hacia dentro, sino de dentro hacia fuera”.

Antonio Blay

03/11/2025

"No te defiendas. Cuando tratas de defenderte estas dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que 'escuchas'. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz.
Tu silencio interno te vuelve sereno. Practica el arte de no hablar. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría el 'noble silencio'.
Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.
Instálate en el silencio y la armonía de todo el universo." –

Thich Nhat Hanh -

02/11/2025

"Cuando entiendes quién eres y lo que eres...todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades.”

-Yogi Bhajan-

01/11/2025

EMPATÍA

"Cuando plantas una lechuga y no crece bien, no culpas a la lechuga. Lo que haces es buscar las razones por las que no está creciendo bien. Puede requerir fertilizante, o más agua, o menos sol, pero nunca culpas a la lechuga.
Sin embargo, si tenemos problemas con nuestra familia o nuestros amigos, culpamos a la otra persona. Pero si aprendemos a cuidarlos, ellos crecerán bien, igual que la lechuga.
Echar culpas no tiene ningún efecto positivo, como tampoco lo tiene el intentar persuadir a otros usando la razón o los argumentos. Ésa es mi experiencia. No echar culpas, ni buscar razonarlas, simplemente entender.
Si entiendes a la otra persona, y eres capaz de demostrar que la entiendes, podrás amar. De este modo la situación cambiará."
- Thích Nhất Hạnh

La empatía es el acto de amor más grande que podemos tener hacia los demás y hacia nosotros mismos. Quienes logran cultivarla aumentan sensiblemente su calidad de vida.

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