09/01/2023
✨Mi nombre es Julia Arena, soy instructora y practicante eterna de Ashtanga Yoga.
Llegué a esta disciplina hace unos 10 años, y comencé a dar prácticas hace 6 años.
🧐Estudié formalmente en Ashtanga Baires, junto con Ale Chiarella y Lisandro Botto, profundizando en Vinyasa, biomecánica y filosofía del yoga. Sumé workshops de respiración, anatomía del asana, introducción a la recitación de sutras, entre otros. Tuve la suerte de que mi maestra, Monica Espinoza, me invitara a ser parte de Yoga Ashtanga Ganesha Sala, donde pude mirar, y practicar ajustes con ella al lado guiándome.
🤸🏽♀️Luego de pasar la práctica una y otra vez por mi propio cuerpo y ver los beneficios que trae en todas las áreas de mi vida siento una gratitud inmensa y me hace feliz poder facilitarle esta herramienta a otros.
🧘🏾♀️ Me resulta importante el respeto hacia la tradición como así también tener la capacidad de adaptarnos a los tiempos que corren, las mentes y los cuerpos con los que venimos, y practicar desde un lugar consciente, sano y amoroso.
