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Reto 21 Días Uruguay

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Punta del Este
Reto 21 Días Uruguay

Reto de 21 días para desintoxicar tu organismo y sentirte mucho mejor. Batidos detox.

18/12/2025

Hoy vamos a hablar de mitos y realidades (parte 2) sobre los detox. Hay muchos mitos dando vueltas y hoy los aclaramos:

1️⃣ Mito: si no lo hago perfecto, no sirve

👉 Realidad:
El detox es un hábito. Si un día te olvidás de tomarlo, no pasa absolutamente nada. La constancia es más importante que la perfección.

2️⃣ Mito: los detox tienen azúcar

👉 Realidad:
Estos detox no tienen azúcar agregada. El sabor viene de las frutas y verduras, no de endulzantes escondidos.

3️⃣ Mito: se acompaña con dieta

👉 Realidad:
No acompañan porque en realidad no siguen dietas estrictas. No se trata de reglas rígidas, sino crear rutinas alimentarias que se sostengan en el tiempo.

Un detox no es presión, es acompañamiento. Menos control, más bienestar.

16/12/2025

La inflamación y la mala digestión no aparecen de un día para el otro.
Estrés, alimentos ultra procesados, exceso de azúcar y falta de fibra hacen que el sistema digestivo se sobrecargue y el cuerpo lo manifieste con hinchazón, pesadez y cansancio.

Nuestros jugos verdes están pensados para acompañar al organismo desde adentro, aportando nutrientes reales que ayudan a que la digestión sea más eficiente y a reducir procesos inflamatorios de forma natural.

🥬 Vegetales de hoja verde → ricos en clorofila y antioxidantes, favorecen la depuración y el equilibrio intestinal.
🥕 Raíces y frutas seleccionadas → aportan fibra, vitaminas y compuestos antiinflamatorios que colaboran con el tránsito digestivo.
🍋 Ingredientes frescos y naturales → estimulan enzimas digestivas y ayudan a descomprimir la sensación de hinchazón.
No se trata de “desintoxicar” por moda, sino de darle al cuerpo herramientas para funcionar mejor.
Cuando la digestión mejora, también lo hacen la energía, la liviandad y el bienestar general.
🌿 Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia.
Incorporar verde es una forma simple y natural de empezar.

NO PROBASTE DE TODO.. SI SEGUIS INFLAMADO TE FALTA UN JUGO DETOX POR DIA 💛

26/11/2025

Noviembre fue: mucha arena, mascotas, trabajar hasta en el auto y puro amor

26/11/2025

🍍🍎🥕🍊

Aporte diario de antioxidantes, vitamina C, betacarotenos y compuestos antiinflamatorios.
Zanahoria, remolacha, naranja, manzana y ananá: un perfil nutricional que optimiza la función inmune, mejora la digestión y favorece la salud vascular es un combo que ilumina la piel, mejora la digestión y potencia tus defensas.
Más natural, imposible.

Tu pack de 21 jugos rojos ya lo tenemos listo para ir directo a tu freezer sin que tengas que hacer nada mas que recibirlo

21/11/2025

🙋‍♀️ EL dilema numero uno que notamos (mucho mas que la inflamación en si) es QUE SABOR ELEGIR❓

Si crees que necesitas los tres, tranqui: en Reto 21 Días no tenés que elegir uno. Podés combinar los tres según tus necesidades y objetivos. Tu pack, tus reglas ✨

¿Verde, rojo o amarillo? La respuesta correcta: los que tu cuerpo necesite. Armá tu pack de 21 días combinando sabores para tus metas: detox, energía, inmunidad, digestión… lo que vos quieras

Cada sabor tiene un propósito 💚❤️💛

‼️INFO NECESARIA: si elegis el pack combinado dedicale una semana a cada sabor -no intercales- para poder percibir mejor cada beneficio 😏

10/11/2025

Cortar el ayuno no es cualquier momento: es EL momento.
Elegís bien y tu cuerpo arranca el día en modo premium 😎
Por eso un detox en ayunas te cambia muchísimo: te limpia, te despierta y te pone en eje desde la primera hora.
Elegí lo que te hace bien… y que el resto se acomode solo.

Ustedes que desayunan? Ya empezaron a incluir un detox por dia?
Los leemos 👀

03/11/2025

🌼 Cada bocado es una elección entre sentirnos pesados o poderosos. No se trata de comer poco, sino de comer con amor propio: lo que te nutre, te eleva; lo que te llena sin sentido, te apaga. En Reto 21 Días elegimos sentirnos livianos, con energía y sin privarnos de nada.

27/10/2025

🧠 A veces pensamos que cuidar la salud es sólo elegir bien lo que comemos, pero la verdad es que también nos alimentamos de todo lo que dejamos entrar en nuestra vida.
Cada imagen que mirás, cada palabra que escuchás, cada persona con la que compartís energía… todo deja una huella. Lo que consumís no sólo pasa por tu boca, también por tus ojos, tus oídos y tu corazón.

💕 Por eso, cuidar tu salud también es elegir qué mirar, qué escuchar, en qué poner tu atención y qué permitir que te habite. Es darte cuenta de que cada estímulo puede nutrirte o drenarte, inspirarte o llenarte de ruido.

💡 Cuando empezás a filtrar lo que te rodea con conciencia, tu cuerpo se aligera, tu mente se calma y tu energía cambia. Te volvés más selectiva, más presente, más vos.
Y desde ahí, todo lo demás —la comida, el movimiento, el descanso— empieza a tener un sentido más profundo.

🫂 Cuidarnos por completo, cuerpo mente y alma, a eso aspiramos desde Reto 21 Dias

21/10/2025

Porque un mito parece cierto… hasta que lo chocás con los hechos 💥
Desmentir no es criticar: es ponerle ciencia a lo que se dice por costumbre 😉

Te respondemos 3 preguntas clásicas que nos hacen MUY seguido.
Dejanos en comentarios que te gustaría que desarrollemos en la Parte 2.

08/10/2025

BUENAS NOTICIAS: Una buena alimentación, saludable y equilibrada no tiene que se un bajón 🥹

🍀 Una rutina alimentaria es un estilo de comer que elegís para sentirte bien, con energía y saludable, sin prohibiciones ni castigos; se adapta a tu vida y te enseña a disfrutar de los alimentos con equilibrio. En cambio, una dieta estricta suele ser temporal, restrictiva y difícil de mantener: te obliga a seguir reglas que generan ansiedad y efecto rebote.

Cambiar la dieta por una rutina alimentaria es pasar de sufrir por comer a aprender a nutrirte y disfrutar mientras cuidás tu cuerpo de forma real y sostenible.

Empezá de a poco, un paso a la vez es más fácil ❤

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