Alexandra Márquez Transformación en Movimiento

15/05/2026

Además de fortalecer la fuerza abdominal hay que hacerlo en coordinación con otras zonas profoundas del cuerpo. Estas zonas dan sostén y equilibran las presiones internas de la cavidad abdominal y pelvica, y son fundamentales para la postura saludable y una movilidad corporal feliz.

10/05/2026

El Yoga no solo da flexibilidad.
Es la fuerza Consciente 💫

26/04/2026

💫Casi listo💫

08/04/2026

07/04/2026

✨️ Ya están abiertas las inscripciones !!!

En este nuevo espacio podés encontrar un acompañamiento consciente para habitar tu cuerpo con mayor bienestar

Clases grupales de:
• Hatha Yoga
• Pilates suelo
• Meditación

También está la opción de clases Personalizadas, donde el trabajo no se limita únicamente al Yoga o Pilates, sino que se adapta a las necesidades de cada persona y de su cuerpo.

Los grupos son reducidos, para cuidar la atención y el proceso individual.

📍 Salt Lake y Rosevelt. Parada 14.
Torre Antares. Local. 107

🗓 Comienzo en MAYO

📩 Escribime por mensaje privado o WhatsApp para recibir la información de horarios y reservar tu lugar.

Cupos limitados.💫

25/03/2026

Cada parte de la columna es distinta, no todo necesita lo mismo.
Por eso, en las clases el trabajo es personalizado: vamos directo a lo que tu cuerpo hoy necesita mejorar.

23/03/2026

✨Clases en grupos muy reducidos y también de forma personalizada, con un enfoque bien adaptado a tu cuerpo.
Pronto en la zona de Cantegril Punta del Este.

Si sentís que es para vos, podés escribirme 💬 Te espero!

21/03/2026

✨️En abril abro un Nuevo Espacio en Cantegril ✨

Un lugar pensado para moverte con conciencia, fortalecer tu cuerpo y entrenar de forma personalizada.

💫Allí habrán clases:

🍀Grupales de Pilates y Yoga en grupos reducidos 🤍

☘️También la opción de Clases Individuales para con un plan personalizado, atendiendo las desalineaciones biomecánicas y mejorar la movilidad del cuerpo.

📩Si querés info o reservar tu lugar, escribime por WhatsApp

20/03/2026

💥La buena noticia es que podés evitar el desgaste y el dolor, con pequeños ajustes conscientes!

✨️¿Te gustaría tomar clases? ✨️
Apertura en abril · Cantegril. Punta del Este
- Pilates y Yoga en grupos reducidos.
- Clases individuales.

Consultas por WhatsApp