Evelyn Rivera Técnica Alexander

18/09/2025

"DESDE LO FEMENINO"
🗓️Fecha RESERVADA 11 DE OCTUBRE
⏰(pequeño cambio de horario, ojo 👀 14 a 17hs)
📍CENTRO CULTURAL PARQUE DEL PLATA.

Sensorialidad, exploración resonancias, descubrimientos, práctica bailada.
☝️ANUNCIATE CON TIEMPO

04/09/2025

AGENDATE PREVIAMENTE,
NOS VEMOS PRONTITO

31/07/2025

Hola! Queremos contarles que el taller *Tango desde lo femenino* ya está tomando forma.
Una de las preguntas que más recibimos es sobre el **cronograma**.

🌿 Vamos a comenzar con un **conversatorio guiado**, donde vamos a compartir qué nos dejó el proceso de aprendizaje de hace 20 años, qué soltamos y qué integramos desde entonces.

Hoy, con la Técnica Alexander como aliada, encontramos **pautas claras, sencillas y profundas** para que el cuerpo se organice distinto y encuentre otra forma de mirar/se.

Eso que se conversa… después se baila.💃💃

💫 El conversatorio no es solo charla. Es guía, cuerpo, registro, mirada compartida.
Y sí: también habrá café, pausa y abrazo.

Después… nos movemos.

PD: Nos acompañará un _"*participante sorpresa*"_ que les ayudará a entender mucho más !

16/06/2025

🌿 PEQUEÑAS EXPERIENCIAS de ALIVIO, REPETIDAS con ATENCIÓN, EMPIEZAN a VOLVERSE CAMINOS POSIBLES 🌿

El sistema nervioso guarda lo que percibe como significativo.
Eso incluye lo que dolió, lo que tensó, lo que asustó.
Las experiencias quedan grabadas: en la tensión muscular, en la postura, en la respiración.
Muchos de nuestros hábitos corporales se formaron así:
como respuestas inteligentes a momentos difíciles.

El cuerpo no olvida.
Pero también puede aprender.
Puede registrar otra clase de experiencia: como coherencia interna.
Para eso, no alcanza con corregir.
El sistema no se abre desde el esfuerzo, sino desde la seguridad.
Solo en un entorno que percibe como seguro,
puede relajarse, bajar la guardia y EXPLORAR lo nuevo.
Ahí entran los gestos amables, lentos, sostenidos, entra una posibilidad.
Una respiración que libera, un ajuste que alivia,
una postura que no exige pero organiza.

Eso, si se repite, se guarda.
Y al guardarse, aparece como opción.
No borra lo anterior,
pero se vuelve una alternativa viva, disponible, accesible.
Una ruta nueva en el mapa corporal.

Entonces: pequeñas experiencias de alivio, repetidas con atención,
empiezan a volverse caminos posibles.

16/06/2025

*PEQUEÑAS EXPERIENCIAS DE ALIVIO, REPETIDAS CON ATENCIÓN, EMPIEZAN A VOLVERSE CAMINOS POSIBLES*

12/06/2025

💥- ESPACIO DE PERCEPCIÓN CORPORAL

🌿-Por Evelyn Rivera

📝- Cuatro encuentros mensuales

🧠 ¿Sentís que vas en piloto automático?
Este espacio te invita a practicas guiadas, simples, para escuchar sentir y volver a vos.

📍Lugar: Sarandí 874 - Maldonado "el Tercero Tango"
📆 - Fecha: A convenir
💬 - Abierto a todxs.
📝- Inscripción previa.
☎️- Teléfono y consultas - 099714532 / 091226821..................

🍀 Lo que vas a aprender...

"A identificar tensiones que sostenes sin darte cuenta"
"A percibir como tú estado emocional influye en tu cuerpo, y como tú cuerpo influye en tu estado emocional"
"A desarrollar una escucha interna más precisa y constante"
"A distinguir entre lo que necesitas y estás acostumbrado a hacer"
"A construir presencia "
"A moverte con menos esfuerzo "
"A reconocer patrones corporales"
"A confiar en las señales de tu cuerpo"
"A usar la tensión como una herramienta para calmarte"
📝Habrá materiales varios: esqueleto notas videitos que aportan y más ...

📌- Evelyn Rivera breve reseña:
- Bailarina y docente de tango.
- Docente de Técnica Alexander, formada en EUTA (Escuela Uruguaya de Técnica Alexander)

06/06/2025

28/05/2025

✨
Explorar, descubrir, transformar. Un espacio para reflexionar sobre cómo habitamos el cuerpo y la vida. 🙌💆
Encontrarás herramientas concretas para conectar con tu presencia, soltar tensiones y abrir nuevas posibilidades.🧷🔧🧰🔨

Nuestra tarea es conectar la experiencia con la reflexión, el movimiento con el pensamiento y asi generar conocimiento.🕸️
Nos dedicamos a reconocer y activar este tejido, con el deseo de caminar hacia la conquista de la observación despierta y la autorregulación 🙂

Si tus inquietudes andan por ahi. 🙌
Si tenes más preguntas. 🙌
Si te da curiosidad. 🙌
📞 099714532
Será un gusto ser parte del proceso. 🔆

16/05/2025

¿Cuáles cuerpos danzan en vos?

Tal vez, el núcleo más honesto y fértil de esta escritura no está en lo que creo, sino en lo que me hace buscar.
Desde ahí, intento escribir:
desde quien expone su propio movimiento interior como parte del gesto compartido.

💃Cuerpos que entraron sin pedir permiso,
como marcas suaves o imposiciones fuertes,
modelos que admiramos, o rechazos que también nos formaron.
¿Cuáles cuerpos danzan en vos?
¿Podés distinguirlos?
¿Quiénes fueron tus maestros aunque no se llamaran así?
¿De qué manera los incluiste?
¿Y cuánto hay de vos en eso que repetís?

Buscar la voz propia entre las voces que nos habitan.
¿Te sentís honesta en tu búsqueda?
¿Te estás moviendo desde lo que es tuyo?

Rebelarse suavemente.
Cambiar el ritmo de lo aprendido,
tomar lo heredado y moverlo de otra manera.
Recrear el pulso, modificar su energía.
No rechazar, pero no obedecer.
Y encontrar ahí la vibración que nos pertenece.
Hacerlo pasar por el cuerpo para que se vuelva propio.

10/05/2025

La milonga: memoria muscular colectiva

El cuerpo guarda.
No solo pasos: guarda encuentros.
Afinidades que no se explican, pero se sienten.
Contactos que se graban en la carne,
en la forma en que pesa el cuerpo,
en la tensión compartida de un giro.

Hay algo que se retiene,
como si ciertas fibras se activaran
al volver a ver, al volver a sentir.
No se piensa: se reconoce.

Bailar también es eso:
quedar impreso en el cuerpo del otro.
Ser parte de una memoria que quedó latiendo.

El cuerpo del grupo también recuerda.
Entramado de vínculos,
gestos que flotan,
que se quedan en el espacio,
y son parte de una memoria común.

26/04/2025

🌿 ANTES DE LAS PALABRAS

Lo que me mueve no siempre se deja nombrar.
Y, sin embargo, cuando lo habito, algo se alinea.
No con el “hacer bien”, sino siendo una con el gesto, con el espacio, con la intención.

👉 Es un sentir, no un esfuerzo.
Podemos permitir que el cuerpo haga lo necesario, pero no más.
👉 Una conversación entre sostén y libertad.
Un diálogo con la gravedad.
Lo liviano se muestra, a veces, cuando no peleamos con esa fuerza ni nos rendimos a ella.
👉 Es estar en presente.
Cuando el sistema nervioso anticipa peligro o esfuerzo, el cuerpo se aprieta, se prepara.
Lo liviano puede surgir cuando el cuerpo registra que el momento es seguro.

Si soy sincera, a veces me encuentro buscando respuestas.
Me pregunto, escucho.
Y deseo que algo, quizás, me conteste desde adentro.

¿Y vos?
¿Te permitís explorar tus propias sensaciones, de forma única, personal?
¿Te das espacio para no saber y sentir?