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Prana Yoga Punta del Este

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Prana Yoga Punta del Este

Yoga en Punta del Este

12/03/2026

A veces creemos que el yoga es solo una práctica física.
Pero con el tiempo uno descubre que es mucho más que eso.

Es un espacio para parar.
Para preguntarse cosas.
Para mirar hacia adentro.

Así comenzaron los primeros encuentros del
Instructorado Yoga & Chakras 2026.

Reflejos de los dos primeros grupos del Instructorado.

Aún quedan por comenzar dos grupos más este año.

Si sentís el llamado a vivir esta experiencia, escribime para sumarte. 🕉️

Gracias por confiar en el proceso.

Y para vos …Qué significa el yoga?

22/02/2026

Este fin de semana participé del 2° Congreso Internacional BHEHuman en Punta del Este.

Salud, longevidad, biohacking, nutrición, sueño inteligente…
Ciencia aplicada al día a día.

Speakers internacionales y la presencia de por primera vez en Sudamérica.

Escuchando sobre privación del sueño, sistema glinfático, inflamación crónica y estrategia de longevidad, confirmé algo que en yoga repetimos hace años:

El cuerpo habla.
El descanso regenera.
La conciencia transforma.

La verdadera evolución no es solo vivir más años.
Es vivir mejor esos años.

Integrar ciencia y práctica es el camino.

Seguimos aprendiendo. Seguimos creciendo

PranaYogaUy

19/02/2026

Descubrí tu camino en el corazón de Punta del Este y Maldonado ✨

Sabías que podés formarte como instructor/a de Yoga y Chakras en un entorno único?

En nuestro Instructorado no solo aprendés las bases del yoga, la meditación y el trabajo con chakras.
Iniciás un verdadero camino de autoconocimiento, conciencia y transformación personal. 🌿

Contamos con dos espacios:
📍 Punta del Este
📍 Maldonado

Más que una formación, es una experiencia que te atraviesa y te permite conocerte en profundidad.

Si querés que el 2026 sea un año de crecimiento real y esto resuena con vos, escribime la palabra “YOGA” y te envío toda la información.

Te esperamos. 🕉️✨

15/02/2026

Qué te cambia la vida? ✨
En este reel comparto una reflexión sobre cómo el yoga transformó mi camino, pero también sobre la importancia de encontrar aquello que resuene con vos, sea lo que sea: correr, crear, meditar o cualquier otra práctica. Todos somos buscadores de esas experiencias que nos transforman. Si sentís que el yoga y la espiritualidad pueden ser parte de tu viaje, te invito a sumarte a nuestras clases ,talleres o al Instructorado anual. Mandame un mensaje y te cuento más. 🙏

Con cariño , Nico 🧘🏽‍♂️

11/02/2026

Lo que muchas veces imaginamos de un retiro es silencio, calma y meditación.
Y sí, eso está.

Pero también está el juego.
La risa.
El vínculo.
El proceso compartido.

En el Instructorado no solo aprendemos posturas.
Aprendemos a crear experiencias reales para personas reales.
Sostener procesos, crear comunidad y acompañar desde el cuerpo.

Si queres ser parte de este 2026, escribime,
Cupos limitados para sostener un proceso cuidado.

10/02/2026

La energía es sagrada Mi Pana

04/02/2026

Sabemos lo que se siente.
Estamos con vos en este camino.

03/02/2026

La confianza no se construye solo desde la cabeza, se construye desde el cuerpo.

Muchas veces nuestro vínculo con el cuerpo está atravesado por la exigencia, el dolor o el “tengo que”.
Y desde ahí, confiar se vuelve difícil.

El trabajo empieza por escuchar, comprender y sanar ese vínculo.
Cuando el cuerpo empieza a sentirse un lugar más seguro, la confianza aparece.

📩 Si querés saber cómo es el encuadre de las sesiones 1 a 1 durante febrero, escribime.

28/01/2026

Hay un momento en el camino en el que el yoga deja de ser solo práctica
y empieza a convertirse en forma de vivir, de mirar, de acompañar.

Este segundo año del Instructorado está pensado para quienes sienten ese llamado.
Para quienes quieren meditar mejor, comprender su mente, profundizar en la energía
y aprender a acompañar procesos desde la experiencia viva y la presencia consciente.

No es un curso más.
Es un recorrido profundo, mes a mes, donde se integran cuerpo, emoción, filosofía, neurociencia y práctica real.

🌀 Formación Avanzada – Nivel II
📅 Inicio: marzo 2026
👥 Cupos limitados · Entrevista previa

Si sentís que este proceso es para vos, comenta la palabra YOGA y te envío toda la información 🕉️🙏🏻

21/01/2026

Confiamos todo el tiempo.
En caminos que no entendemos.
En personas que no conocemos.

Tal vez el desafío no sea tener todas las respuestas,
sino aprender a confiar mientras las buscamos.

Nico 💫

19/01/2026

La práctica no es una demostración.
Es un encuentro.

No se trata de llegar más lejos,
ni de verse mejor,
ni de sostener más.

Se trata de estar.
De escuchar el cuerpo.
De respetar el momento.

Cuando la práctica es genuina,
la perfección deja de ser necesaria.

Nico 🫁🤍

17/01/2026

Cuando terminamos nuestra jornada y todavía llevamos puesto el “uniforme” del ego, a veces nos olvidamos de que somos mucho más que esa máscara. En yoga lo llamamos “ahamkara”, el yo falso, esa identidad que nos ponemos para cumplir un rol. Pero a través de la meditación, la respiración y el yoga, aprendemos a reconocer que somos algo más profundo que nuestras etiquetas.

En nuestras clases, talleres y en nuestro instructorado anual, te invitamos a explorar justamente eso! soltar el uniforme del ego y descubrir tu esencia. Te esperamos para que juntos vivamos esa experiencia.

Nico 🧘🏽‍♂️

Dirección

Sierra Nevada Parada 5
Punta Del Este

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