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Psicóloga Camila Radesca

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Psicóloga Camila Radesca

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12/12/2025

🫰NO HACE FALTA CORRER 😉

✨SOLO BASTA CON ELEGIRTE
UN POQUITO CADA DÍA✨

08/11/2025

🤔 Los límites no alejan, ordenan.

➡️ Y lo que viene después de ponerlos, suele ser lo que realmente vale la pena.

03/11/2025

➡️ A veces nos frustramos porque sentimos que no avanzamos lo suficiente, que todo sigue igual o que deberíamos “tenerlo todo resuelto”. Pero el progreso no siempre se ve en grandes logros; muchas veces se construye en pasos pequeños, silenciosos, internos.

➡️ Cada intento, cada reflexión, cada tarea que hacemos, aunque no sea perfecta, suma. Cada día que elegimos continuar, aprender y cuidarnos, es un avance. No subestimemos lo que pasa en el camino: el proceso también cuenta, y eso es valioso.

07/12/2024

✨Reflexión de sábado:
➡️ Siempre estás a tiempo de escribir un nuevo comienzo, cada día es una nueva oportunidad para avanzar.

03/09/2024

⛈️☀️🌈

19/02/2024

Si lo intentaste y no pudiste, que eso no defina tu valor. Quizás un cambió de estrategia o de perspectiva hace que en las siguientes veces si lo logres.

¡NO TE DES POR VENCID@! VOS PODES, YO SE QUE SI 💖

29/01/2024

Saber CERRAR, para poder ABRIR 🌟

29/01/2024

No podemos manejar lo que el otro diga o haga, pero si lo que nosotros decimos o hacemos.

Estos días me estuve preguntando..

¿CÓMO PODEMOS GESTIONAR LAS OPINIONES AJENAS?

Entonces me senté a escribirles esto.

NÚMERO 1: Invierte tiempo en TI. Trabajar tu autoestima es crucial para adquirir herramientas que te permitan darle la importancia que se merece a cada opinión que nos llega. Y para que estás no sobrepasen las tuyas propias.

NÚMERO 2: Entender que el OTRO me habla con base en su propia historia de vida. La vieja y querida.. TOMAR LAS COSAS COMO DE QUIEN VIENE.

NÚMERO 3: Entender que podemos no estar de acuerdo con las opiniones ajenas e incluso poner un límite si ya no deseamos escucharlas más.

ENTENDER QUE EL OTRO TIENE UNA FORMA DIFERENTE DE PERCIBIR LAS COSAS ES MUY IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD.

29/01/2024

A veces nos sentimos supermujeres/hombres, al punto de creer que la mejor manera de atravesar un duelo es mostrandonos intachables, productivos, como que aquí no pasó nada.. esa falsa fortaleza que lo único que hace es esconder lo que sentimos.

Con el paso del tiempo las emocionas reprimidas nos impiden continuar estables emocionalmente.

Por eso hoy te invito a DESCONECTAR para CONECTAR. Para reflexionar.

No estás sol@.

29/01/2024

Confiar en el proceso 🌟

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