UCMS

UCMS Salto / Uruguay

13/07/2025

Muy Feliz día para TODOS LOS PAPÁS!

09/07/2025

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01/07/2025

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25/06/2025

🧊 ALERTA DE FRÍO POLAR EN SALTO 🧊
Ante el ingreso de una masa de aire polar en la región, se recomienda extremar precauciones:

✅ Abrigarse adecuadamente
✅ Evitar la exposición prolongada al frío
✅ Proteger a personas mayores, niños y quienes se encuentren en situación de calle
✅ No usar braseros ni estufas a leña en espacios cerrados sin ventilación

🚨 Si estás en situación de calle o conocés a alguien que lo esté, comunicate con SECOED Salto:
📞 099 383 807
📞 911 o desde celular *911

Compartí esta información. Podés ayudar a salvar una vida.

24/06/2025

⚠ Alerta Roja por condiciones climáticas

Ante la reciente declaración de Alerta Roja, recordamos que si estás en situación de calle o conocés a alguien que lo esté, podés comunicarte con SECOED a los siguientes teléfonos:

📞 099 383 807
📞 911 (desde celular: *911)

Tu llamado puede hacer la diferencia. Compartí esta información.
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19/06/2025

De parte de todo el equipo de la Cardio MUY FELIZ DIA PARA TODOS LOS ABUELOS!

12/06/2025

🧣❄️ ¡Cuidate este invierno!
6 tips básicos para prevenir resfríos y gripes 👇

1️⃣ Lavá tus manos frecuentemente con agua y jabón.

2️⃣ Ventilá los ambientes, aunque haga frío.

3️⃣ Evitá cambios bruscos de temperatura.

4️⃣ Usá ropa adecuada: abrigate en capas y protegé cuello, cabeza y pies.

5️⃣ Alimentate bien y tomá líquidos calientes.

6️⃣ Consultá a tiempo si aparecen síntomas como fiebre, tos o dolor de garganta.

🧤 ¡Un invierno con salud depende de vos!

07/06/2025

🥣 CALENTITO, RICO, SANO Y ECONOMICO!!!!
Guiso de lentejas

🛒 Ingredientes (para 4-6 porciones):
• 2 tazas de lentejas secas (remojadas desde la noche anterior)
• 2 papas medianas
• 1 zanahoria
• 1 cebolla
• 1 diente de ajo
• 1/2 morrón (opcional)
• 1 chorizo (opcional da mas sabor)
• 1 cubito de caldo (carne o verduras)
• Sal, pimienta, y orégano a gusto
• Un chorrito de aceite
• Agua (o caldo casero si tenés)

⸻

👩‍🍳 Preparación:
1. Sofrito base: En una olla con un poco de aceite, salteá la cebolla picada, el ajo y el morrón.
2. Agregá el chorizo (si usás): cortado en rodajas. Doralo unos minutos.
3. Sumá las lentejas escurridas, las papas y la zanahoria en cubitos.
4. Condimentá con sal, pimienta, pimentón, orégano y el cubito de caldo.
5. Cubrí con agua caliente (que sobrepase 2-3 cm los ingredientes).
6. Cociná tapado a fuego bajo por unos 35–45 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregá agua si se seca.

⸻

✅ Tips:
• Si no tenés chorizo, podés usar panceta, carne picada o hacerlo solo con verduras.
• También podés sumarle arroz o fideos para hacerlo más rendidor.
• Se puede guardar en la heladera 3 días o congelar

05/06/2025

🔥 Precauciones con estufas en el hogar 🔥

Con la llegada del frío, muchas familias usan estufas para calefaccionar sus casas. Pero es fundamental usarlas con cuidado para evitar accidentes.

📌 Consejos clave:

✅ Ventilación siempre: mantené una ventana entreabierta, especialmente si usás estufas a gas o leña.

✅ No dormir con la estufa encendida: evitá riesgos de intoxicación o incendios.

✅ Distancia segura: alejála de cortinas, muebles y ropa.

✅ No sobrecargues enchufes si usás estufas eléctricas.

✅ Revisá conexiones y mangueras si es a gas.

✅ Supervisión constante, sobre todo si hay niños o mascotas.

Un uso responsable puede prevenir tragedias. ¡Cuidá tu hogar y a los tuyos!

29/05/2025

PARA RECORDAR Y COMPARTIR!!!!

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27/05/2025

Durante más de cuatro décadas de historia, hemos compartido innumerables momentos de felicidad y orgullo.
Hoy queremos revivir uno muy especial, que cumple ya 28 años.
Un recuerdo que nos une, que disfrutamos junto a todos los gurises y que sigue vivo en nuestra memoria colectiva.

Porque fuimos parte… y lo vivimos juntos.

Dirección

Artigas 1114
Salto
50000

Teléfono

+59847334500

Página web

http://www.ucms.uy/

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