14/01/2026
✨ La pirámide de la salud… y lo que tu piel tiene para decir ✨
La piel no solo refleja lo que te ponés.
Refleja cómo dormís, cómo comés, cómo te hidratás
y cómo vivís todos los días.
Las nuevas guías de alimentación ya no hablan solo de comida.
Hablan de hábitos, de equilibrio, de coherencia.
Porque una piel sana no se construye con decisiones cotidianas.
📌 Fuente:
Pirámide de la Alimentación Saludable SENC 2025–2026
(Sociedad Española de Nutrición Comunitaria)
💬 Si tu piel habla, aprendamos a escucharla.
PirámideDeLaSalud SkinHealth CuidadoDeLaPiel