JM Rehabilitacion

JM Rehabilitacion Licenciada en Fisioterapia- EUTM UDELAR
Kinesiologa Deportiva egresada de UTU
Terapista K-Tape

Muchos ya me conocen 🌟 pero en el último tiempo se han sumado nuevas personas a esta comunidad y quería compartirles un ...
03/10/2025

Muchos ya me conocen 🌟 pero en el último tiempo se han sumado nuevas personas a esta comunidad y quería compartirles un poco más sobre mi.

Soy Licenciada en Fisioterapia 👩🏻‍⚕️ Desde que era estudiante me dediqué muchísimo al área traumatológica-deportiva ¡Siempre me encantó! ✨

Ser mamá fue un antes y después en mi vida 🥰 no solo a nivel personal, también en mi carrera. El camino de la maternidad me enseñó que hay muchas áreas en las que la fisioterapia cumple un rol clave, y puede ser de mucha ayuda para las mujeres, pero han sido muy dejadas de lado. Así que decidí iniciar una especialización en rehabilitación de suelo pélvico 🙌🏼

Disfruto mucho de hacer pilates reformer ¡Me encanta! 💪🏼

Hoy puedo decir que mi vocación y mi experiencia como mamá se unieron para acompañar a otras mujeres en sus propios procesos ✨

Gracias por estar del otro lado y ser parte de esta comunidad 💚 ¡Me alegra mucho compartir este camino con ustedes!

Hoy 8 de septiembre es el Día Mundial de la Fisioterapia 💚Recuerdo el camino que me llevó hasta acá con mucho orgullo y ...
08/09/2025

Hoy 8 de septiembre es el Día Mundial de la Fisioterapia 💚

Recuerdo el camino que me llevó hasta acá con mucho orgullo y felicidad.

Gracias a todos los pacientes que me tan acompañado en mi recorrido como fisioterapeuta.

¡Y feliz día a todos mis colegas! ✨

El postparto también merece cuidados 😌Después del nacimiento, tu cuerpo atraviesa grandes cambios: el suelo pélvico, la ...
02/09/2025

El postparto también merece cuidados 😌
Después del nacimiento, tu cuerpo atraviesa grandes cambios: el suelo pélvico, la faja abdominal y hasta tu postura necesitan atención.

La consulta postparto es clave para evaluar, acompañar y prevenir molestias que muchas veces se normalizan, pero no deberían.

Si estás atravesando esta etapa, agendá tu cita 📲

Si te identificaste con una o más de estas frases, ¡es hora de que agendes una cita!Vivir sin dolor es posible 😌 Escribi...
29/08/2025

Si te identificaste con una o más de estas frases, ¡es hora de que agendes una cita!

Vivir sin dolor es posible 😌 Escribime a través de Whatsapp para reservar tu primera consulta.

Espero tu mensaje 💚

7 años después, sigo sintiendo la misma emoción que el primer día 🌟Este espacio es mucho más que un consultorio: es un l...
18/08/2025

7 años después, sigo sintiendo la misma emoción que el primer día 🌟
Este espacio es mucho más que un consultorio: es un lugar de encuentros, de confianza y de crecimiento compartido.

Gracias a cada persona que confió, que recomendó, que volvió y que hizo posible este camino ✨

¡Por muchos años más! 💚

¿Sabías que la fisioterapia puede acompañarte durante todo el embarazo? 🤰🏻✨El cuerpo cambia muchísimo en esta etapa, y n...
09/08/2025

¿Sabías que la fisioterapia puede acompañarte durante todo el embarazo? 🤰🏻✨

El cuerpo cambia muchísimo en esta etapa, y no siempre es fácil adaptarse a esos cambios. Aparecen molestias en la espalda, tensión en la pelvis, sensación de pesadez o incluso dificultad para dormir

💆🏻‍♀️ La fisioterapia obstétrica puede ayudarte a:
▫️ Aliviar dolores musculares y articulares
▫️ Mejorar la postura y la movilidad pélvica
▫️ Preparar el cuerpo para el parto
▫️ Favorecer la conexión con tu respiración y tu suelo pélvico

Cada embarazo es único, y acompañarlo con ejercicios específicos, masajes terapéuticos o técnicas de relajación puede hacer una gran diferencia 💚

📲 Escribime y te cuento cómo empezar

               

Respirar no debería costarte tanto 💨
Pero cuando el sistema respiratorio no funciona como debería, es común sentir fatig...
07/08/2025

Respirar no debería costarte tanto 💨

Pero cuando el sistema respiratorio no funciona como debería, es común sentir fatiga, falta de aire o molestias al hacer actividad física

👩🏻‍⚕️ La fisioterapia respiratoria es una especialidad que ayuda a mejorar la función pulmonar en personas con patologías, adultos mayores y también deportistas en recuperación

¿Cuáles son sus beneficios?
▫️ Ayuda a eliminar secreciones pulmonares
▫️ Fortalece los músculos que usamos para respirar
▫️ Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la tolerancia al ejercicio

Deslizá para conocer más sobre cada uno

Y si creés que podés necesitarlo, ¡consultá con un profesional! ✨

               

En cada sesión, mi rol es guiarte, acompañarte y darte las herramientas que necesitás
Pero la verdadera transformación e...
02/08/2025

En cada sesión, mi rol es guiarte, acompañarte y darte las herramientas que necesitás

Pero la verdadera transformación empieza cuando tomás un rol activo en tu recuperación ✨

🧠 Aplicar lo que trabajamos
💪 Hacer los ejercicios
🔁 Sostener el compromiso

Eso es lo que marca la diferencia y lo que te lleva a avanzar

📲 Agendá tu sesión 💚

             

Y en ese 10%, estoy para guiar, sostener y adaptar cada paso del tratamiento según tu historia, tu cuerpo y tu ritmo.
Po...
23/07/2025

Y en ese 10%, estoy para guiar, sostener y adaptar cada paso del tratamiento según tu historia, tu cuerpo y tu ritmo.

Porque sanar no es solo cuestión de ejercicios: es un compromiso con vos mismo

Sí, vos sos el protagonista. Yo solo te doy las herramientas ✨

¿Sabías que tu forma de pisar influye en tu postura, tu marcha y tu bienestar general? Con el estudio baropodométrico, a...
18/07/2025

¿Sabías que tu forma de pisar influye en tu postura, tu marcha y tu bienestar general?

Con el estudio baropodométrico, analizamos en detalle cómo distribuís tu peso al caminar y al estar de pie

Vemos si hay desequilibrios, condiciones como pie plano o cavo, y cómo afectan a tu postura y tu marcha 👣

Con toda esa info, diseñamos plantillas personalizadas y te damos recomendaciones para sentirte mejor cada día 🙌🏼

✨ Este lunes 21 de julio tenemos jornada especial de estudio de la pisada ¡Y hay 2x1!

Te espero en el consultorio 💚

               

Hace cuánto no priorizás tu bienestar?Agendá tu próxima consulta y sigamos trabajando juntas en tu salud 💚✨📍 San Carlos,...
15/07/2025

Hace cuánto no priorizás tu bienestar?
Agendá tu próxima consulta y sigamos trabajando juntas en tu salud 💚✨
📍 San Carlos, Uruguay

No siempre hay que esperar a que duela.El taping también se usa para prevenir lesiones, mejorar la postura y darle a tu ...
11/07/2025

No siempre hay que esperar a que duela.
El taping también se usa para prevenir lesiones, mejorar la postura y darle a tu cuerpo el soporte que necesita para moverse mejor.
🦵 En zonas como el gemelo, ayuda a:
✔ Reducir la fatiga muscular
✔ Prevenir desgarros
✔ Aliviar tensiones acumuladas
💬 ¿Hacés deporte o pasás mucho tiempo de pie? Tal vez esta técnica es para vos

Dirección

Carlos Cal 727 Bis/San Carlos
San Carlos
20400

Teléfono

+59899251479

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