Danza y Expresión Corporal en Maldonado/ Punta del Este/ José Ignacio/

13/08/2024

11/08/2024

AFIRMACIONES COMO ...

Tengo los conocimientos necesarios para tomar decisiones inteligentes por mí mismo.

Tengo todo lo que necesito para hacer de hoy un gran día.

Soy, y siempre seré, suficiente.

Reconozco mi propio valor: mi confianza aumenta.

20/06/2024

💫El Baile y sus múltiples beneficios 💜

Hace 35 años la Unesco declaraba que el 29 de abril de cada año sería el Día Mundial de la Danza. Se eligió esa fecha en honor al natalicio del bailarín francés Jean-Georges Noverre (29 de abril de 1727 – 19 de octubre de 1810). El objetivo es que, al menos un día al año, las miradas recaigan sobre la danza que, además, es una "expresión que traspasa barreras culturales, políticas y étnicas" dice la declaración.

Porque al bailar se libera energía y algo más, a continuación te decimos qué hace tu cuerpo cuando lo pones a danzar según la ciencia: 

# Cura al "Yo" interior
El baile permite expresarte. Con tus movimientos comunicas los pensamientos y las emociones, ya que tu cuerpo reacciona a la sensibilidad que la música genera. Sin el recurso de las palabras puedes dar a conocer sentimientos como la ira, la tristeza, la amargura… Y, al sacar esos sentimientos negativos" del cuerpo, te invaden una sensación de paz. ("El baile: representación social y práctica saludable", por Verónica Ochoa Patiño, educadora en Enfermería.

# Cura al organismo
​En el libro "Con el corazón en el tango" de Roberto Peidro, se asegura que el ritmo del 2x4 ayuda a disminuir el colesterol total y el colesterol malo (LDL), mejora la tolerancia a la glucosa previniendo la diabetes de tipo II o ayudando a su tratamiento. Además, previene la hipertensión, mantiene y mejora la fuerza, la resistencia y la masa muscular, previniendo la osteoporosis y desacelerando el proceso de envejecimiento.

# Es un excelente antiage
Los ancianos asumen al baile como una forma de estar activos físicamente: al sentir mejoría en su salud física y mental, consideran el baile una actividad de placer, importante en medio de su cotidianidad. (Verónica Ochoa Patiño).

el estrés
​Con base en estudios de la llamada "Terapia Danza Movimiento" (DMT por sus siglas en inglés) se ha concluido que el baile disminuye la depresión, la ansiedad, el trastorno paranoide y de personalidad. La Terapia Danza Movimiento es una técnica psicoterapéutica artística que se basa en el movimiento, la danza y

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27/05/2024

Comenzamos el 7 de junio - Sin límite de edad, ni conocimiento previo.

26/05/2024

Comenzamos el viernes 7 de junio - Sin límite de edad - No es necesario un conocimiento previo

30/07/2023

Gira Europa año2013
Experiencias que nunca se olvidan, compartidas con grandes personas que dejan grandes aprendizajes🙌💜

27/02/2023

Dando comienzo el inicio de clases en el mes de marzo.
Mucha felicidad!!

26/02/2023

En Movimiento de Conexión Energética, trabajamos entre otras cosas la activación y el equilibrio de nuestros centros energéticos.


energéticos

16/02/2023

Mañana nos encontramos a las 19:30!!!!

14/02/2023

SORTEO!

Visión Extra Ocular
Este viernes 17 de Febrero en la charla de "Movimiento de Conexión Energética" sorteamos una sesión GRATIS.