Consultorio Pons de León

14/12/2023

06/12/2023

Estamos agendando
Jueves 7 y Viernes 8 de Diciembre

099845737

14/11/2023

Agendamos consultas particulares en consultorio o a domicilio.
099845737
Dr. Richard Pons

Estamos agendando para hoy y mañana Consultas al 099845737.
Dr. Richard Pons

14/11/2023

Estamos agendando para hoy y mañana Consultas al 099845737.
Dr. Richard Pons

12/12/2022

Estamos agendando consultas par esta semana. 📲 099845737

22/11/2022

Ya estamos agendando consultas nuevamente

20/10/2022

ATENCIÓN‼️
Estamos agendando consultas para el Miércoles 26 en San Gregorio
📲099845737

23/08/2022

Ahora también podes agendar tu consulta para análisis clínicos ‼️‼️💉🧪
📲 Comunícate al 099845737

04/08/2022

➡️Las enfermedades cardio y cerebro vasculares representan la primera causa de muerte en mayores de 40 años.

➡️Se estima que entre 10 y 15 personas (mayores de 40 años) mueren diariamente

➡️Muchos de estos casos podrían ser salvados si se asiste en menos de 10 minutos mediante la Reanimación Cardio Pulmonar (RCP) y la asistencia de un desfibrilador.

➡️ Las probabilidades de sobrevida de un paciente en paro disminuyen a razón de un 10% por cada minuto transcurrido luego de producirse el PCR.

👉🏻 Deslizá para conocer el procedimiento de RCP.

El 70% de los paros cardíacos tienen lugar en nuestros domicilios🏠

✔️Aprender los pasos para una reanimación inmediata pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas

28/07/2022

▶️La hepatitis viral es una inflamación del hígado causada por uno de los cinco virus causantes de hepatitis, llamados tipos A, B, C, D, y E.
➡️De particular importancia son las cepas B y C, ya que pueden tardar años en presentar síntomas y, para cuando la persona se entera de que tiene la enfermedad, esta ya es crónica. Se estima que juntas, las infecciones por hepatitis B y C son la principal causa de cirrosis hepática en el mundo, y provocan casi un 80% de los casos de cáncer de hígado.

➡️La hepatitis B y C se contagian por vía sexual o a través de la sangre de personas infectadas.
➡️ La hepatitis D se contagia del mismo modo pero infecta solamente personas que ya están infectadas por el virus de la hepatitis B y puede agravar la enfermedad.

➡️La hepatitis A y E se contraen a través del agua o alimentos infectados. La transmisión de ambos tipos de virus está asociado con la falta de saneamiento y de hábitos de higiene, como el lavado de manos.

Los síntomas de la hepatitis incluyen:
✔Dolor o distensión en la zona abdominal
✔Orina turbia y deposiciones de color arcilla o pálidas
✔Fatiga
✔Febrícula (fiebre prolongada y moderada)
✔Picazón
✔Ictericia (coloración amarillenta de la piel o los ojos)
✔Inapetencia
✔Náuseas y vómitos
✔Pérdida de peso

Es importante que quienes sospechen haberse infectado con hepatitis, se hagan los estudios correspondientes para detectarla a tiempo y, así, aumentar las posibilidades de tratarla, y evitar su contagio.✅

17/07/2022

Hoy se celebra el día Nacional de la Prevención de Suicidio.🎗🎗🎗

La Organización Mundial de la Salud estima que en el mundo ocurren alrededor de un millón de suicidios por año.
Uruguay presenta la tasa de mortalidad por suicidio más elevada de Latinoamérica junto con Cuba.

Dentro de la población de riesgo, se destacan los grupos comprendidos entre los 15 y 29 años, y los mayores de 65 años.

Todospodemos ayudar a prevenirlo: Acercarse, escuchar, preguntar y contener son algunas formas de hacerlo. También, la detección precoz de los factores de riesgo es muy importante

Brindar una respuesta integral y multisectorial es fundamental para prevenirlo y hacerlo de la manera que lo exige.
🎗🎗🎗

10/07/2022

El sueño y la alimentación son dos pilares fundamentales para tu bienestar 😴🍎. Conocé su importancia 👇

😴 Un sueño saludable es aquel que se cumple de forma regular, en cantidad adecuada y con óptima calidad. Permite sentirnos descansados, con energía para cumplir con las actividades diurnas diarias, y disfrutar de buena calidad de vida .

Existen varias causas que provocan déficits crónicos de sueño, las más comunes suelen ser: turnos rotativos de trabajo, altos niveles de ansiedad y estrés.
Las mismas pueden afectar notoriamente nuestra salud mental y nuestra vida diaria. El primer paso hacia un sueño saludable es detectar cuáles de estas causas pueden estar influyendo en el descanso para así poder abordarlas.



🍎 Cuando hablamos de alimentación, hablamos mucho más que del consumo de nutrientes. La alimentación tiene una gran influencia en nuestro día a día, tanto en nuestra vida social, como en nuestra salud mental.

Para entender su importancia, basta con conocer como cierto tipo de alimentos pueden ayudarnos a controlar el nivel de cortisol de nuestro cuerpo, hormona que se relaciona con el estrés; mientras que otros pueden disminuir nuestra dopamina, aquella hormona relacionada con el placer y la relajación. También, la falta de nutrientes puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades relacionadas con lo mental y emocional.

30/06/2022

A tomar conciencia⬇️

✔La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, que constituyen la primera causa de muerte en el 🌎.

✔Más de la mitad de las personas hipertensas no han sido aún diagnosticadas, por lo que detectar esta patología a tiempo con el fin de tratarla es crucial.

✔El Ministerio de Salud Pública indica que en Uruguay 1 de cada 3 personas es hipertensa‼️

✔Tiene la particularidad de que generalmente no presenta síntomas. Se puede hallar en un control🩺o en una consulta por otra molestia y se manifiesta a través del daño de los que se denominan órganos blancos, como por ejemplo insuficiencia renal, infarto de miocardio o por síntomas inespecíficos como cefaleas persistentes, zumbidos en los oídos, sangrados nasales, entre otros.