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Lupe Bienestar

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San José de Mayo
Lupe Bienestar

COACH DE BIENESTAR Buscamos personas que quieran verse y sentirse mejor, acompañándolos en el proceso del cambio de hábitos para obtener el resultado deseado.

Bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar la energía, tener un desayuno completo, en fin, mejorar la alimentación y la calidad de vida. Proporcionamos planes personalizados con evaluaciones previas de bienestar y seguimiento constante. Incluimos los alimentos deshidratados de Herbalife, que son comida saludable, fácil de preparar, con toda la nutrición que tus células necesitan para funcionar correctamente y lo mejor, con pocas calorías, logrando un balance perfecto que te dará energía, saciedad y un mejor funcionamiento integral. Hace siete años y medio que consumo los productos, empecé como clienta, por mis excelentes resultados me sume a esta gran misión de ayudar a las personas a verse y sentirse mejor capacitándome constantemente con médicos y nutricionistas de todo el mundo ! quiero ser tu coach ! Que tengas excelente día! estoy para ayudarte! Lucia

20/11/2025

🌱 Respetar nuestros procesos: La belleza del ritmo individual.

En un mundo que a menudo nos empuja a ir más rápido, a "lograr más", y a comparar constantemente nuestros progresos, recordar esta frase es esencial: "respetar nuestros procesos".

Significa entender que no hay una línea de tiempo universal para sanar, aprender, crecer o alcanzar metas. Cada uno tiene su propio camino, sus propias curvas y sus propios tiempos necesarios.

Hoy te invito a soltar la prisa y a abrazar tu propio ritmo. Estás exactamente donde necesitas estar. Confía en el proceso. ✨

17/10/2025

✨ La importancia de las proteínas ✨

Las proteínas son clave para mantener y desarrollar masa muscular, recuperar el cuerpo después del entrenamiento y sentirnos con más energía durante el día. 💥

Si querés cuidar tu alimentación y mejorar tu rendimiento, no pueden faltar en tu dieta diaria.

👉 En este post te muestro información sobre distintos tipos y algunos de mis productos favoritos, de alta calidad, ideales para complementar tu nutrición de forma práctica y deliciosa.

Por envíos comunícate por MP o al contacto que aparece en mi bio. Disponible para +90 países . Consulta por productos y sabores disponibkesnen tu país !

10/10/2025

Normalicemos cuidar la salud mental cómo cuidamos de la salud física ❤️

Fuente

03/10/2025

✨ Preguntar es mejor que suponer ✨

Muchas veces llenamos los silencios con suposiciones: “Seguro piensa esto”, “capaz no le interesa”, “quizás me está evitando”.
El problema es que suponer genera historias en nuestra mente que no siempre son reales y puede llevarnos a malentendidos, conflictos y hasta a sentirnos heridos sin motivo.

👉 En cambio, preguntar abre la puerta al diálogo, a la claridad y a la conexión real. Preguntar es un acto de valentía, de cuidado y de respeto hacia uno mismo y hacia el otro.

🌱 La próxima vez que tu mente empiece a inventar respuestas… ¡anímate a preguntar!

Imagen ❤️💓

30/09/2025

Ella siempre decía que si existía la reencarnación , se reencarnaría en una gaviota !!

Secuencia se poses fotográficas de un momentazo!

❤️🫶🏽❤️

14/09/2025

Lindo trote la sol 🫶🏽❤️🏃🏾‍♀️🏃🏼‍♂️

29/08/2025

Leelo las veces que necesites! ❤️

18/08/2025

ISLA GRANDE 2025 🇧🇷

La experiencia superó mis expectativas!!!!
Primera vez usando palito, linterna de cabeza y subiendo morros bienn empinaditos de día y de noche 🥴!

Somos humanos y a veces es desafiante coincidir en formas de ser y estar, cuando los grupos se arman así, al momento de cada uno y sin vínculos previos!!
Acá viajamos de a uno de a dos , de a tres, pero todos juntos! Soy una convencida de que teníamos que ser los que estábamos para vivir la experiencia y los aprendizajes tal cual se dieron y con la vivencia que cada uno se lleva para atrás!

Por mi parte agradecer a cada uno y a todos🙏🏾💓!

La organización inmejorable de . Todos los trayectos muuy disfrutables!! Un viaje que no le falta nada! Y que hacen todos los años! Te podés sumar !

Me vuelvo con la mente calmada, los ojos llenos y el corazón latiendo fuerte! Con un nuevo nivel desbloqueado ! Me gané además un entrenador en el viaje! Así que con nuevas metas deportivas firmes! 💪🏾

Gracias a los guías que guían,no solo en el trayecto sino en todo lo demás! Dani Nico y David unos genios!!! tremenda onda!!! Una experiencia suuuper cuidada que recomiendo al 100%

Viaje del bien con gente del bien!

Amiga mi 2 la mejor invitación hasta la fecha!

Gracias gracias gracias 💓

20/07/2025

❤️ me encantó

Fuente:

22/05/2025

🩷

Piensa en una cosa que hayas logrado! Aunque te parezca chiquita! En cualquier momento de tu vida!

Ahora vuelve a ese momento mientras respiras .

Viste que podés lograr cosas?

Estás aquí por todo lo que has fallado y todo lo que has logrado ! Sigue adelante!! Todo es experiencia !

Siempre estás a tiempo de sanar 🩷

22/03/2025

"Son 17 veranos y comienzos de otoño
Aún puedo sentir la tristeza y el coraje que se sumaron ese día ...
puedo ver la firma que hice en un papel que no era mío...
Puedo ver los catéteres,
oír tus palabras de aliento
y puedo oler la morfina que no sentías ...
Todavía puedo vivir la impotencia,
ver tantos ojos que te miraban goteando ...
Y ese mundo de gente que te despedía ...
Aún puedo reírme de aquellas uñas borra de vino que quisiste lucir para la ocasión, cómo dándome ánimo ...
Y puedo revivir cada momento feliz en tu upa 💫"

Todos los procesos de duelo son distintos, pero me atrevería a decir que tienen algo en común, por más que se caminen , se trabajen y aunque pase el tiempo, siempre hay algunos días, puntos de fuga , donde se te aprieta el alma 💫🙏

Viviendo sanando y aprendiendo.
..
La vida misma.
Ma 💜

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