¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/438612726259311/

Lupe Bienestar

Casa
Uruguay
San José de Mayo
Lupe Bienestar

COACH DE BIENESTAR Buscamos personas que quieran verse y sentirse mejor, acompañándolos en el proceso del cambio de hábitos para obtener el resultado deseado.

Bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar la energía, tener un desayuno completo, en fin, mejorar la alimentación y la calidad de vida. Proporcionamos planes personalizados con evaluaciones previas de bienestar y seguimiento constante. Incluimos los alimentos deshidratados de Herbalife, que son comida saludable, fácil de preparar, con toda la nutrición que tus células necesitan para funcionar

correctamente y lo mejor, con pocas calorías, logrando un balance perfecto que te dará energía, saciedad y un mejor funcionamiento integral. Hace siete años y medio que consumo los productos, empecé como clienta, por mis excelentes resultados me sume a esta gran misión de ayudar a las personas a verse y sentirse mejor capacitándome constantemente con médicos y nutricionistas de todo el mundo ! quiero ser tu coach ! Que tengas excelente día! estoy para ayudarte! Lucia

04/05/2026

Mayo es con todo ! 😎😎😎
Planes personalizados desde donde estés!
Llegamos a 96 países 🙌🏽🙏🏽🙏🏽
Escribime para más información!

26/04/2026

La ciencia del comportamiento lo confirma: la carga se siente más ligera cuando se comparte. Como psicóloga, sé que el apoyo social reduce nuestra percepción del esfuerzo y el estrés. Entrenar duro no es solo cuestión de músculos, es una danza entre la mente y el entorno. Cuando el cuerpo quiere rendirse, la energía del de al lado se convierte en tu propio combustible. No llegamos lejos por ser invencibles, sino por estar bien acompañados. 🧠💪✨

Lo que hoy te parece difícil, mañana será tu calentamiento… si tienes a la tribu correcta a tu lado. Como coach, entiendo que la disciplina se cultiva mejor en comunidad. Menos excusas, más equipo. 🤜

Gracias eternas .perez.357
Triatleta de mi ciudad siempre dispuesto a ayudar 💪🏾❤️

25/04/2026

Emprender no es solo un plan de negocios; es un proceso psicológico. 🧠✨

Muchos ven el resultado, pocos el camino.
Es aprender a gestionar el miedo.
Es transformar la duda en disciplina.
Es nutrir el cuerpo para que la mente resista. 🍃

Como psicóloga, sé que el mayor obstáculo está en la mente.
Como distribuidora de Herbalife, sé que la constancia lo cambia todo.

No es fácil, pero la libertad de construir lo propio vale el esfuerzo. 🚀

¿Querés herramientas para dar el siguiente paso?

Mañana nos reunimos para hablar de negocios, mentalidad y crecimiento.

📍 Evento de Emprendedores
🗓 Mañana, sábado 24 de abril 15:00 hs.
🇺🇾 Montevideo

¡Dejá un comentario o mandame un DM para reservar tu lugar! 📩

23/04/2026

🌿 _TALLER DE COCINA SALUDABLE – HOY 🍽️_

Hoy jueves vamos a estar haciendo un taller en vivo especial LEGUMBRES 🫘

Vamos a cocinar juntos recetas ricas, fáciles y súper nutritivas 👇
✨ Pancakes proteicos de lentejas
✨ Cheesecake de garbanzos
✨ Pizza fit con base de lentejas
✨ Hummus casero

La idea es que puedas aprender, sacarte dudas y llevarte opciones reales para tu día a día 🙌🏼

🌎 Como estamos en distintos lugares, pasame de dónde sos y te digo el horario exacto en tu país.

Si querés sumarte, respondé a este mensaje con “QUIERO” y te paso el link + info 💌

Te espero 🤍

21/04/2026

No atraes lo que quieres, atraes lo que ERES. ✨

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas metas parecen escaparse justo cuando estás por alcanzarlas? 🤔

Como psicóloga, veo esto con frecuencia: queremos el resultado (el cuerpo sano, la paz mental, el éxito), pero nos olvidamos de la capacidad de sostener.

Para recibir algo grande, primero debes convertirte en la persona capaz de gestionarlo. No puedes sostener un cuerpo con energía si no eres alguien que cultiva hábitos diarios. No puedes sostener una mentalidad abundante si no trabajas en tus creencias limitantes. 🧠✨

El proceso real no ocurre cuando llegas a la meta, sino en el segundo exacto en que tomas la decisión de cambiar. Ahí es donde empieza la verdadera transformación.

Pero ojo: la decisión es el motor, pero la paciencia es el combustible. ⛽️

Transformar tu mentalidad y tu nutrición lleva tiempo. Es un proceso de "estiramiento" interno donde dejas atrás quién eras para hacer espacio a quien quieres ser. 🌿 En mi comunidad de bienestar, no solo sumamos batidos a la comida; cambiamos excusas por disciplina y dudas por autoconfianza.

Si estás list@ para empezar a convertirte en esa persona que sostiene sus metas, estoy aquí para guiarte en el camino. 🤝

👇 Comenta "PROCESO" si hoy decides empezar a convertirte en tu mejor versión

Me encantaron estás frases que compartió y se las comparto!! ♥️

19/04/2026

✨ El bienestar es mejor cuando se comparte. ✨

Hace unos días nos reunimos en nuestro taller de cuidado de la piel, y más allá de los tips y las cremas, lo que realmente brilló fue la energía de las mujeres que nos acompañaron. 🧴💖

Emprender nos enseña que cuidar de una misma es el primer paso para poder dar a los demás. Pero encontrarnos con mujeres que tienen tanto para ofrecer —historias, consejos, risas y apoyo mutuo— es lo que transforma una simple rutina de skincare en un momento de verdadera conexión. 🫂

Gracias a cada una por venir a nutrir no solo su piel, sino también este espacio que creamos entre emprendedoras para potenciar lo mejor de nosotras. ¡Nos fuimos con el corazón lleno y la piel radiante! ✨

¿Qué es lo que más disfrutas de estos encuentros de bienestar? Te leemos en los comentarios. 👇

15/04/2026

A veces me preguntan porque una psicóloga hablando de la importancia de una alimentación saludable para el bienestar emocional ....

Si alguna vez te ha parecido raro hable de alimentación, la respuesta está en tu intestino, nuestro "segundo cerebro". Están conectados por una "autopista" (el nervio vago) por la que viajan mensajes constantes. 🛣️

Aquí 3 razones por las que tu dieta afecta tu salud mental:

1️⃣ Fábrica de Felicidad: El 90% de la serotonina (la hormona del bienestar) se produce en el intestino. Si tu microbiota está mal, tu estado de ánimo también.
2️⃣ Inflamación = Ansiedad: Una mala alimentación inflama el cuerpo y esa inflamación llega al cerebro, causando irritabilidad o "neblina mental".
3️⃣ Control del Estrés: Un sistema digestivo sano ayuda a regular el cortisol, permitiéndote reaccionar mejor ante los problemas.

Cuidar tu intestino es darle a tu cerebro las herramientas para sanar. ✨

El video de la Dra. explica la ciencia detrás de esta conexión vital. 🩺🔬

Lo sabías?

12/04/2026

Que hermosura de tardes las tardes de cuidado de la piel ❤️🙌🏽 un rato entre mujeres , de tranquilidad , de mimarnos y dejarnos la piel radiante!

Agendate al próximo taller de cuidado de la piel presencial en San José de Mayo !

Y si les gusta la idea de hacer un vivo con tips de cuidado de la piel déjame un ❤️ o comentarios!

Lo bueno siempre se comparte 🙏🏽

07/04/2026

En terapia EMDR sabemos que el cerebro busca "cerrar" historias para sentirse seguro. Cuando nos falta información, el sistema a menudo rellena los huecos con suposiciones basadas en experiencias pasadas o miedos antiguos. 🧠
Suponer es, muchas veces, una respuesta de supervivencia, pero también es una fuente inagotable de malestar emocional y ansiedad. No supongas: si hay dudas, busca la red de seguridad en la comunicación clara. No dejes que los escenarios imaginarios disparen tu sistema de alerta.
Protege tu paz. Procesa la realidad, no la ficción de tu mente. ✨🤍 Tené esa charla incómoda! Pregunta! Sacate dudas! No supongas! 🙏🏽
La mayoría de la veces la realidad no tiene nadita que ver con lo que supusiste !

Dirección

San José De Mayo

Teléfono

+59894061779

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lupe Bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.