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Maso Terapia

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Maso Terapia

En Masoterapia estamos enfocados en la recuperación y prevención de lesiones físicas.

Aplicamos técnicas de masajes, ejercicios y elongaciones con el fin de mejorar la salud física y proporcionar mejor calidad de vida.

12/02/2023

¡Año nuevo! Y me renuevo con todo, ahora también en .

Seguime en mi nueva cuenta: Nilo Rodriguez kinesiólogo

Recordá que compartiendo ¡llegamos a más personas!

12/02/2023

¿Por qué debemos tomar 2 litros de agua diarios? 🤔

💦Ayuda a eliminar toxinas y desechos que nuestro cuerpo no necesita.

💦Ayuda a proteger el cuerpo de determinados problemas de salud, como ataques al corazón, y previene algunos tipos de cáncer.

💦Hace que tengamos una mejor digestión y evita problemas como el estreñimiento.

07/02/2023

Hoy te quiero comentar acerca de los masajes relajantes. 💆🏽

🔸 Una sesión de aproximadamente 45 minutos puede brindarte estos beneficios:

🔸 Alivia el estrés.
🔸 Te ayuda a conciliar el sueño.
🔸 Elimina dolores musculares.
🔸 Favorece tu concentración.

¿Querés saber más? 🤔 Escribime por privado y agendamos una consulta. 😊

21/01/2023

En el de hoy vamos a hablar de los pies. 👣

Esa parte del cuerpo fundamental y que no siempre cuidamos de la mejor manera aunque pensemos que si.

Una de las maneras mas comunes de mal cuidar nuestros pies es con el uso de talco.
Por el trabajo, a veces es necesario andar muchas horas con calzado cerrado, lo que hace que acumulemos humedad en los píes y es comun que usemos talco pensando que ayudamos a evitar el mal olor. Esto no es asi, ya el talco solo acumula más humedad en los pies, siendo un caldo de cultivo para muy propicio para los hongos, que son los generadores del mal olor.

Por eso desde les recomendamos andar con al menos un par de medias de repuesto y cambiarlas a mitad de la jornada, nuestros pies nos lo van a agradecer. 🫶🏻

13/01/2023

🎧Todos pasamos muchas horas con los auriculares puestos y esto puede
generar no solo perdida de audición paulatina sino también tinnitus u
hongos, entre otras consecuencias. 😮

👂La hipoacusia es el nombre que se usa para denominar a la disminución
paulatina de la capacidad para escuchar, que en muchos casos es derivada
del uso de audífonos a volúmenes muy altos.

20/12/2022

En tenemos una solución para cada tipo de dolencia.

Contactanos por privado y hacé tu consulta.

¿Por qué debemos tomar 2 litros de agua diarios? 🤔💦Ayuda a eliminar toxinas y desechos que nuestro cuerpo no necesita. 💦...

15/12/2022

01/12/2022

¿Por qué deberías recurrir a la fisioterapia durante tu embarazo? 🤰Aquí te dejamos 5 beneficios 👇🏻.

1️⃣ Previene lesiones como lumbalgia y ciática.

2️⃣ Alivia dolores frecuentes en esta etapa cómo ser en espalda y cuello.

3️⃣ Te ayuda a controlar la retención de líquidos por medio de masajes evacuativos.

4️⃣ Aprendes ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

5️⃣ Mejora tu postura con ejecicios personalizados.

📩 Escribinos por privado para más info.

30/11/2022

¿Mucha cosa para hacer esta semana? 😰. Te dejo un para ayudarte a lidiar con el estrés. 👇🏻

1- Elegí una posición cómoda, cerrar los ojos y respirá profundamente de 3 a 5 veces y visualizar tu cuerpo relajado.

2-Durante 3 segundos contraer con fuerza SOLO los dedos de los pies y después relajarlos.

3-Hacer lo mismo con las diferentes partes del cuerpo por separado en orden ascendente. Gemelos, cuádriceps, glúteos, abdominales, espalda, brazos, cuello y cara.

4- Para terminar, inhala profundamente, contener el aire y contraer todo el cuerpo. Repetir esto último 2 veces.

Si te gustó este post dale ❤️

28/11/2022

Cerrá el año dándote un momento de relax.
💆🏼‍♀️💆🏽.
Ya tenemos disponibles las 🎁 para vos o para quien más lo merezca. 😉

📩 Consultanos por opciones de compra.

21/11/2022

Cerrá el año dándote un momento de relax.
💆🏼‍♀️💆🏽.
Ya tenemos disponibles las 🎁para vos o para quien más lo merezca. 😉

📩 Consultanos por opciones de compra.

16/11/2022

👋🏻 ¿Cómo va la semana?
🟢 Hoy te dejamos un ejercicio de estiramientos 🧎🏻‍♀️ que te ayudará a aliviar la tensión en esta zona y así mejoraras la coordinación y control de la marcha o las molestias lumbares. ☺️

Deslizá 👉 la imagen para ver cómo debes hacerlo.

☝🏻 Si tenés alguna duda, dejanos tu comentario.

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