What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 14:00

Serene Group, Республика Узбекистан, г. Ташкент. Яшнабадский район, М. Ашрафий 2 тупик дом 9, Krasnogorsk (2025)

25/09/2025

Наш мозг любит дофамин — гормон радости и мотивации. А повысить его уровень можно с помощью продуктов, которые легко добавить в свой рацион:

🍌 Бананы — источник тирозина
☕ Кофе — бодрящий кофеин
🍍 Ананас — фермент бромелайн
🍵 Матча — аминокислота теанин
🥭 Гуава — витамин С для иммунитета
🍠 Батат — бета-каротин для энергии
🥗 Свекла — природные нитраты
🥜 Кешью — ценная медь
🥦 Брокколи — сульфорафан для защиты клеток

А какой продукт из списка чаще всего есть у тебя дома? 👇

24/09/2025

Есть продукты, которые помогают справиться с тягой к сахару и при этом приносят пользу организму:

✨ Корица — стабилизирует уровень сахара в крови
🥛 Творог — источник кальция и белка
🥝 Киви — много калия и витамина С
🍊 Хурма — бета-каротин для кожи и зрения
🍇 Замороженный виноград — сладкий перекус с антиоксидантами
🌿 Нори — полезный йод для щитовидки
🌱 Семена чиа — омега-3 и чувство сытости
🥑 Авокадо — витамин K и здоровые жиры
🥕 Морковный салат — клетчатка и лёгкая сладость

Попробуй заменить привычные сладости на эти продукты — и увидишь, как тяга к сахару станет меньше 💚

А ты чаще тянешься к шоколадке или к фруктам? 🍫🍎

#здоровье #правильноепитание #сахар #полезно #энергия

22/09/2025

Наш мозг любит дофамин — гормон радости и мотивации. А повысить его уровень можно с помощью продуктов, которые легко добавить в свой рацион:

🍌 Бананы — источник тирозина
☕ Кофе — бодрящий кофеин
🍍 Ананас — фермент бромелайн
🍵 Матча — аминокислота теанин
🥭 Гуава — витамин С для иммунитета
🍠 Батат — бета-каротин для энергии
🥗 Свекла — природные нитраты
🥜 Кешью — ценная медь
🥦 Брокколи — сульфорафан для защиты клеток

А какой продукт из списка чаще всего есть у тебя дома? 👇

18/09/2025

Чёткий фокус и здоровые глаза поддерживают:
🥕 Морковь — Витамин А
🥬 Шпинат — Лютеин
🫐 Черника — Антоцианы
🥚 Яйца — Витамин А, цинк
🌽 Кукуруза — Зеаксантин
🐟 Лосось — Омега-3
🥦 Брокколи — Витамин C
🍊 Апельсины — Витамин C

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

15/09/2025

Хочешь меньше нервничать и спать спокойно? Для стабильной работы нервной системы нужны:
🍵 Зелёный чай — L-теанин
🌾 Овсянка — Витамины группы B
🍌 Бананы — Витамин B6
🌰 Орехи — Магний
🐟 Лосось — Омега-3
🥬 Шпинат — Магний
🍫 Какао — Антиоксиданты
🍯 Мед — Глюкоза

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

11/09/2025

Хочешь ускорить обмен веществ и чувствовать лёгкость каждый день? Добавь в рацион:
🐟 Красная рыба — Омега-3
🥚 Яйца — Холин (B4)
🌰 Орехи — Витамин Е, магний
🍵 Зелёный чай — Катехины
🍌 Бананы — Витамин B6
🌾 Овсянка — Витамины группы B
🥛 Йогурт — Пробиотики
🥬 Шпинат — Магний

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

09/09/2025

Создай себе хорошее настроение:
🍌 Бананы — витамин B6
🌰 Орехи — магний, цинк
🍫 Темный шоколад — антиоксиданты
🥛 Йогурт — пробиотики

🐟 Лосось — омега-3
🥬 Шпинат — фолиевая кислота
🍯 Мед — природные сахара
🌾 Овсянка — витамины группы B

🍊 Апельсины — витамин C
🫐 Ягоды — антиоксиданты
🍫 Какао — магний
🫘 Фасоль — железо

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

29/08/2025

Для тренировок и активного ритма жизни:
🥚 Яйца — холин (B4)
🍗 Курица — витамины группы B
🌾 Овсянка — витамины группы B
🐟 Лосось — витамин D
🥦 Брокколи — витамин A
🌰 Орехи — цинк

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

25/08/2025

Укрепи защиту организма с помощью:
🍊 Апельсины — витамин C
🌱 Имбирь — антиоксиданты
🧄 Чеснок — селен, витамин B6
🥬 Шпинат — витамин A, железо

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

22/08/2025

Собраться и работать без отвлечений помогут:
🥚 Яйца — холин (B4)
🍵 Зелёный чай — L-теанин
🌰 Фундук — витамин E, магний
🍊 Апельсины — витамин C

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
📩Гайды по здоровью, в Telegram канале, по ссылке в шапке профиля✔️

20/08/2025

Поддержи концентрацию и улучшай память с помощью:
🥚 Яйца — холин (B4), витамин D
🐟 Лосось — омега-3, витамин B12
🫐 Черника — антиоксиданты, витамин C
🌰 Орехи — магний, витамин B6

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

18/08/2025

Хочешь больше сил и бодрости? Эти продукты помогут зарядиться энергией:
🍌 Бананы — витамин B6, магний
🍯 Мёд — природные сахара, микроэлементы
🌴 Финики — калий, магний
🥥 Кокосовая вода — электролиты

В Шоковите есть и вкус, и поддержка витаминами.
👉 Подробнее о продукте — ссылка в шапке профиля.

Serene Group

25/09/2025

24/09/2025

22/09/2025

18/09/2025

15/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

29/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

18/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 14:00