Doctor Asila

20/07/2025

08/10/2023

To'g'ri ovqatlanish tarelkasi haqida esh*tganmisiz❓️

✅️ Sog'lom turmush tarzini olib borish va organizmingiz haqida g'amxo'rlik qilishni istasangiz, avvalambor, ovqatlanish odatlaringizni tuzatishga to'g'ri keladi.

🍽 Sog'lom taomlar likopchasini hosil qilish uchun esa uni hayolan teng ikkiga bo'lamiz. Bir tomonini kletchatkaga boy mahsulotlar, bir tomonini esa uglevodli mahsulotlar bilan to'ldiramiz.

Batafsil bilib olmoqchimisiz❓️ Yuqoridagi video-lavhada esh*tishingiz mumkin ⬆️

30/09/2023

Ko'pchilikni ushbu savol qiziqtiradi:
Qandli diabet avloddan-avlodga o'tadimi❓️