14/08/2022
Shifokorning ta’kidlashicha, ozish murakkab va azobli jarayonga aylanmasligi kerak.
Ularning so‘zlariga ko‘ra, muhimi odam o‘zini ochlik bilan qiynamasdan, ovqatlanish tizimini ishlab chiqishi zarur.
Uglevodlarga boy mahsulotlarga kelsak, Shifokorlar eng yoqtiradiganlarini tanlashni maslahat beradi.
Foydali uglevodlarning manbalari:
yasmiq, dukkaklilar, meva-sabzavotlar, qo‘ng‘ir guruch, kinoa, bug‘doy va suli.
Diyetologlarning ta’kidlashicha, ushbu oziq-ovqat mahsulotlar porsiyasi oz bo‘lishi kerak, ammo ularni taomnomadan butunlay chiqarib tashlab bo‘lmaydi.
Nutva kompleks 🌱 tarkibiga kiruvchi Omega 6, Omega 9, A, B1, B2, B6, C, PP kabi vitamin va menirallar sizning organizmingizni tonusda saqlab, vitamin tanqisligini oldini oladi.
💯Bizning '' Nutva Complex '' imiz yordamida vazn yo'qotish nafaqat yoqimli, balki butunlay xavfsizdir.
Murojaat uchun: +998 71 203-78-78
📍O’zbekiston bo’ylab yetkazib berish xizmati bepul.