https://www.facebook.com/107563171604451/

Dr.mirsadikova, Tashkent (2025)

15/04/2024

Стресс портит кожу 😥

В той или иной степени, стресс есть в жизни каждого. А опаснее всего хронический стресс, когда мелкие, незаметные сложности накапливаются и делают жизнь невыносимой.

Признаки хронического стресса:

🔻Тусклый серый цвет лица и преждевременное старение — нарушение микроциркуляции.
🔻Усталый вид, среднещёчная борозда, носогубные складки, мелкие складки вокруг глаз, нависшее верхнее веко — снижение качества коллагена.
🔻Тёмные круги под глазами - нарушение кровообращения.
🔻Сухость кожи, расширенные поры, гиперкератоз
- нехватка питательных веществ.

❔Как с этим справляться?

😌Психотерапия: если вы не можете устранить источник стресса, нужно менять к нему отношение.
🥬Рацион. Он должен быть разнообразным, содержать белки, витамины, минералы, сложные углеводы. Не забывайте про мясо и свежие овощи.
💤Сон. Не меньше 6 часов. Ложитесь спать и вставайте примерно в одно и то же время.

А для улучшения микроциркуляции:

◻️Массаж лица и кожи головы быстрыми круговыми или похлопывающими движениями до розового цвета.
◻️Крема с линолевой, линоленовой, гиалуроновой кислотами, ретинолом и витаминными комплексами (Арника и Центелла азиатская).

Какие-то последствия хронического стресса можно устранить самостоятельно, но тёмные круги под глазами, брыли, носогубные складки, усталый вид лица и растянутую кожу устраняет только косметология.

Желаю всем избавиться от стресса и хорошей микроциркуляции! 🫶

Сохраняйте пост, чтобы бороться со стрессом!

09/04/2024

🤔Считается, что «Кольца Венеры», которыми в косметологии называют горизонтальные морщинки и складки на шее, связано с именем богини красоты Венеры Милосской, но скульпторы не изображали ее с такими изъянами.

По одной из версий небольшие вмятины на шее скульптуры остались от ожерелья, которое когда-то украшало шею Венеры и было утеряно
⠀
❓Какими же способами наша современная косметология борется с такими «драгоценными ожерельями»?
⠀
В зависимости от существующих проблем в области шеи вероятны следующие виды их устранения:
⠀
✔️Мезотерапия — введение многокомпонентных коктейлей, включая необходимые витаминизированные комплексы. Такой метод гарантирует коже нужное увлажнение и питание, стимулирует обменные движения в клетках и способствует их регенерации.
⠀
✔️Биоревитализация — внедрение веществ гиалуроновой кислоты разрешит трудности утраты тонуса и дряблости, уменьшит явные морщинки.
⠀
✔️Контурная пластика - введение филлеров гиалуроновой кислоты, которые заполняют пространство и создают дополнительный объем.
⠀
✔️Ботулинотерапия — относится к наиболее легкому и мгновенному методу ликвидирования складок в области шеи.

Какая процедура подойдёт именно вам зависит от глубины колец, вашего возраста и конечно же готовности к результатам, для достижения которых возможно понадобится курс или комбинация методик коррекции🤗

Записаться на процедуру можно в direct📩

08/03/2024

Поздравляю с прекрасным праздником весны! Пусть в этот день душа поет от счастья. Желаю быть в гармонии с собой, любить себя, продолжать дарить свое тепло и лучезарность окружающим. Ежедневно просыпаться с улыбкой на лице, ведь ты так прекрасна. Находить свое вдохновение в мелочах и вдохновлять других✨

Пусть состояние полного счастья будет не только сегодня, а всегда, потому что ты этого достойна. Помни, женщина — это восьмое чудо света, дари любовь, волшебство этому миру и все мечты непременно сбудутся!❤️💐

28/01/2024

Влияет ли наше психоэмоциональное настроение на состояние кожи? Да. Но не всегда напрямую.
⠀
Это хорошо видно на примере пациентов с акне: когда они в стрессе или напряжены, то заболевание обостряется. Но не только из-за повышения тревожности, из-за которой увеличивается производство кортизола и гиперсекреция сальных желез, но и благодаря поведенческим аспектам.
⠀
Так, например, некоторые люди постоянно трогают лицо руками, что ухудшает течение акне. Есть ситуации еще хуже: во время стресса пациенты начинают, часто непроизвольно, «ковырять» кожу и неровности на ней.
⠀
И, конечно же, когда мы испытываем негативные эмоции, то большинству из нас хочется съесть что-нибудь сладкое или «вредное». А значит, мы добавляем еще один провокатор для усиления воспалений.
⠀
Отмечали подобную взаимосвязь?

14/01/2024

Ботокс и другие процедуры?
Для начала вспомним, как работает ботулотоксин и почему его эффект со временем проходит.
⠀
Действие: с инъекцией ботулотоксин попадает в мышцу, блокируя передачу нервных импульсов в ней. В итоге мышца расслабляется, а кожа разглаживается.
⠀
Восстановление передачи нервного импульса происходит со временем, обычно в течение 3-4 месяцев и более, когда образуются новые нервные окончания, формирующие контакты с мышцами. Мимика постепенно восстанавливается.
⠀
Запомните: ботулинотерапия — это всегда завершающий этап работы❤️
⠀
❗️Чтобы эффект от ботокса держался максимально долго, нужно исключить физиотерапевтическое воздействие. Если мы работаем в верхней трети лица, то есть опасность, что после аппаратных процедур простимулируются нервные окончания. Поэтому, если у вас сделан ботокс, то с аппаратными процедурами лучше подождать 1,5-2 месяца.
⠀
В идеале сразу составлять план работы с косметологом: сначала проходим все курсовые аппаратные процедуры, затем — ботулотоксин.
⠀
Инъекционные процедуры (биоревитализация, филлеры) никак не влияют на срок действия ботокса. На продолжительность действия ботокса могут повлиять препараты с полинуклеотидами и витаминизированные мезококтейли.
Сама гиалуроновая кислота не оказывает влияние на скорость появления новых нервных окончаний.

25/12/2023

Высыпания, неровный тон и комедоны - знакомы ли вам данные явления нашей кожи?Давайте запомним как таблицу умножения👇

👉Чистка лица относится к гигиеническим процедурам, но также выполняет эстетическую функцию, улучшая цвет лица и делая кожный покров более гладким👈
Загрязнённый кожный покров не способен в полной мере защищаться от воздействий окружающей среды и является идеальной средой для размножения бактерий

Очистить кожу с помощью косметических средств, так как это происходит у косметолога при профессиональной чистке, не получится, т.к. даже грубые абразивные скрабы неспособны проникнуть на ту глубину, где залегают комедоны❗️

Чистка лица у косметолога позволяет добиться множественного эффекта:

• происходит отшелушивание ороговевших клеток, это способствует выравниванию цвета лица, кожа становится более нежной и гладкой
• клетки очищаются от токсинов и вредных продуктов метаболизма, что положительно влияет на их состояние, придавая лицу здоровый и сияющий вид
• удаляются черные точки
• обмен веществ и кровообращение в коже улучшается, это ускоряет образование новых клеток и омоложения покровов
Влияние оказывается на глубокие слои, поэтому эффект долговременный. В дальнейшем лучше усваиваются косметические уходовые средства, значительно повышается результативность их применение💯

Напишите в комментариях делаете ли вы чистку лица?

18/12/2023

Подкожные прыщи, что это такое и как с ними бороться?

«Подкожники» могут доставить массу проблем, начиная от неровного рельефа кожи, заканчивая неприятными и даже болезненными ощущениями

Кто узнал себя? Ставьте + в комментариях

Если с ними вовремя не справиться, они могут воспалиться

Подкожные прыщи в большинстве своём — это результат неправильного домашнего ухода, который с лёгкостью можно скорректировать и уже через несколько недель увидеть результаты☝️

Расскажу далее, на что нужно обратить внимание в домашнем уходе

⚡️Очищение

Если вы используете тональные основы, солнцезащитные средства или косметику с силиконами, то обязательно смывайте их гидрофильным маслом или мицеллярной водой. Обычная пенка не предназначена для снятия макияжа, а плотный слой декоративной косметики закупоривает поры, что приводит к образованию комедонов и прыщей

⚡️Кислоты

На следующем этапе используйте очищающий гель или пенку с салициловой и азелаиновой кислотой. Эти кислоты отшелушивают верхний слой кожи, растворяют содержимое пор, комедонов, прыщей, снимают воспаление

⚡️Средства без масел

Если ваша кожа склонна к образованию закрытых или открытых прыщей, то нужно оставить в домашнем уходе кремы только на водной основе (без содержания масел). Такой крем не будет утяжелять и покрывать кожу плёнкой, тем самым не будет провоцировать образование комедонов

⚡️Пилинги

Раз в неделю необходимо стимулировать обновление кожи и очищать закупоренные поры, которые и образуют подкожные прыщи, кислотными пилингами. В данном случае растворяется содержимое открытых комедонов («чёрных точек») и открываются закрытые комедоны (белые подкожные прыщи), содержимое которых также очищается

Благодаря этим правилам ухода кожа будет чистой, без открытых и закрытых комедонов, гладкой, ухоженной, сияющей❤️

Полезен ли вам данный пост? Делать ли больше разборов ухода за кожей?

29/11/2023

Шея, декольте и кисти рук - это «паспорт» женщины❗️
⠀
📿Непривлекательное украшение
Очень часто приходится носить уже с достаточно юного возраста, ведь шея – одна из самых уязвимых частей тела
⠀
⚡Под красивым названием «кольца Венеры» скрывается проблема. Выраженные поперечные морщины шеи показывают настоящий или даже бОльший возраст женщины, когда другие изменения возрастного характера во внешности еще незаметны.
⠀
ПРИЧИНЫ:
⠀
💫 чрезмерная или недостаточная активность мышц шеи и головы
⠀
💫 недостаток жировой клетчатки на фоне излишней худобы. Ведет к обильному формированию морщин
⠀
💫 Несбалансированный режим питания, резкие колебания массы тела, избыток подкожно жировой клетчатки, сформированный в валики
⠀
💫 любовь к загару и регулярному посещению солярия
⠀
💫 обезвоженность
⠀
💫снижение в крови уровня половых гормонов, замедление обменных процессов в клетках, недостаточный синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты
⠀
💫 остеохондроз шейных позвонков
⠀
💫 неправильный прикус
⠀
💫 неправильная поза во время сна (на боку или на животе, и даже на спине, если слишком высокая подушка)
⠀
💫 сутулость из-за регулярного опущенного положения головы во время работы за компьютером, смартфоном
⠀
⚠️ Смотрите посты ниже «Как массаж спины влияет на овал лица» и «Как Вы смотрите в телефон?»
⠀
♻️Как убрать «кольца Венеры»?
⠀
📌Из домашних процедур можно выделить гимнастику для шеи (повороты и наклоны головы), массаж шеи, декольте
⠀
📌Ежедневное нанесении кремов и сывороток (не только на лицо) + питательные маски и компрессы
⠀
📌Косметологические процедуры.
Это массажи, уходы, пилинги, дермальные стимуляторы, инъекции липолитиков и дренирующих коктейлей для уменьшения выраженной подкожно-жировой клетчатки, мезотерапия с применением микроинъекций гиалуроновой кислоты в область складок, биоревитализация, жидкие бионити и, наконец, при наличии ярко выраженных продольных борозд - ботулинотерапия...
⠀
🙏 Начните любить свою шейку, баловать. Даже самый простой уход - это лучше, чем ничего
⠀
✍️Запись через Директ.

20/11/2023

Само пройдёт.
⠀
Бытует мнение, что «прыщи» это такой жизненный этап, который нужно переждать. А потом или время пройдёт, или половая жизнь появится, или роды случатся и всё пройдёт.
⠀
Может пройдёт, а может и нет. Не угадаешь. Часто без лечения только хуже становится.
⠀
А тем временем акне несёт огромную психологическую нагрузку и влияет на общее состояние и удовлетворение жизнью.
⠀
Или вот еще, акне есть, но не лечим потому что «ищем причины» и бесконечно сдаём анализы. Обязательно что-нибудь находим, потому что абсолютно здоровые люди - это редкость.
⠀
Только гастрит может и есть, но к прыщам он отношения не имеет. Потому что акне - это не аллергическая сыпь на апельсины, а самостоятельное заболевание КОЖИ, и лечить нужно именно КОЖУ.
⠀
Ну и стоит упомянуть, что иногда всё понятно, но страшно. Страшно «сжечь» лицо адапаленом, или, что у ретиноидов много побочек. Но страх всегда от незнания. В тёмной комнате страшно потому что неизвестно, что там прячется. Так и с лечением. Знания - ваш фонарик в темноте.
⠀
В общем, приходите, всем буду рада 🤗

27/10/2023

СДЕЛАЙТЕ ,НАКОНЕЦ, ГУБЫ МЕЧТЫ 💋

•Коррекция контура;
•Увеличение объема;
•Увлажнение;
•Возрастные изменения.

Все подробности в direct 📩

27/10/2023

Чек-лист для похода к косметологу 📃

☑️ за 3-4 дня перед походом на консультацию дайте коже отдохнуть. Не делайте домашние маски, пилинг и другие процедуры.

☑️ подготовьте список вопросов, которые вы хотите задать. Это важно. Чтобы потом не растеряться, сядьте накануне за это дело и составьте список.

☑️ если у вас есть аллергия на определенные косметические средства или их компоненты, обязательно расскажите об этом. А также о состоянии вашего
здоровья (есть ли проблемы с печенью и ЖКТ).

☑️ расскажите о таких своих вредных привычках, как например, курение или солярий, а возможно вы любитель подавить прыщи. Это все может отразиться на работе и влиять на результат.

☑️ подготовить составы средств домашнего ухода, которыми вы пользуетесь (можно сфотографировать).

А вы готовитесь к консультациям специалистов?

26/10/2023

Инстаграмные губы 💋 Так ли это красиво в реальности?
⠀
Заходишь в соцсети, листаешь фото и видишь очень много девушек с пухлыми губами. На фото часто это кажется привлекательным. А что в жизни?
⠀
Если посмотреть вживую на обладательниц объëмных губ, можно заметить, что их форма часто иная, не как на фото. Особенно в профиль. Чрезмерный объëм, «подушка» под носом. Неужели все, кто вводят филлер в зону губ, выглядят именно так? 🥺
⠀
На самом деле нет. То, что вызывает недоумение и сомнение в том, стоит ли делать губы, касается только тех девушек, кто не знает меры. Обычно гель может сохраняться в тканях до года и даже больше. Но часто девушки сами просят повторить процедуру через 4-6-8 месяцев, потому что им кажется, что гель ушёл, а губы уже не такие пухлые 🤷🏼‍♀️
⠀
Повторное введение как раз и создаёт условия для миграции геля, объëм под носом дублируется. А мы в итоге видим на таких красотках то, что видим 😔
⠀
Ещё миграция может произойти из-за неправильной техники введения, введения в больших объëмах по принципу «впихнуть не впихуемое», введения в мышечный слой, который при движении будет выдавливать гель.
⠀
Как следствие таких действий — высокая вероятность воспалительных реакций 😢
⠀
А можно ли как-то красиво сделать губы, максимально снизив риски, и не выглядеть «резиновой женщиной»?
⠀
Конечно, да. Делайте процедуру, доверяя специалисту с опытом. 👉 Ваш косметолог должен владеть грамотной техникой введения препарата, использовать передовые и безопасные гели в работе, иметь хороший вкус и не идти у вас на поводу в желании сделать губы «попухлее».
⠀
Ваши губы должны выглядеть эстетично в реальной жизни, а не в инстаграмной. Увлажнение, чёткий контур и капелька соблазнительного объëма — мой рецепт, который нравится моим красивым пациентам🥰

Dr.mirsadikova

15/04/2024

09/04/2024

08/03/2024

28/01/2024

14/01/2024

25/12/2023

18/12/2023

29/11/2023

20/11/2023

27/10/2023

27/10/2023

26/10/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category