Dialog Psychology Center

23/06/2025

Дипломированный специалист
Окончила Московский Государственный Университет им.Ломоносова
Практикующий психолог
Запросы:
Взаимоотношения с собой и миром
Работа со страхами и обидой
Детско-родительские отношения
Взаимоотношения с партнером
Переживание утраты
Поиск опоры
Стоимость : 300 тысяч сумм

20/06/2025

Работаю я в интегративном подходе, применяя методики Системно-семейной терапии, КПТ, МАК-карты.

Принимаю очно в г.Ташкент
Онлайн по всему миру

Телеграм:
Инстаграм: indira.mukhtarovaa

19/06/2025

Диана Морозова- консультирующий семейный психолог

05/05/2025

04/03/2025

Валерия психолог в подходе EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Мой путь в мир психологии начался в Москве, где я училась на факультете психологии в Skolkovo. Позже я углубила свои знания и получила диплом MBA в Чешском университете. Обучение методу EMDR я прошла в Центре EMDR в Санкт-Петербурге
Являюсь членом Ассоциации EMDR терапевтов России.

оказываю поддержку клиентам с различными расстройствами и трудностями, включая:

• Тревога
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Фобии и панические атаки
•Травмы из прошлого, влияющие на повседневную жизнь
•Эмоциональная регуляция и самопознание
•РПП
•Бессонница
•Проблемы с поведением и самооценкой
•Горе и потеря

Прайс
Первая сессия 350
Последующие 400

29/02/2024

🌸Женственность: искусство быть женщиной🌸

Женственность - это не просто слово, это образ жизни, искусство быть собой, выражение своей уникальности. Это гармония, мягкость и сила одновременно. Это умение общаться с миром во всей его красоте и сложности, сохраняя свою неповторимую женскую энергию.

Что такое женственность для вас? Для нас это не просто внешний облик или поведение, это состояние души, которое проявляется через наше внутреннее благополучие и отношения с окружающими.

И если вы также стремитесь к развитию своей женственности, мы рады предложить вам уникальную возможность - тренинг «Женственность». В рамках тренинга мы будем исследовать и углублять свое понимание женской природы, находить гармонию в себе и в своих отношениях, а также развивать навыки самовыражения и самоуважения.

Присоединяйтесь к нам и вместе мы создадим пространство, где каждая женщина сможет раскрыть свою уникальную женственность и стать еще более счастливой и уверенной в себе.

Дата и время проведения: 6 марта в 11:00
Цена: 200.000 сум

Для получения дополнительной информации и записи на тренинг переходите по ссылке или оставьте комментарий под этим постом. Давайте вместе пройдем этот удивительный путь к самопознанию и гармонии! 🌺✨

19/02/2024

Какие есть типы привязанности, и как они влияют на нашу жизнь?

Формирование типа происходит в раннем детстве, а значит на очень глубоком уровне. Он определяется средой, в которой мы выросли, взаимодействием с родителями и окружающими. Тип привязанности может меняться в течении жизни и его можно изменить, это требует терапии с психологом, времени и усилий.

03/02/2024

Открылась новая группа ВДА «На солнечной стороне»
(для взрослых детей алкоголиков и детей дисфункциональных родителей).

Что такое ВДА (Взрослые дети алкоголиков)- это сообщество, состоящее из людей, желающих выздоравливать от последствий взросления в алкогольной или другой дисфункциональной семье.

Группа будет проходить ул. Садыка Азимова, 68 • кабинет 407, этаж 4
в психологическом центре Dialog

время: воскресенье в 12:00
Участие совершенно бесплатное

Добро пожаловать выздоравливать!

30/10/2023

Сепарация это процесс психологического отделения ребенка от родительской фигуры, чтобы стать независимой личностью.

Сепарация пройдена, если:

- у вас нет обид, злости на них;
- нет чувства вины перед ними;
- у вас нет ожиданий от них, как они должны с вами общаться и любить;
- нет идеализации или обесценивания родителей;
- есть границы, которые вы не нарушаете по отношению к друг другу, спокойное общение, чувство безопасности;
- есть благодарность за хорошее, пусть даже жизнь которую они вам дали.

Сепарация является двусторонним процессом, в котором задача родителей отпустить ребенка, а задача детей - отделиться от мамы и папы.

Незавершенная сепарация может привести к таким негативным последствиям как:
-инфантильное поведение
-ощущение несвободы
-проживание «не своей» жизни
-обида и претензии к родителям
-создание созависимых отношений и т.д.

Завершить сепарацию можно в кабинете психолога, а в здоровых отношениях с родителями она сама проходит плавно.
#сепарация #родители #самостоятельнаяжизнь #ответственность

23/10/2023

Ko'pincha ota -onalar menga, farzandlari hech narsa qilishni hohlamayatganligi haqida aytishadi va bu bilan qanday kurashish kerak ekanligini so'rashadi.

Bu xolat o'smirlik davrida ko'p uchraydigan xolatlardan biriga kiradi. Lekin bu muammoni yechimi ancha oldin, farzandimiz 3-4 yoshligidan boshlab o'rgatiladigan ko'nikmalarga bo'gliq. Ko'pincha farzandimiga u-bu uy yumushlarini bajarishini aytganimizda, ularni esidan chiqadi va ota-onalar bu haqida ko'p eslatishrariga va munosabatlarini yomonlashishiga sabab bo'ladi. Shunday payt, men sizlarga plannerlardan foydalanishni tavsiya qilgan bo'lar edim. Chunki planner ishlatgan insonda vaqt tushunchasi shakllanadi, nima ishlarni bajargani va nimalar yodidan chiqqanini vizual ko'rib turadi, va eng asosiysi ota-onalar bilan munosabatlar yomonlashmaydi. Chunki ha-deganda bolalarga tanbex beraverilmaydi. Faqatgina, bolam, plannerdagi ishlaringni bajardingmi deyilishi kifoya! Lentada plannerlarning turlarini qoldirdim, albatta siz bolalaringizga mos va yoqadiganini kanstovar magazinlaridan yoki internetdan topishingiz mumkun!

21/08/2023

САМООЦЕНКА…

Основа самооценки закладывается в
детском и подростковом возрасте.
Человек оценивает себя, отталкиваясь
от мнения окружающих и, анализируя
собственные поступки. Адекватная
самооценка - это залог психического
здоровья. Если самооценка занижена,
то человек неадекватно относится к
себе, акцентируя внимание только на неудачах и проблемах. Это приводит к
внутреннему опустошению, потере
жизненных ориентиров.
Низкая самооценка может проявиться в
любом возрасте, никаких ограничений
по полу или социальному статусу нет.
Но чаще всего задатки подобного
отклонения формируются в детстве.

Когда у человека искажена самооценка, то он находит в событиях еще больше подтверждений тому, что он плох!

Негативные убеждения часто возникают, когда в детстве не удовлетворяются базовые потребности. В первую очередь, потребность в любви и принятии.

Если вы наблюдаете у себя понижение своей самооценки. Вы можете обратиться к специалисту. И получить рекомендации по этому поводу. И специалист подберёт для вас индивидуальный подход её повысить до здоровой.

#семейнаяпсихология #саморазвитие

17/07/2023

❗️Xafv borligini anglatadigan iboralar ❗️
Bu xaqida albatta farzandingiz bilan gaplashib olishingiz kerak!
Hozirgi k***a ota-onalarni tashvishlantiradigan mavzu- bu bolalarimizning xavfsizligidir. Albatta biz, dunyodagi barcha narsadan bolalarimizni himoya qilolmaymiz, lekin farzandimiz o`zini himoya qilishi uchun bor kuchimizni sarflashimiz kerak!

Bu iboralar bilan farzandingizni tanishtirib chiqing:
🆘Bu xaqida ota-onangga umuman ayta ko`rma
🆘Kel, bu narsa bizni o`rtamizdagi sirimiz bo`lib qolsin
🆘Agarda ota-onangni hafa qilishni hohlamasang, ularga bu xaqida aytma. Axir ota-onangni hafa qilishni xoxlamaysanku, to`grimi?
🆘Ota-onangga aytib bersang ko`radiganingni ko`rasan ( va har qanday tahdid)
🆘Agar ota-onanga bu xaqida aytib bersang,ular seni yomon urishishadi
🆘Ota –onang bu xaqida bilishsa o`lib qolishadi (yoki nimadir yomon narsa sodir bo`ladi)
⁉️Bola bunday gap-so`zlarga qanday reaksiya bildirishi kerak?

Agarda kimdir unga shu narsalarni gapirsa, demak u odamdan iloji boricha uzoqlashib, ota-onasiga bu xaqida aytishi kerakligini ayting. Albatta sizni reaksiyangiz ham urushish bo`lishi kerakmas! Qo`llab –quvvatlab, rostini aytgani uchun minnatdorchilik bildirishingiz kerak.