Firuz Online Store yangi

04/07/2025

🔝 Оздирувчи кофе ичяпсизми? Натижа бўлмаяптими?

Текст:
Эътибор! Қуйидаги 6 та оддий қоида натижани 2 баробар тезлаштиради!

☕️ 1. Тўғри вақтда ичилиши

Текст:
Кофени эрталаб оч қоринга, агар 2 марта ичилса — иккинчиси тушликдан олдин.
Бу метаболизмни фаоллаштиради!

💧 2. Кўп сув ичинг

Оздирувчи кофе организмдан сувни чиқариши мумкин, шунинг учун кун давомида 2-3 литр сув ичинг.

Бу токсинларни тезроқ чиқаришга ёрдам беради ва оғирликни йўқотишни тезлаштиради.

🥗 3. Рационингизни кузатинг

Кофе билан бирга ноаниқ овқатланиш натижа бермайди.

Қовурилган, ширинликлар, фастфуд, ва газли ичимликлардан вақтинча воз кечинг.

Кўпроқ сабзавот, оқсил ва фойдали ёғлар (масалан, авокадо, зиғир ёғи) истеъмол қилинг.
🚶‍♀️ 4. Фаол ҳаракат қилинг

Кунлик 10 000 қадам юришга ҳаракат қилинг ёки енгил спорт машғулотлари қўшинг (йога, зумба, пилатес).

Бу метаболизмни кучайтиради ва ёқилган ёғларни тўлиқ чиқаришга ёрдам беради.
⏰ 5. Доимийлик муҳим!

Кофени 1-2 кун ичиб натижа кутиш — нотўғри.

Камида 14-30 кун тинимсиз ичиш лозим.

Танани адаптация қилишга вақт керак.

🛌 6. Тинч ва етарли уйқу

Стресс ва уйқусизлик вазн йўқотиш жараёнига салбий таъсир қилади.

Кунлик 7-8 соат уйқу билан организми дам олсин.
❗️ Эслатма:

Агар сизнинг қон босимингиз юқори бўлса, ёки ошқозон билан муаммолар бўлса — шифокор маслаҳатисиз ичманг!

Табиий кофе бўлишига ишонч ҳосил қилинг (таркибини ўқинг).

19/06/2025

☕️ Оздирувчи кофе яхши таъсир қилиши учун 7 муҳим маслахат
☕️ 1️⃣ Кофени тўғри вақтда ичинг

Энг яхши вақт — эрталаб оч қоринга ёки нонуштадан 20–30 дақиқа олдин.
Бу метаболизмни фаоллаштиради ва кун давомида энергия беради. ⚡️

💧 2️⃣ Сувни кўпроқ ичинг

Оздирувчи кофе танадаги сувни чиқаради.
Камида 2 литр соф сув ичинг — бу ёғ ёқилишини тезлаштиради!
🚫 3️⃣ Шакар ва тоза углеводлардан сақланинг

Кофе ичиб, ортидан ширинлик есангиз — эффект бўлмайди.
Оқ нон, ширинлик, газли ичимлик – йўқ дейилсин!
🏃‍♀️ 4️⃣ Фаол бўлинг – ҳаракат самарани оширади

Озмоқчи бўлсангиз, кофе билан бирга 10-15 дақиқа юриш ҳам етарли!
Кичик ҳаракат — катта натижага олиб келади.

🥗 5️⃣ Рационни кузатинг

Соғлом овқат, сабзавот ва оқсилли таомлар танланг.
Кофе ёрдам беради, аммо овқатланиш асосий.
🕒 6️⃣ Бир марта ичиб мўъжиза кутманг

Оздирувчи кофе курс билан ичилади – камида 14–21 кун.
Интизом + вақт = реал натижа!

Натижангизни кузатинг

Суратга олинг, ўлчамларни ёзиб боринг.
Бу мотивация беради ва ўзгаришни аниқ кўрасиз.

19/06/2025

📌 Карусел: Коллаген яхши таъсир қилиши учун 7 зарур тавсия
1️⃣ Сув ичишни унутма!
💧 Коллаген сувсиз яхши сингмайди. Кунига камида 2 литр соф сув ич!
2️⃣ С витамини – мўъжиза!
🍋 Коллаген сингиши учун С витамини шарт. Лимон, апельсин, брокколи, ёки биоқўшимчалар қўш.
3️⃣ Қаҳва, шекер ва спиртдан узоқ бўл!
🚫 Бу маҳсулотлар коллагенни парчалайди. Мумкин қадар камайтирадиган бўл.4️⃣ Ҳар куни ич – танага тизимли таъсир керак
📅 Коллагенни ҳар куни, бир вақтда қабул қилиш самарани оширади.
5️⃣ Омега-3 билан қўшиб истеъмол қил
🐟 Омега-3 (балиқ ёғи) тери ва бўғимлар учун коллагенни яхшироқ таъсир қилтиради.
6️⃣ Овқатда оқсил етарли бўлсин
🥚 Коллаген — оқсил! Шунинг учун тухум, гўшт, дўлма маҳсулотлари рационингда бўлсин.7️⃣ Сабр ва интизом — натижага олиб келади
⏳ Коллаген таъсири одатда 1,5−3 ойда сезилади. Давомлилик муҳим!
💡 Бонус: Қандай коллаген яхши?

✔️ Гидролизланган (ингичка молекула) турини танла
✔️ Тип I ва III тери учун керак
✔️ Ичида C витамини бўлса – янада яхши!

03/10/2024

Keto gold kofe bilan go’zal qomat egasi bo’ling.
O’zbekiston bo’ylab dostavka bor.

16/02/2024