Garmonia Medical

01/11/2024

25/10/2024

Вот и завершили нашу акцию ЖЕНСКИЙ ЧЕКАП. Много интересных случаев и всем спасибо за участие🌸 Далее также будем проводить интересные акции только для Вас🌸

30/05/2022

Случай:
Ж. 54 года.
Вес-137 кг
Рост-168см

Жалобы на отчётность+вес.
Что мы выявили:
⚠️Инсулин 100 ( норма до 24) мМЕ/л
⚠️ТТГ 34 мМЕ/л

Что это означает:

Это значит у женщины

1. Инсулинрезистентость т.е закрытые двери для глюкозы (/еды) жиром и ключик инсулин не может открыть дверь. Соответственно инсулин поднимается в крови, что стало видно на глазах ( симптом грязной шеи или acantosis nigrica)
2. Щитовидка спит. Т.е главный моторчик метаболизма не работает и за счёт этого организм также склонен ко сну➡️ жирки накапливаются дальше.

20/03/2022

Кто был у меня на консультации с проблемами веса, тот знает на сколько я люблю диету по типу интервального голодания.
⚠️ Главное его делать нужно правильно и есть разные виды интервалов, которые зависят от возраста, веса и тд. и конечно все это после full check up by Dr.))

🤗И так, приближается месяц "Рамадан".
Очень модно сейчас проходить марафоны по снижению веса🤷‍♀️ и этот месяц сможет стать для Вас лучше всех любых марафонов.
🧐Почему?
▶️1. Идёт психологический настрой на уровне подсознания и человек мысленно очищает свой организм
▶️2. Желудок как шарик и если его надувать постоянно, то он растыгивается. Голод приводит к тому что в объёме желудок уменьшается и даже если вы голодный, то на "ифтарлик" все равно не сможете съесть столько, сколько в обычный период кушали.
▶️3. Есть определённые правила "ифтарлик" начинать с приёма воды, затем, сложные углеводы как клетчатка например, хаштаги или сушенная хурма и затем основное блюдо, которое обязательно содержит белок (мясо).
☑В этой последовательности углеводы не дают скачки выброса инсулина и идёт сбалансированный метаболизм.
😍Прекрасно! Не так ли?

Есть ещё много аспектов о котором можно говорить и писать, но суть в том что если Вы планировали скинуть вес, то вас ждёт отличная возможность сделать первый шаг🙏

Всех с наступающим "Навруз", что с таджикского языка переводится как "Новый день" и пусть все начинания будут иметь для Вас новый смысл.

07/03/2022

#клиническийслучайэндокринология
#ташкент

Женщина 52 года.
Климакс 2 года.
Все гормоны норм.
Исключили заболевания где идёт выброс тестостерона.
1. Заболевания надпочечников
2. Заболевания яичников
Диагноз: Климактерический синдром.

Причина:
Как и у мужчин, у женщин есть волосяные фолликулы по всему лицу. Однако для большинства женщин эти фолликулы растут мелко, которые едва заметны.

Во время менопаузы( климакса) организм женщины прекращает циркуляцию эстрогена ( женского гормона), но продолжает циркулировать в том же количестве тестостерона. Дисбаланс гормонов вызывает появление некоторых мужских вторичных половых характеристик, таких как грубые волосы на лице.
Вот и все☺
Будьте здоровы!

17/02/2022

Узбек тилида интервью Medo.uz - Tibbiyot portali сайти учун.

Assalomu alaykum hurmatli kuzatuvchilar. Mamlakatimizda keng tarqalayotgan va yechimi izlanayotgan bo‘qoq kasalligi haqida so‘z yurutamiz. Suhbatdoshimiz mal...

07/02/2022

https://instagram.com/stories/medo.uz/2768165396519148577?utm_source=ig_story_item_share&utm_medium=share_sheet

23/12/2021

Как средство от запора может спровоцировать еще бОльший запор

Одно из самых модных средств от запора – псиллиум, шелуха семян подорожника. Это клетчатка, иначе говоря, растительные волокна или сложные углеводы.
Вообще недостаток клетчатки в еде – очень частая причина запора. Она содержится в овощах, фруктах и крупе, особенно много ее в капусте и бобовых. В идеале человеку надо в день порядка 30 грамм растительных волокон, они важны для жизнедеятельности кишечника.
Поэтому дополнительный прием сложных углеводов часто оправдан. Но тут есть такой нюанс: псиллиум – это растворимая клетчатка, которая, связываясь с водой, набухает как гель и заполняет собой все пространство кишки. Тем самым стимулирует ее движение и провоцирует облегчение.
Ключевое слово здесь - ВОДА.
Почему-то в инструкциях не пишут, что из-за особенностей псиллиума воды надо пить особенно много. Иначе можно нарваться не на долгожданное облегчение, а наоборот, на неприятную закупорку. Мне время от времени про это рассказывают пациенты, боль от распертого кишечника неприятно и тяжело терпеть.
Много пить – это сколько? Чашка или сразу поллитра? Если вы принимаете одну-две чайных ложки псиллиума, разведенного в стакане воды, то рекомендую выпить еще один стакан следом. А если капсулами – то после каждой капсулы – 2 стакана воды (порядка 400 мл). А в целом в течение дня надо выпить не менее 2.5 литров воды. Воду я рекомендую пить теплой.
Одна чайная ложка псиллиума – это 4-5 гр клетчатки, поэтому исключать овощи из рациона все-таки не надо, он не может полностью удовлетворить потребности организма.
Чем еще полезен псиллиум?
- Он помогает продлить чувство сытости, а, значит, помочь в похудении.
- Нормализует работу кишечника, действуя как пробиотик (почва для выращивания полезных бактерий). То есть участвует в укреплении иммунитета, поддерживает нашу иммунную систему, гормональный баланс.
- Профилактирует сердечно-сосудистых заболевания и развитие колоректальных форм рака (рака толстой кишки);
- Стимулирует не только синтез, но и отток желчных кислот, то есть профилактирует желчекаменную болезнь и атеросклероз;
Источник: доктор Павлова