Yoshlarga ijtimoiy-psixologik xizmat ko‘rsatish markazi

03/06/2021

Сизга ёмонлик қилса-да индаманг, чунки сиз укаби инсон эмассиз. Сиз унга яхшилик билан жавоб қайтаринг, токи ўзи айбини тушуниб етсин!
https://t.me/pmt.uz

28/04/2021

Нега бундай? Нега ундай? деб вақтингизни кетказманг, ҳаммаси мен ўйлаганимдек, деб дадил қадам қуйинг, ана шундагина кўп нарсага улгурасиз!

📌Унутманг, вақт шавқат қилмайди...

Психологик мотивацион тавсиялар
https://t.me/pmt88

26/04/2021

👉🏿Энг кучли инсон сабр қилган инсондир!

👉🏿Энг бой инсон бу шукр қилган инсондир!

https://t.me/pmt88

26/04/2021

1) Бола билан суҳбат қилинг, унинг аҳволи билан қизиқинг, келажак ҳақида гапириб, хамкорликда режалар тузинг. Болани қўллаб-қувватлаб, ўзига, келажагига ишончни шакллантиринг. Ўз мақсадига эриша олишига умид беринг. Болани ҳеч қачон “қовоғи солиқлигида”, “фаросатсизлигида” айб-ламанг, ундан кўра, унинг шахсий фазилатларини янада кучлироқ қилиб кўрсатинг. Болани чаққон, аълочи, омадли тенгдошлари билан хеч қачон таққосламанг. Бу таққослашлар у сиз ҳам паст бўлган ўз-ўзини қадрлаш хиссини янада пасайтириб юборади. Ундан кўра, кечаги холати билан бугунги холатини солиштирингда, анча ижобий ўзгаришларга эга бўлаетганига унда ишонч хосил қилинг.

2) Бола билан астойдил шуғулланинг, янгиликка интилинг, у билан янги машғулотлар, аввал қилмаган ишларни биргаликда бажаришга урининг, бола ўзининг кераклигини, сизнинг меҳрингизни туйиши зарур. Бир хилликда кечаётган турмуш тарзингизни озгина бўлса хам ўзгартиришга ҳаракат қилинг.

Психолог: Ширин Мустафоева

https://t.me/pmt88

24/01/2021

✍Атрофингга назар сол, сендаги бор нарсалар учун яқинларингга раҳмат айтгин, сен учун қилаётган ҳаракатларини қадрига ет...

Бошланган кун муборак азизларим!

https://t.me/pmt88

17/01/2021

🔖Қалб тилга кирганда...

🗯 Кўнгил, қалб – бағрикенглик офтоби. Унда тафт, ҳарорат, дард, туғён, ички ўй-кечинма, эҳтиросу армон, умидворлик мужассам... Кўнгил шод бўлса, ботинга сиғмайди. Кўнгил хафа бўлса, уни ботиндан тополмай ҳалаксан, киши. Кўнгилнинг юпанчи – илм, фазилат, жасорат, меҳр-оқибат, дўстликдадир

🗯 Илм – зулматни ёритувчи зиё офтоби. У маънавий баркамолликка қанот, жисмоний ҳаракатга қувват ҳисобланиб, ўзида адолатга садоқат, эзгулик ғалабасига ишонч туйғуларини жаъм этади.

🗯 Фазилат – меҳр уммони. У – инсонларда одамийликни уйғотувчи сеҳрли бонг, дунё аҳлини ҳайратга солувчи шарифлик неъмати.

🗯 Жасорат – масъуллик шамчироғи. У – эгасига фахр, иззату икром келтирувчи, бошқалар ҳавас бирса интиладиган ноёб хислат намунаси саналади.

🗯 Меҳр-оқибат – инсонийликнинг асоси, мазмунли яшашнинг сири, боқийлик аломати...

🗯 Дўстлик – қалблар ойнаси, диллар ороми, кўнгиллар ҳузури, ёлғизликка таъсирчан малҳам, хотиржамлик омили эрур.

🗯Шундай экан, дил – Дўст... Дўст – диллар қувончи... Дилнинг борлиги ва борлиғи Дўстнинг мавжудлигидандир...

http://pmt.uz/publik.html

22/12/2020

22/12/2020

Сукутларни ўз фойдангизга ишлатинг

Одатда узоқ сукут сақлаш ноқулайлик келтириб чиқаради. Ҳаттоки “ноқулай сукут” деган атама ҳам бор. Аммо суҳбат пайтида атайлаб сукут сақлаш ва суҳбатдошнинг эътибори жамланганидан сўнг муҳим ҳисобланган гапни айтиш мумкин.

Психологик мотивацион тавсиялар
https://t.me/pmt88

22/12/2020

✍️Ҳар доим вақтим йўқ дегувчилар, аслида ҳеч нарса қилмайдилар.

✍️Агар сиз таслим бўлиш ҳақида ўйлаётган бўлсангиз, шунчаки кимлар кузатиб турганини эсланг.

Психологик мотивацион тавсиялар
https://t.me/pmt88

22/12/2020

Сизнинг миянгиз дам оладими?

🗣️Мия инсоннинг умумий вазнининг 2 фоизини ташкил этса ҳам, у танангизнинг 20 фоизидан кўп энергия сарфлайди. Мушакларингиз ёки овқат ҳазм қилиш тизимингиздан фарқли ўлароқ, миянгиз ҳеч қачон дам олмайди - ҳатто ухлаётганингизда ҳам.

📌Қизиғи шундаки, мияни оддий мушак каби машқ қилиш мумкин - бунинг учун мияни қийин вазифаларни юклаш керак. Ақлли одамлар билан мулоқот қилиш ёки янги мутахассислик соҳасини ўрганиш энг яхшисидир.

Психологик мотивацион тавсиялар
https://t.me/pmt88

21/12/2020

“𝗬𝗮𝗻𝗴𝗶 𝗢‘𝘇𝗯𝗲𝗸𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻-𝘆𝗮𝗻𝗴𝗶𝗰𝗵𝗮 𝗱𝘂𝗻𝘆𝗼𝗾𝗮𝗿𝗮𝘀𝗵” 𝗼‘𝗾𝘂𝘃𝗰𝗵𝗶-𝘆𝗼𝘀𝗵𝗹𝗮𝗿 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮 𝗽𝘀𝗶𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗸 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗹𝗮𝗿

Toshkent shahar Kengashining tashubbusi bilan Olmazor tumanining 24 umuta’lim maktabida “𝗬𝗮𝗻𝗴𝗶 𝗢‘𝘇𝗯𝗲𝗸𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻-𝘆𝗮𝗻𝗴𝗶𝗰𝗵𝗮 𝗱𝘂𝗻𝘆𝗼𝗾𝗮𝗿𝗮𝘀𝗵” shiori ostida o‘quvchi-yoshlar festivali bo‘lib o‘tdi.
Festival doirasida “𝗬𝗼𝘀𝗵𝗹𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗶𝗷𝘁𝗶𝗺𝗼𝗶𝘆-𝗽𝘀𝗶𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗸 𝘅𝗶𝘇𝗺𝗮𝘁 𝗸𝗼‘𝗿𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗵 𝗺𝗮𝗿𝗸𝗮𝘇𝗶” psixologlari o‘quv-mashg‘ulotlarni olib borishdi. Asosan maktab o‘quvchilarining fikr-mulohazalari tinglandi va trening ochiq tarzda tashkillashtirildi. Tinglovchilar bilan interaktiv o‘yinlar, kreativ fikr-mulohazalar ustida psixologik nuqtai nazardan bahs-munozalarlar bo‘lib o‘tdi. O‘quvchilarning fikrlari tinglandi va ularga kerakli maslahat va tavsiyalar berildi.

𝗵𝘁𝘁𝗽://𝗽𝗺𝘁.𝘂𝘇/𝗻𝗲𝘄𝘀.𝗵𝘁𝗺𝗹

17/12/2020

"Yangi O‘zbekiston-yangicha dunyoqarash" o‘quvchi-yoshlar festivalida psixologik treninglar

🔹Toshkent shahar Kengashining tashubbusi bilan Olmazor tumanining 24 umuta’lim maktabida "Yangi O‘zbekiston-yangicha dunyoqarash" shiori ostida o‘quvchi-yoshlar festivali bo‘lib o‘tdi.

🔸Festival doirasida "Yoshlarga ijtimoiy-psixologik xizmat ko‘rsatish markazi" psixologlari o‘quv-mashg‘ulotlarni olib borishdi. Asosan maktab o‘quvchilarining fikr-mulohazalari tinglandi va trening ochiq tarzda tashkillashtirildi.

🔹Tinglovchilar bilan interaktiv o‘yinlar, kreativ fikr-mulohazalar ustida psixologik nuqtai nazardan bahs-munozalarlar bo‘lib o‘tdi.

🔸O‘quvchilarning fikrlari tinglandi va ularga kerakli maslahat va tavsiyalar berildi.
https://t.me/pmt88