
07/07/2025
¿Responder mensajes fuera de horario?
¿Aceptar cambios de última hora porque "solo será esta vez"?
¿Escuchar audios larguísimos el domingo por la noche?
👀 Si te sentiste identificad@… este post es para ti.
Muchos pacientes no cruzan límites con mala intención, simplemente no los conocen… porque muchas veces nosotros no los marcamos.
⚠️ Establecer horarios, métodos de contacto y límites claros NO te hace frí@ ni poco empátic@, te hace profesional, sostenible y, sobre todo, coherente con el autocuidado que predicamos en sesión.
💬 Y si te da culpa decir “no respondo fuera del horario acordado”… recuerda que no hay salud mental sin límites saludables (ni para ellos, ni para ti).
👇 ¿Qué límite te costó más aprender a poner en tu práctica?