13/01/2025
Día internacional de la lucha contra la depresión 🌸.
También se ve así, en una persona sonriendo, "feliz", celebrando, de fiesta, en compartir con amistades...mientras que en su mente solo existen pensamientos negativos 💔.
¿Puedes superar los síntomas? Sí ✨.
Pero antes tienes que aprender a identificarlos, como:
Estar irritable🫨.
No querer salir con tus amistades🥱.
Alejarte de las personas cercanas😞.
Querer dormir todo el tiempo 😴.
Que se te dificulte levantarte por las mañanas o que lo hagas y solo tengas ganas de llorar🥹.
Que no tengas motivación para seguir con nada de lo que antes te agradaba...pueden considerarse síntomas depresivos💔.
La sintomatología se presenta diferente en cada persona, y dependera de la frecuencia, intensidad y duración de cada uno de ellos para considerar si es o no un trastorno depresivo ✨.
Mi recomendación el día de hoy es que si sientes algo similar, por un tiempo prolongado acude a un profesional de la salud mental para que te guíe en este proceso🌟.
Aunque muchas veces lo pienses, no estás solo/a 🌸.
Se que con tu esfuerzo y constancia llegará el momento en que sientas motivación, en qué te provoque salir con tus personas cercanas, ir a trabajar, comer tu comida favorita, bailar, realizar proyectos, estudiar...❤️🩹.
Confía en ti✨.
Hazlo por ti ❤️🩹.
