27/08/2019
Mi amigo, profesor y terapeuta José Baptista, me hizo esta recomendación hace un tiempo en una consulta.
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Particularmente esta es una de las emociones que me ha llevado al sufrimiento.
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No sólo me ha generado enfermedad, también me ha limitado en mi hacer y en la expresión de mis sentimientos.
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A veces aparece como consecuencia de haber hecho una proyección del futuro en forma de escenario negativo.
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Otras veces una experiencia negativa ha quedado guardada en mi inconsciente y ante situaciones similares revivo el miedo caduco, pasado.
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Otras es producto de experiencias de otros, y entonces temo que me pase lo mismo. Una vez me robaron el celular y una amiga me preguntó en cuál pizzería era, para ella no ir. Como si a ella le fuese a pasar lo mismo que a mí!
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Una de las peores consecuencias ha sido no decir te amo a quien me lo hace sentir por miedo al rechazo.
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En ocasiones me he limitado de hacer algo por miedo a no tener las capacidades. Sin ni siquiera intentarlo.
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Sin contar los males en mi cuerpo, tensión muscular, problemas del sistema digestivo....
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Me ha salvado, algunas veces me ha advertido de peligros, que en verdad es su función natural.
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Ah! Cuanto sufrimiento me has causado! Elijo no darte más fuerza. Y una manera, es sacarte de mi verbo.
😁
