29/09/2025
Hoy, en el Día Mundial del Corazón, es el momento perfecto para protegerlo con acciones simples, pero poderosas.
🩺 Camina 30 minutos al día
🧂 Evita el exceso de sal
😴 Duerme bien, tu corazón lo nota
🌬️ Di no al estrés, respira profundo
🍎 Come frutas y verduras todos los días
📉 Controla tu presión arterial regularmente
😄 Ríe más, ama más, vive mejor
🚭 Evita el tabaco
📆 Haz chequeos médicos anuales