
01/10/2025
Ayurvedic Massage with Hot Pindas with herbs
Soak the pindas with herbs and place them in steam.
Start by applying to the feet and legs with long downward strokes.
Reapply hot oil and continue on the back.
Continue with downward strokes on the arms and shoulders.
Finish with a gentle massage on the abdomen and chest to relax the nervous system.
Instructions:
Maintain a constant, warm temperature throughout the session.
Recommended duration: between 60 and 90 minutes. Ideal for stiffness, chronic fatigue, and dosha balance.
Benefits:
✔ Deeply relaxes the body
✔ Stimulates circulation
✔ Balances the mind and energy
✔ Releases accumulated tension
Masaje Ayurvédico Pindas calientes con hiervas.
Empapar las pindas con hiervas y colocar en v***r.
Iniciar aplicando en pies y piernas con movimientos largos descendentes.
Reaplicar aceite caliente y continuar en la espalda.
Seguir con movimientos descendentes en brazos y hombros.
Finalizar con un masaje suave en abdomen y pecho para relajar el sistema nervioso.
Indicaciones
Mantener la temperatura tibia y constante durante toda la sesión.
Duración recomendada: entre 60 y 90 minutos.
Ideal para rigidez, fatiga crónica y equilibrio de los doshas.
Beneficios
✔ Relaja profundamente el cuerpo
✔ Estimula la circulación
✔ Equilibra mente y energía
✔ Libera tensión acumulada