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Unidad de Rehabilitación de Columna Vertebral

14/10/2025

Gracias campeón Juan Valladares por la confianza en nuestro equipo que continúen tus éxitos. Felicitaciones por tu primer lugar en la modalidad movilidad reducida con silla de ruedas en el CCS ROCK 2025 💫💙❤️‍🔥

13/10/2025

Dado que el sartorio se origina en la pelvis, su contracción o el estado de tensión muscular pueden influir en la posición de esta, afectando indirectamente a la columna lumbar:

1️⃣ Provocar la Anteversión Pélvica: Al contraerse, el sartorio (junto con otros flexores de cadera) tira de la pelvis hacia adelante.

2️⃣ Aumentar la Lordosis Lumbar: Este movimiento pélvico obliga a la columna lumbar a curvarse más hacia adentro, aumentando la lordosis para mantener el equilibrio y la postura.

3️⃣ Estabilidad Postural: Si el sartorio actúa de forma bilateral y con el punto fijo en la pierna, contribuye a la estabilidad postural al influir en la posición de la pelvis, que es la base de la columna vertebral.

30/09/2025

La artrosis vertebral, también conocida como artrosis de la columna o espondiloartrosis, es una patología degenerativa que afecta a las articulaciones y los discos entre las vértebras. Se produce por el desgaste del cartílago articular, lo que provoca que los huesos se rocen y causa dolor, rigidez y pérdida de flexibilidad.

Síntomas principales

• Dolor: Empeora con la actividad y mejora con el reposo.

• Rigidez: Es más notoria después de periodos de inactividad.

• Hormigueo o entumecimiento: Puede presentarse si se comprimen los nervios.

• Crepitación: Se pueden escuchar crujidos al mover la espalda.

• Deformidades: La formación de "picos" de hueso puede ensanchar las articulaciones.

20/09/2025

Te traemos estos simples consejos que te ayudarán a mejorar tu postura lumbar y evitar lesiones y dolores que afecten tu dia a dia.

$La osteoporosis debilita los huesos, volviéndolos frágiles y propensos a fracturas, especialmente en la columna vertebra...$

09/09/2025

La osteoporosis debilita los huesos, volviéndolos frágiles y propensos a fracturas, especialmente en la columna vertebral. Las fracturas de vértebras son la complicación más grave.
La enfermedad afecta la columna de varias maneras:
🔘Pérdida de densidad ósea: Las vértebras se vuelven menos densas y resistentes.
🔘Fracturas por compresión: Las vértebras débiles pueden colapsarse con movimientos mínimos, como toser.
🔘Deformidad de la columna: Las fracturas repetidas pueden causar una curvatura anormal, conocida como "joroba de viuda".
🔘Pérdida de estatura: El colapso de las vértebras lleva a una reducción gradual de la altura.

31/08/2025

La hernia discal ocurre cuando el disco que se encuentra entre las vértebras de la columna se rompe o se desplaza, haciendo que el material interno se salga y pueda presionar los nervios cercanos, causando dolor y otros síntomas. Aunque en ocasiones puede ser el resultado de un traumatismo, la mayoría de las veces se debe a un proceso de desgaste natural.
Las causas más comunes y factores de riesgo para desarrollar una hernia discal son:

🔘Envejecimiento: Los discos intervertebrales se desgastan con la edad, perdiendo elasticidad y volviéndose más propensos a romperse.

🔘Levantar objetos de forma incorrecta: Usar la espalda en lugar de las piernas para levantar peso ejerce una presión excesiva sobre la columna.

🔘Sobrepeso: El exceso de peso corporal añade una carga extra a los discos de la espalda baja.

🔘Actividades exigentes: Los trabajos que requieren movimientos repetitivos como levantar o girar el cuerpo aumentan el riesgo.

🔘Sedentarismo: La falta de ejercicio debilita los músculos que protegen la columna.

🔘Tabaquismo: Fumar reduce el oxígeno que llega a los discos, acelerando su degeneración.

🔘Conducir con frecuencia: Estar sentado por mucho tiempo y las vibraciones pueden presionar los discos.

🔘Genética: Algunas personas tienen una predisposición hereditaria.

26/08/2025

La semana pasada conversamos sobre la posición adelantada de la cabeza y sus consecuencias negativas en nuestra zona cervical. Hoy les traemos estos dos ejercicios que te ayudarán a corregir la postura y a mejorar el dolor de cuello.

⚠️ Esta publicación es de carácter informativo y/o educativo, no pretende sustituir la opinión del médico y/o fisioterapeuta. Todo ejercicio terapéutico debe ser prescrito por el médico y/o fisioterapeuta.

18/08/2025

La disfunción de la articulación sacroilíaca se refiere a un movimiento anormal, ya sea demasiado o muy poco, en la articulación sacroilíaca, lo que puede causar dolor en la zona lumbar, cadera, ingle y piernas. Este problema puede manifestarse como dolor agudo o crónico, rigidez y dificultad en movimientos como caminar, sentarse o levantarse.

La articulación sacroilíaca conecta el sacro (la parte inferior de la columna vertebral) con el hueso ilíaco de la pelvis. Su función principal es proporcionar estabilidad y soporte a la parte baja de la espalda y la pelvis, transmitiendo fuerzas entre el tronco y las piernas.

Si experimentas dolor en la zona baja de la espalda, cadera o ingle, es importante consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

$Una influencer rusa llamada Mariana Vasiuc sufrió una fractura en la columna vertebral dorsal / T9, tras intentar imita...$

11/08/2025

Una influencer rusa llamada Mariana Vasiuc sufrió una fractura en la columna vertebral dorsal / T9, tras intentar imitar la icónica pose de la rapera Nicki Minaj que se ha vuelto tendencia en redes sociales.

Vasiuc de 32 años de edad, intentó ejecutar la pose sobre el tope de la cocina, usando tacones de aguja y apoyándose en una base formada por utensilios y frascos, lo que provocó la caída.

Como resultado sufrió una fractura por compresión no complicada del cuerpo vertebral T9. Esto se refiere a una fractura en la vértebra número 9 de la columna torácica (T9), donde el hueso se ha roto y colapsado parcialmente debido a la compresión, pero la fractura no es compleja y no hay complicaciones como daño a la médula espinal o raíces nerviosas.

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