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Unidad Digestiva, Urbanización Miraflores, Calle Araguaney, Calle C Araguaney, planta baja, local #1, Cabimas (2025)

30/01/2025

Hoy hablamos de la enfermedad celíaca, un trastorno autoinmune que afecta el intestino delgado🌾 ¿Conoces los síntomas? ¡Infórmate y comparte para crear conciencia!

27/01/2025

El aparato digestivo es mucho más que un simple tubo que conecta la boca con el ano. Es un complejo sistema que trabaja incansablemente para transformar los alimentos en energía. ¿Sabías que alberga un pequeño universo de bacterias? ¡Prepárate para conocer datos sorprendentes sobre este órgano vital!🧐

•Un segundo cerebro en tu vientre: El intestino cuenta con millones de neuronas, lo que le ha valido el apodo de “segundo cerebro”. Estas neuronas regulan muchas funciones, desde la digestión hasta el estado de ánimo🧠

•Un viaje largo: Desde que comes un bocado hasta que los desechos salen del cuerpo, la comida recorre un largo camino de unos 9 metros📏

•La bacteria amiga: Nuestro intestino alberga billones de bacterias que forman el microbioma. Estas bacterias son esenciales para la digestión, la producción de vitaminas y fortalecen nuestro sistema inmunológico🦠

•Un estómago fuerte: El ácido clorhídrico en nuestro estómago es lo suficientemente fuerte como para disolver metales. Sin embargo, una capa de moco protege las paredes del estómago del daño🧪

•Más largo que tú: Si estiráramos el intestino delgado de un adulto, mediría más de 6 metros🧍🏻

•La comida viaja rápido: Los alimentos sólidos pueden pasar del esófago al estómago en tan solo 6 segundos🧭

•La saliva es clave: Producimos alrededor de un litro de saliva al día. La saliva no solo humedece los alimentos, sino que también contiene enzimas que comienzan el proceso de digestión💧

•El hígado, un multitarea: El hígado es el órgano más grande del cuerpo y realiza más de 500 funciones diferentes, incluyendo la desintoxicación de la sangre, la producción de bilis y el almacenamiento de nutrientes🩸

23/01/2025

Una colonoscopia es una herramienta valiosa para la detección temprana del cáncer de colon y otras afecciones intestinales🧑🏻‍⚕️

¿Cuándo deberías considerar una colonoscopia?🤔

•Cambios en los hábitos intestinales:🚽
-Estreñimiento o diarrea persistentes
-Cambios en la consistencia de las heces
-Sensación de que no vacías completamente el intestino

•Sangre en las heces:🩸
-Puede ser roja brillante, oscura o negra
-Incluso pequeñas cantidades de sangre son motivo de preocupación

•Dolor abdominal:😣
-Dolor persistente o recurrente en el abdomen
-Calambres o cólicos

•Pérdida de peso inexplicable:⚖️
-Pérdida de peso sin hacer dieta o ejercicio

•Fatiga crónica:😪
-Sensación constante de cansancio o debilidad

•Anemia:🩸
-Puede ser causada por una pérdida crónica de sangre en el intestino
•Historia familiar de cáncer de colon:
-Si tienes familiares cercanos que han sido diagnosticados con cáncer de colon, especialmente a una edad temprana, tu riesgo aumenta

Otros factores que pueden aumentar el riesgo incluyen:
•Edad: El riesgo aumenta con la edad, especialmente a partir de los 50 años🧓🏻
•Pólipos: Si has tenido pólipos en una colonoscopia anterior🔬
•Enfermedades inflamatorias intestinales: Como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn🩺

Recuerda:

❗️No ignores estos síntomas. Si experimentas alguno de ellos, consulta a tu médico.
❗️La detección temprana es clave. La colonoscopia puede detectar el cáncer de colon en sus etapas iniciales, cuando es más fácil de tratar.
❗️La prevención es posible. Al detectar y extirpar pólipos durante una colonoscopia, se puede prevenir el desarrollo de cáncer.

22/01/2025

¿Sabías que tu mente y tu estómago están conectados?🤔

Lo que pensamos y sentimos influye directamente en cómo funciona nuestro sistema digestivo. ¡Sí, así como lo lees!🧠

¿Por qué sucede esto?

•El eje intestino-cerebro: Es como una autopista de dos vías que conecta nuestro cerebro con nuestro intestino. A través de esta vía, nuestras emociones y pensamientos pueden desencadenar respuestas físicas en nuestro estómago, como dolor, náuseas o cambios en el apetito.😵‍💫

•El estrés: Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera hormonas que alteran la función digestiva. Esto puede llevar a problemas como el síndrome del intestino irritable o la gastritis.🫨

•La alimentación: Lo que comemos también afecta nuestra mente. Una dieta equilibrada y rica en probióticos puede mejorar nuestra salud mental y digestiva.🍎

¿Qué podemos hacer?🧐

-Mindfulness y meditación: Estas prácticas nos ayudan a gestionar el estrés y reducir la ansiedad, lo que a su vez beneficia a nuestro sistema digestivo.🧘🏻

-Alimentación saludable: Prioriza alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos integrales.🥦

-Ejercicio regular: La actividad física ayuda a reducir el estrés y mejora la digestión.🏋🏻‍♀️

-Sueño suficiente: Descansar lo necesario es esencial para mantener un equilibrio entre la mente y el cuerpo.😴

¡Cuida tu mente y tu estómago, y vive una vida más saludable y feliz!🤩

16/01/2025

Los superalimentos son aquellos que se destacan por su alta concentración de nutrientes, como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Estos nutrientes son esenciales para mantener un cuerpo sano y fuerte 💪🏻

Top 5 superalimentos y sus beneficios✅

•Semillas de Chía:
-Fuente de Omega-3: Esenciales para la salud del corazón y el cerebro.
-Fibra: Mejora la digestión y ayuda a controlar el apetito.
-Proteína vegetal: Ideal para vegetarianos y veganos.
•Espinacas:
-Ricas en hierro: Esencial para transportar oxígeno en la sangre.
-Vitamina K: Importante para la coagulación sanguínea y la salud ósea.
-Antioxidantes: Protegen las células del daño.
•Aguacate:
-Grasas saludables: Ayudan a reducir el colesterol malo y aumentan el bueno.
-Potasio: Regula la presión arterial.
-Fibra: Mejora la digestión.
•Brócoli:
-Vitamina C: Fortalece el sistema inmunológico.
-Fibra: Ayuda a mantener un peso saludable.
-Compuestos azufrados: Tienen propiedades anticancerígenas.
•Bayas (arándanos, fresas, frambuesas):
-Antioxidantes: Protegen contra el envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.
-Vitamina C: Refuerza el sistema inmunológico.
-Fibra: Mejora la digestión.

¿Por qué incluir superalimentos en tu dieta?🤔
Estos alimentos, gracias a su alta concentración de nutrientes, ofrecen múltiples beneficios para la salud:

•Mayor energía: Los nutrientes esenciales te mantienen activo y concentrado.🔋
•Sistema inmunológico fuerte: Te protegen contra enfermedades.😷
•Piel y cabello saludables: Los antioxidantes combaten los radicales libres.💁🏻‍♀️
•Mejor digestión: La fibra regula el tránsito intestinal.🥦
•Reducción del riesgo de enfermedades crónicas: Como enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.🫀

Y tu ¿Consumes superalimentos?🧐

15/01/2025

Una buena digestión es fundamental para una buena calidad de vida. Desmentir los mitos nos permite romper con creencias erróneas y tomar decisiones que beneficien nuestra salud a largo plazo. Al conocer la verdad sobre la digestión, podemos disfrutar de los alimentos sin preocupaciones y mejorar nuestro bienestar general.

“Comer tarde engorda más”: La hora a la que comes no determina si engordarás o no. Lo que realmente importa es la cantidad total de calorías que consumes al día.

-“Los alimentos picantes dañan el estómago”: Los alimentos picantes pueden causar acidez en algunas personas, pero no dañan el estómago a largo plazo. De hecho, pueden estimular la producción de saliva y jugos gástricos, ayudando a la digestión.

-“Los lácteos son malos para todos”: La intolerancia a la lactosa es común, pero no todas las personas la tienen. Si toleras los lácteos, puedes incluirlos en una dieta saludable.

-“La fibra causa estreñimiento”: Al contrario, la fibra es esencial para una buena digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento.

- “Los jugos de frutas son muy saludables”: Aunque las frutas son saludables, los jugos de frutas suelen contener altas cantidades de azúcar y pocas fibras, lo que puede causar picos de glucosa en sangre.

-“Mastica los alimentos 32 veces para una buena digestión”: No existe una cantidad exacta de masticaciones necesarias. Lo importante es masticar bien los alimentos para facilitar la digestión.

-“Los alimentos grasos son malos para el corazón”: No todas las grasas son malas. Las grasas saludables, como las que se encuentran en el aceite de oliva y los aguacates, son esenciales para una buena salud.

¿Alguna vez has escuchado uno de estos mitos? Responde abajo 👇🏻

14/01/2025

¿Cuándo es recomendable realizarse una gastroscopia?

La gastroscopia es un procedimiento médico que permite visualizar el esófago, el estómago y la primera parte del intestino delgado (duodeno). Se realiza introduciendo un tubo delgado y flexible con una cámara en su extremo a través de la boca, se utiliza sedación para que el paciente esté relajado.

¿Por qué se realiza una gastroscopia?
Se recomienda realizar una gastroscopia cuando se presentan síntomas que sugieren la presencia de alguna alteración en el sistema digestivo. Estos síntomas pueden incluir:

-Dolor abdominal: Sensación de ardor, quemazón o dolor persistente en el estómago.
-Dificultad para tragar: Sensación de que los alimentos se atascan al pasar por la garganta.
-Nauseas y vómitos: Frecuentes y sin causa aparente.
-Pérdida de peso: Sin motivo aparente.
-Sangrado: Vómitos con sangre, heces negras o sangre en las heces.
-Acidez estomacal frecuente: Ardor en el pecho que sube hacia la garganta.
-Hinchazón abdominal: Sensación de estómago lleno y distendido.

¿Qué enfermedades pueden diagnosticarse con una gastroscopia?

La gastroscopia permite diagnosticar una amplia variedad de enfermedades, entre las que se incluyen:

-Úlceras: Llagas abiertas en el revestimiento del estómago o el duodeno.
-Gastritis: Inflamación del revestimiento del estómago.
-Esofagitis: Inflamación del esófago.
-Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE): El ácido del estómago sube al esófago.
-Cáncer de estómago: Tumores malignos en el estómago.
-Enfermedad celíaca: Intolerancia al gluten.
-Infecciones: Por bacterias como Helicobacter pylori.
-Anomalías estructurales: Como hernias de hiato.

La frecuencia con la que se debe repetir una gastroscopia dependerá de la enfermedad diagnosticada y de su evolución. En algunos casos, puede ser necesaria una gastroscopia de seguimiento cada 6 meses o un año.

01/12/2022

El mejor diseño es tu salud 💯

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28/11/2022

El vino tinto contiene polifenoles que son compuestos naturales que se encuentran en alimentos y bebidas, como las uvas tintas, el té, el café, el chocolate y algunos frutos secos y según investigaciones publicadas en American Journal of Clinical el consumo diario de un vaso de vino tinto incrementa las bacterias buenas en nuestra microbiota intestinal.

Si tienes problemas digestivos como gases, hinchazón o ardor quizás no sea tan recomendable ya que contiene alcohol el cual altera la barrera intestinal

Para ti ¿es recomendable o no tomar el vino tinto?

Consulta con tu médico especialista ante cualquier síntoma que puedas estar presentando

24/11/2022

Aprovechando que se acerca la temporada mas esperada del año 🥳 compartimos contigo estas 5 recomendaciones para que disfrutes de estas navidades 💯

Y recuerda no dejar de realizar caminatas 🏃🏃‍♀️ y ejercicios físicos 🏋️‍♂️ es el mejor regalo que te puedes dar a ti mismo 🫶

Si tienes alguna patología digestiva no dudes en consultar con nuestros especialistas agenda tu cita hoy mismo via whastApp y asegúrate una navidad sin remordimientos 😎

23/11/2022

La vitamina D permite el equilibrio en la flora intestinal, lo que evita la aparición de hígado graso y el síndrome metabólico. La deficiencia de vitamina D disminuye la producción de defensinas, moléculas antimicrobianas esenciales para mantener la flora intestinal saludable. Además aumenta la absorción intestinal de calcio y fósforo, minerales esenciales para el regular el correcto funcionamiento de nuestro organismo 😎

¿Cómo podemos aumentar los niveles de vitamina D?

1️⃣ Exponiendo nuestra piel a la luz del sol.

2️⃣Consumiendo alimentos ricos en vitamina D como pescados, lácteos, huevos, en especial la yema que es la parte del huevo donde encontramos la vitamina D, hígado de ternera, pollo, hongos, etc.

3️⃣A través de la suplementación

21/11/2022

Prepara tu sistema digestivo para las fiestas que se acercan y evita pasar malos ratos 🤢

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19/11/2022

Aprovecha este sábado y conciente tu intestino 😉

Despues de los días de celebración siempre es el momento perfecto para recuperar lo perdido 😳Unos hábitos saludables para fortalecer tu intestino ayudarán a recuperar las defensas que tu cuerpo necesita 🫶

15/11/2022

El tiempo para tu salud es ahora 🙌

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14/11/2022

El Día Mundial de la Diabetes se promueve como una campaña para crear conciencia en la población sobre esta terrible enfermedad crónica como lo es la diabetes 🍨🍭 Instaurado por la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo 😞 Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad.

Si no tomamos verdaderas correcciones en nuestro estilo de vida y alimentación las consecuencias pueden ser graves complicaciones que pondrían en riesgo nuestra calidad de vida. Tomemos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento🤓

08/11/2022

La infección por la bacteria Helicobacter Pylori es la causa principal del cáncer de estómago sobre todo a partir de los 50 años que es cuando aumenta su presencia. Esta bacteria causa inflamación y úlceras estomacales que si no se tratan a tiempo pueden ser decencadenates del cancer de estómago 😳

Sin embargo, no se debe obviar otros factores de riesgo como son la gastritis crónica, el s**o masculino, una dieta no saludable, el tabaco, el alcohol y los antecedentes familiares 📝

Si tienes dudas sobre este tema o quieres consultar con un especialista envíanos un mensaje directo y con gusto responderemos a tus inquietudes 🫶

07/11/2022

Un diagnóstico a tiempo puede salvar tu vida ⚠

Agenda hoy con nuestros especialistas 📝 contamos con los mejores equipos y precios de la región 😎

03/11/2022

¿Ya apartate en tu agenda el tiempo para descansar en este fin de semana? 🤔 Es importante que podamos darle a nuestro cuerpo un descanso después de una semana de fuerte trabajo 🥵 nuestra mente y nuestro cuerpo lo necesitan

Tomarnos un día de descanso no es un signo de debilidad sino una muestra de amor hacia ti mismo y hacia los que te importan y la oportunidad de ganar salud 😎

En este fin de semana tomate el tiempo para disfrutar de un verdadero descanso 🫶

Unidad Digestiva

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