13/10/2025
💖 Octubre Rosa: Tu Salud es lo Más Importante 🎗️
¿Sabías que una de cada ocho mujeres en el mundo será diagnosticada con cáncer de mama en algún momento de su vida? 😔
Es una cifra impactante, pero la buena noticia es que, detectado a tiempo⏰, el cáncer de mama es curable en más del 90% de los casos. ¡La prevención está en tus manos!🙌🏻
Este , queremos inspirarte y recordarte: ¡Tu vida vale oro! Eres fuerte, valiosa y tienes el poder de protegerte. No dejes que el miedo te detenga. Tómate un momento al mes para ti.
🌸 El Autoexamen: ¡Conocerse es Prevenir!
Hacerte el autoexamen es muy sencillo y solo te toma unos minutos. Hazlo una vez al mes, preferiblemente unos días después de tu periodo.
👀Observa: Párate frente a un espejo con los brazos a los lados y luego levántalos. Busca cambios en la forma, tamaño, color, o si ves hoyuelos o bultos en la piel.
👉Palpa Acostada: Acuéstate y usa las yemas de los tres dedos del medio para palpar cada seno de forma suave pero firme, realizando movimientos circulares. Usa la mano derecha para palpar el seno izquierdo y viceversa.
👉Palpa de Pie: Repite la palpación mientras te duchas. La piel húmeda facilita el deslizamiento de los dedos.
Si encuentras algo inusual, ¡no te asustes! Pide una cita con tu médico. La tranquilidad viene con la información.
💪✨
