Y Esto Es Salud

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Asesorias Nutricionales EN LINEA Y PRENSENCIALES
Control de Peso
Atención a Pacientes con Obesidad I y II
COACH NUTRICIONAL
CHEF INTERNACIONAL/RECETAS SALUDABLES
CARACAS-VENEZUELA

08/03/2025

CAFÉ CON AROMA DE MUJER

Es que hoy ENALTECEMOS la lucha inalcanzable de muchas… y que gracias a ellas HOY tú y yo tenemos VOZ en la sociedad.
Pero también recordamos, que hay MUJERES que aún su voz es SILENCIADA.

Y es que para mí hablar de mujer me hace compararla con el café somos fuertes, cálidas e inolvidables.

Somos esencia que no solo desperta los sentidos, sino que también INSPIRAMOS ALMAS ✨

Que hoy y siempre BRILLEMOS TODAS ✨

25/02/2025

“NO VIVAS A MEDIAS, EQUIVÓCATE BIEN”

Y si, que absurdo eso que nos han vendido ser “PERFECTOS”, equivócate BIEN, nadie viene con un manual bajo un brazo.

De las lecciones mas fuertes y más sabias que me ha tocado aprender ♥️✨

BONITO LUNES

12/02/2025

Últimamente:
1- He salido a conocer nuevos lugares/personas
2- Empecé a tomarme fotos en tdb, si si para mí era bastante difícil hacerlo, me costó trabajo aceptarme
3-se hizo terapia hacer café mientras escucho música, y agradezco mis días
4- 30-60 minutos a trotar se han vuelto mi paz y calma
5- Arepita con proteína (de donde sea es mi mejor desayuno) y aguacate que no puede faltar
6- las tardes de café conmigo las he empezado a disfrutar (con amigos también) pero he encontrado en mí la mejor compañía
7- el salmón se ha vuelto de mi proteínas fav
8- de nuevo café
9- todo lo del mar es mi comida fav
10- fui a ver la ciudad desde valle arriba (ese lugar es mágico para mi)
11- agradecer luego de entrenar
12- de nuevo entrenando
13- mi maestría me tiene estresada y feliz
14- hemos aumentado peso

01/02/2025

Hoy más que nunca, creo en el PODER de las MUJERES para transformar el mundo.

Con cada decisión, cada idea y cada paso firme, estamos construyendo un futuro donde la igualdad, la empatía y la innovación son la base de todo.

Me encanta el rol de ser una oportunidad para inspirar, liderar y demostrar que juntas podemos lograr lo “im-POSIBLE”.

Aquí estoy, aprendiendo, creciendo y aportando mi granito de arena para un mañana mejor.

¡El futuro es el AHORA!

28/01/2025

COMER MENOS NO SIEMPRE ES SINÓNIMO DE COMER MEJOR

Recuerda que nuestro organismo requiere de NUTRIENTES VITALES

21/01/2025

Ahora si, con mucho MAR 🌊 para que se aprendan y los aprendan a A-MAR 💙

FACT:
Solo decidan ir a Pto Cabello y
se encarga de TO-DO

Mi piel siempre hidratada con

07/01/2025

SAN FELIPE DE MI CORAZÓN
Siempre hay un espacio en mi maleta para ti
Siempre vuelvo a ti
Siempre eres la recarga de amor para seguir

Las fotos muy a lo muy a lo

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