
18/08/2025
¿QUÉ MIDE Y CÓMO INTERPRETAR UNA PRUEBA DE COLESTEROL?**
¡Conoce los números que pueden salvar tu corazón! ❤️
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📌 ¿QUÉ MIDE ESTE EXAMEN?
Tu perfil lipídico analiza 4 claves:
1️⃣ Colesterol Total: Suma de todos los lípidos en sangre
2️⃣ LDL (“Malo”): Obstruye arterias (¡el que más vigilar!)
3️⃣ HDL (“Bueno”): Limpia tus vasos sanguíneos
4️⃣ Triglicéridos: Grasas que aumentan con azúcares/alcohol
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📊 VALORES IDEALES (en mg/dL):
• Total: < 200 ✅
• LDL: < 100 (óptimo) | 130-159 (alto) ❗
• HDL: > 40 (hombres) | > 50 (mujeres) 👍
• Triglicéridos: < 150 ✅
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⚠️ ¿Y SI SALEN ALTOS?
• Riesgo cardiovascular aumentado
• Posible necesidad de dieta/medicación
• ¡Pero tranquilo! Es controlable con cambios:
➡️ Más fibra, menos fritos
➡️ 30 min de ejercicio diario
➡️ Chequeos anuales
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🔍 ¿CÓMO PREPARARTE?
• Ayuno de 12 horas (solo agua)
• Evita alcohol 72h antes
📲 ¿Necesitas ayuda con tus resultados?
Escríbenos al +58 412 990 0565
💬 ¿Sabías que el 40% de los infartos se relacionan con colesterol alto? ¡Comparte este carrusel para crear conciencia! 🔄
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