Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

Psicolife.vzla

Casa
Venezuela
Caracas
Psicolife.vzla

Apoyo, atención y amor. �
Venezuela �
Inf DM
� Psicobethdiaz@gmail.com
� Telegram https://t

01/11/2023

Decir que el apoyo y orientación de tus seres queridos ayuda a superar ese bache emocional, es minimizar el disconfort, la incomodidad de encontrarnos allí y que el salir representa un esfuerzo titánico.

La soledad, la desesperanza, la oscuridad, son temas que no nos gusta mencionar, temas que requieren un nivel de madurez para poder asimilarlos, y aún más para acompañarlos sin generar un sentimiento de culpa aún mayor.

Por eso, te recomiendo comenzar con estas pequeñas actividades, cuidar de tí, de tu cuerpo, de tus necesidades emocionales, es un punto de partida.

Porque son estrategias que he implementado en mí misma y que te permitirán construir y mantener tu bienestar.

Integrar a ellas compartir tiempo con tus seres queridos, actividad física, entretenimiento y psicoterapia, es el siguiente paso.

¿Y tú? ¿Te atreves a comenzar a mejorar?

Psi Bethania Díaz
FPV 17.195

22/10/2023

Parece chiste pero es anécdota 😂

La cantidad de veces que se hace uso de un recuerdo traumático como chiste es una forma más "tolerable" de vivir la angustia que genera dicho recuerdo.

¿Sabes que otros mecanismos existen para tolerar lo intolerable? Te leo 👀

PD: feliz domingo de descanso 💖

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

02/10/2023

A propósito de que hoy inician las clases en Venezuela.

El conocimiento no es solo lo que aprendemos de los libros, papers, pdf's, y demás.

Es también el mecanismo de autorregulación que observamos en quienes nos rodean.

Es la resolución de problemas que empleamos.

Es la responsabilidad afectiva que desarrollamos y nos permite vincularnos con otras personas.

En la familia somos la primera escuela de los pequeños, y de nosotros depende si únicamente ubicar un planeta, o escuchar, comprender y compartir sus sentimientos ✨

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨
Psi Bethania Díaz
FPV 17195

20/09/2023

El amor propio, no es solo la parte bonita de aceptarnos.

También es confrontar la incomodidad de decepcionar al otro, es limitar el trato que tienen con nosotros, es aceptar que no siempre nos sentiremos 'bien' con las decisiones que tomamos pero que a largo plazo nos benefician.

Tu salud mental es importante y es mi prioridad 🌸

¿Qué estás haciendo hoy por tí?

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

10/08/2023

✨ Empatía ✨

A veces, lo único que necesitamos es un poco de apoyo y comprensión, para ver nuestro valor.

A veces seremos quien brinde el apoyo, afecto y comprensión que alguien más necesita.

Comencemos a ser más sensibles y respetuosos.

Porque a veces, seremos Barbie, y otras, Gloria, y ambas son igual de hermosas y valiosas 💖

Menciona a tu Gloria, que te acompaña y apoya cuando te sientes en el hueco 🙌🏻

Las mías son y 💖

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

31/07/2023

Gracias Barbie 💖

Ver esta película para mí, fue como un abrazo, un consuelo 💖

Fue ver muchas inseguridades y miedos que he sentido en algún momento, y que estoy casi segura que te podrás identificar con alguno de ellos.

El temor a no cumplir con las expectativas, no ser lo suficientemente alta, delgada, "acuerpada", femenina, delicada, o demás adjetivos que se asocian a la mujer desde siempre. A permanecer como un rol pasivo.

A la creencia de que si no soy "perfecta", no soy digna de nada.

Al ser competitiva pero no brillar que opaque a otras mujeres y hombres. A vestir como sea agradable pero no "tentador".

A luchar por ser escuchada dentro de una sociedad que busca vanalizar mi opinión porque "¿Qué puede saber una mujer de x?"

Reconocer que hemos avanzado en este camino pero que aún falta, para desarrollar una sociedad más justa, dónde todos seamos protegidos, escuchados y respetados.

Gracias Barbie.

Porque puedes ser, lo que quieras ser 💖
Psic Bethania Díaz
FPV 17195

28/06/2023

Vivir con amor y no con miedo ✨

Una de las características propias de trabajar con alguien de la comunidad LGBT+ es precisamente el aprender a lidiar con situaciones desagradables, el estigma social, la discriminación, el abandono y la exclusión 💔

Es enseñar al círculo social sobre educación y salud sexual, protección y bienestar. Apoyar a ese ser amado ♥️

Pero también entender que no todos podrán aceptar tales diferencias, pero quienes si lo hagan, podrán formar parte de una nueva familia, unida por el amor, el respeto y la comprensión 🤝🏻

Porque vivir con miedo, no es vida. Te acompaño en este camino de descubrimiento, para enriquecerla y vivirla en la forma que te haga más feliz.

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨
Psic Bethania Díaz
FPV 17195

#🌈

22/06/2023

✨ Errores ajenos ✨

⚠️ Advertencia: hoy vengo con intención de ver arder el mundo 🔥 así que agárrate fuerte.

Que pesadilla puede ser convivir con una persona que constantemente se victimiza, que hace del "pobre de mí" su mantra diario y que si tú no ayudas a resolver su problema eres etiquetada como "mala persona"

¿Algún tip para diferenciar cuando NO es tu responsabilidad resolver un problema? Aquí están 👇🏼

Primero, si no tuviste ninguna conexión con su problema (directa o indirecta), NO es tu problema.

Segundo, si ambos son adultos, esa persona es quien debe hacerse cargo de sus 💩, no eres el aseo público de nadie, por lo tanto, NO es tu problema.

Tercero, si en repetidas ocasiones, las acciones de esa persona te han causado algún daño, es comprensible que desees mantenerte lo más lejos posible de algo que NO es tu problema.

Cuarto y más importante, si tú solucionas el problema (que no causaste, es de un adulto funcional y que realmente no quieres solventar por x causa) limitas a la otra persona de asumir consecuencias, de actuar en consideración a ellas y por lo tanto ✨madurar✨

Así que no, no permitas que te den la responsabilidad de un problema en que nada tienes que ver, porque eso habla tanto de tí como del entorno que te rodea.

Y si sientes que es difícil limitar eso (porque lo es) ven a terapia conmigo, porque no es justo ir por la vida siendo es depósito sanitario de los demás 🔥

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸
Psi Bethania Díaz
FPV 17195

13/06/2023

Con amor ✨

Está escrito en piedra, la costumbre puede ser una bendición o una pesadilla.

La costumbre brinda confort y seguridad, algo que toda relación debe tener, pero cuando es todo lo que hay ¿Qué tipo de relación es? 🤔

Al final del día, es tu decisión. Solo piensa un poco en eso 🙌🏻

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨
Psi Bethania Díaz
FPV 17195

08/06/2023

Jueves de sanar ✨

01/06/2023

Bienvenido Junio ✨

Un pequeño recordatorio de que tú eres y siempre serás importante, lo que sientes es válido y mereces que te escuchen con amor, empatía y respeto ✨

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

23/05/2023

Un narcisista en potencia 🚨

Porque si no reconocen sus errores, nunca serán responsables, verán las consecuencias como un "castigo divino" y no como resultado de sus acciones.

El ejemplo más llamativo es con el narcisista, hablando como rasgo de personalidad y no necesariamente del trastorno ⚠️

Alguien que no permite una opinión contraria a la suya, invalida emociones y sentimientos ajenos, valora sus éxitos mientras denigra el de las personas a su alrededor 👀

Vivir expuesto a ese tipo de comportamiento afecta directamente nuestra autoestima, nuestro autoconcepto y el valor que podemos representar ante el mundo. Porque tienen esa capacidad, de creerse tan perfectos que nos hacen creer que en realidad es así 🥴

¿Es posible alejarse de alguien así?

Si, por supuesto, pero como todo, no es fácil cuando llevas mucho tiempo involucrado o te criaste con alguien así. Conlleva mucho trabajo personal y valor para que tenga éxito, pero comenzar por identificarlos es el primer paso.

¿Y tú? ¿Conoces a alguien así? Yo sí, y trato que se mantengan lejitos 😅

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

21/05/2023

Y no solo me refiero a la terapia infantil y juvenil, dónde esas heridas están más recientes, más frescas, sino también al trabajo con adultos, dónde muchos llegan arrastrando situaciones de su infancia 🤕

Cuando un niño llega a mi consulta, por lo general el discurso de sus padres es, en una sola palabra, humillante para este pacientito, es una constante recriminación, pero mi trabajo no es solo con los niños, sino con los padres. Es darles herramientas para la vida en familia.

Porque dime tú, ¿Cómo crees que será un adulto constantemente humillado? Hará lo que sea para ser aceptado, por ser 'querido' y ahí caemos con las relaciones dependientes, abusivas. Sin mencionar los posibles trastornos que se pueden desarrollar 🥴

Es por eso que, por muy dramático que suene, como psicólogos damos un panorama del desarrollo integral que puede tener una persona cuando no se atienden situaciones críticas.

Para muchos es una exageración. Ojalá supieran las repercusiones que se manifiestan en la etapa adulta 😞

Por supuesto, ya cómo adultos es responsabilidad de cada quien decidir si permanecer así o modificar algo en su vida 😬

¿Pero no es mejor, si ahorramos al menos algunas de esas heridas?

Yo viví mucho tiempo con las mías, pero he aprendido a gestionarlas, sanarlas y vivir con algunas de ellas, y te aseguro que tú también puedes 🥺

Cuéntame, ¿Cuál es esa herida de tu infancia que aún hoy mantienes? Te leo 👀

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

14/05/2023

¿Qué significa madre para tí?

13/05/2023

lo hizo de nuevo, una vista de lo que como madre ha sentido desde su separación, algo que llega a ser DEMASIADO común en cualquier lugar, incluso en un consultorio 💔

Madres, padres e hijos, experimentan los procesos de diferente manera, aún cuando los sentimientos sean compatibles entre ellos. Cada uno tiene su propia experiencia, y debe ser tratada con la misma sensibilidad y empatía 💗

Psic Bethania Díaz
FPV 17195

29/04/2023

¿Qué harás hoy? 🌸

25/04/2023

Lo importante es comenzar ✨

Por tí, por tu salud, por tu vida 💓

Comienza hoy, mañana, pero comienza.

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨

Psi Bethania Díaz
FPV 17195

19/04/2023

Decirle "No" a alguien más, es decirnos "SI" a nosotros mismos ✨

Los límites nos protegen y sobretodo enseñan a otros como tratarnos, y si no los respetan somos nosotros quienes deben actuar en consecuencia ❌

Y dependen por completo de nosotros, hay acuerdos que son negociables y otros que no.

¿Qué límite es no negociable para tí? 🤔

El mío es cuestionar mi trabajo de manera ofensiva, es algo que no tolero de nadie 🔥 porque mucho me ha costado llegar a dónde estoy, aprender lo que hoy sé y lograr lo que quiero a nivel profesional.

Te leo 👀

Porque tú salud mental es mi prioridad 🌸✨
Psi Bethania Díaz
FPV 17195

Dirección

Caracas

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Página web

https://wa.link/esqz2m

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicolife.vzla publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.