03/10/2021
Entender que no tienes porqué poder con todo también es una forma de autocuidado.
Entender que hay días en los que sientes que la vida puede contigo no es debilidad. Luchar constantemente y mantener una fortaleza constante es desgastante.
Comúnmente asociamos el concepto de “desgaste” al ámbito laboral, pero en realidad tiene que ver con mucho más que eso. Tomar conciencia de la importancia de nuestro propio cuidado es la clave que nos hará alcanzar un bienestar tanto físico como mental.
Por esto, es importante que en tu vida cotidiana tengas momentos mágicos en los que puedas desconectar y solo pensar en tu bienestar. te quiere ayudar a mantener la fortaleza sin negar la debilidad, apoyándote a crear momentos de paz que llenarán tu vida de balance y armonía.
