25/11/2024
Alguna vez te has preguntado ¿Cómo influye el estrés en el metabolismo?
La acumulación de tensión hace que nuestro organismo entre en un proceso inflamatorio continuo que se asocia a una actividad excesiva del sistema nervioso, como por ejemplo, los altos niveles de hormonas como el cortisol y la adrenalina propician acumulación de grasa, aumentando la probabilidad de desarrollar hábitos alimenticios poco saludables, además de acelerar la frecuencia cardiaca y la presión arterial, y por ende presentar enfermedades como la obesidad, diabetes e hipertensión.
Una situación de estrés es compleja, por tanto, debemos tener el cuidado que amerita, ya que de lo contrario ponemos en riesgo la salud.